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- De acuerdo @Gozoki , asà lo haré. La verdad es que pasados los primeros dÃas en los que padecà los efectos secundarios, sobre todo nauseas, ahora no me dan ningún problema las pastillas de Metformina que seguro que las fabrican en Bilbao, por el tamaño que tienen XD...
- Suelo tomar patatas cocidas de vÃspera, son un gran probiotico, pero creo que ahora se me acabó esa costumbre. Creo que las patatas no son el alimento más recomendable para la DM2....
- Tomo buena nota @fosforero . Nada de harinas refinadas, ah y el arroz creo que tampoco nos aporta nada bueno. Con lo fan que he sido yo siempre del arroz! Por lo que he leÃdo en tus anteriores entradas en el foro lo llevas muy bien. Seguro que si sigues en esa lÃnea se te va a hacer todo mucho ...
Podemos tomar probioticos? Alteran las glucemias?
El yogur griego contiene probioticos y lo recomiendan para los diabéticos....- 66 fosforero, Ensalada, isabelbota, diabestico, YaizaJ, Regina, RUBIOARES, 091975, Joan111, Ruthbia, andrespmat, yolayol, javiertierno, ani, Crash, SilviaGRZ.Ufff, menudo temazo. De verdad que no os hacéis una idea de lo mucho que me alegro de haber encontrado el foro. Que las grandes farmacéuticas se mueven por dinero creo que es algo de lo que nadie tiene dudas, y más después de ver los últimos escándalos del Oxicontin, o el del Fentanilo de John...
- SÃ, lo de la vitamina D creo que es vital. Pues yo debo estar dejando de metabolizar unas cuantas toneladas. MaemÃa! A ver si empiezo a salir de dÃa porque cuando suelo salir a caminar ya es de noche. Pero qué pereza!...
- 66 fosforero, Ensalada, isabelbota, diabestico, YaizaJ, Regina, RUBIOARES, 091975, Joan111, Ruthbia, andrespmat, yolayol, javiertierno, ani, Crash, SilviaGRZ.Las enfermedades mentales me dan pavor y ya si nos vamos a demencia es subir tres escalones de golpe. Hay que bragarse y hacer el trabajo porque si no valiente porvenir. El problema, al menos el mÃo, es que cuando me dan la noticia del diagnóstico me acojono un poco y ese miedo intrÃnseco deberÃ...
- Hola, qué alegrÃa haber descubierto el foro. Este es mi primer post. Gracias @MartaLL por compartir. Soy diabético tipo 2 recién diagnosticado y ya en tratamiento de Metformina, también con hipotiroidismo aunque no autoinmune como @meginer . Hace algún tiempo empecé a consumir spaguetti y ...
- Este es un gran hilo! mañana os escribo mi dieta de 1500 kcal a ver qué os parece. Por que a mà me da que me han dado una dieta de esas calorÃas pero no especialmente dirigida a diabéticos....
- 65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.¿Verdad que s� Es una locura. Es que lo del pan y la fruta no lo terminaba de ver claro, al margen de otros alimentos que claman al cielo, como lo del caldo Starlux, Avecrem o las frankfurts que son de los peores procesados que se pueden comer. Menos mal que no le he hecho mucho caso y he ido ...
- 65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.
Efectivamente @Rosquilla, cada uno tenemos nuestras mañas. La insulina debe estar ajustada para poder mantenerte estable desde entre comidas. Pero en tu caso, son muchas horas desde el desayuno hasta la comida. Yo no desayuno sólido hasta las 10;30- 11 y lu...
- 65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.Bueno pues hoy no estaba la misma enfermera que me dio la dieta sino otra. Cuando le he mostrado la dieta ha flipado en colores. Me ha dicho que eso no es una dieta apta para un diabético de ninguna clase y me ha dicho que menos mal que no la he hecho porque no me hubiera aportado nada bueno, me ha...
- Coincido con @Ensalada e @isabelbota , me preocupa el presente. Ayer cuando salà a caminar hasta la playa me preocupaba por si me pillarÃa el chaparrón al regreso o si no...al final no llovió. La verdad es que me gusta caminar cuando llueve. Pero puestos a elucubrar, una idea que me ha ronda...
- 65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.
Me parece perfecto. Mucho más apetecible que la dichosa dieta del pleistoceno que te pautaron. ProteÃna en las tres ingestas, mucha verdurita, casi nada de pan, nada de fruta. ¿Qué ejercicio haces por la tarde?
En general suelo caminar ... - 65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.Me quedo con hambre en cada comida :'( . Pero ten en cuenta que he hecho barbaridades anteriormente. Siempre comÃa de más y a la hora que me daba la gana. Y de aquellos polvos estos lodos :/ . Entiendo que es un proceso hasta que me adapte a esta nueva rutina y no puedo seguir comiendo o desea...
- 64 Ricki21, Ensalada, Josemibi, Crash, Sherpa41, diabestico, javiertierno, Anaisabel, Lucia70, andrespmat, Regina, SilviaGRZ, _vane_, isabelbota, RUBIOARES, JuanjoDF, fosforero, nasasu, PiliEli, nigiri, ani.
Bueno...yo esperaba otro tipo de aportaciones, quizas no he sabido poner un buen argumento... Si alguien nos invita a una excursión de mintaña(o similar pongamos imaginación) posiblemente pondriamos en nuestra mochila cosas necesarias, y otras que quiz...
- 65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.Mi manera de pensar es parecida a la tuya @Ensalada , de lo que se trata aquà es de mantener a la glucosa a raya y si los HC son el enemigo pues a raya con ellos. Por supuesto que la dieta mediterránea es genial, pero aquà no estamos en las mismas condiciones que el resto de mortales, somos diabÃ...
- Bienvenido @joelsa , aquà otro novato pero en diabetes tipo 2. Mucho ánimo y no dejes de curiosear por el foro, hay muchÃsima información ya escrita que te ahorrará preguntas. Saludos y buena semana :smiley: ...
- 72 SilviaGRZ, Fer, Ensalada, marine, uma, isabelbota, Regina, RobFaber, Ricki21, andrespmat, Crash, anaco20.
Es que me quiere sonar que he puesto un par de veces y me han salido anuncios en mitad del entrenamiento cortando todo el rollo...
Cortando el rollo dice :smiley: ! @isabelbota pero si cuando ha aparecido el anuncio por poco me arrodillo ... - 65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.
Es el tema... (abierto en otro hilo) que refrescos sin azúcar "hailos", pero en los bares/cafeterÃas... pocos. Al final yo me canso de preguntar y directamente voy a la Coca Cola Zero...
Si ya cuesta que tengan Ginger Ale...... - Hola @mariomn , ya ves que no estás solo, ninguno estamos solos en este foro. Yo agradezco cada dÃa haber encontrado a esta comunidad. No te puedo ayudar con respecto a lo de las hiperglucemias porque no las he padecido pero sà con lo del bajo estado de ánimo. Siempre vamos a tener dÃas ...
- Qué dices @fosforero ! Sólo soy material defectuoso, un pureta cascarrabias con muchos kilos encima luchando contra su propio carácter antisocial y ahora contra la DM2. Nada que admirar, créeme. Te mando un saludo afectuoso compañero! ¿Cómo vas @mariomn ? aquà uno que acaba de llegar de...
- 65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.Pues gracias por los buenos consejos :smile: , los tendré en cuenta. La verdad es que echo mucho a faltar los zumos licuados naturales pero me haré a la idea, no queda otra. Otra cosa que me ocurre ya desde hace tiempo es ver algo dulce en una pastelerÃa que te entra por los ojos pero luego ...
- Coincido con @SilviaGRZ , no creo que influyan negativamente los alimentos adecuadamente congelados. Por ejemplo, si cocino unas espinacas al vapor y me como la mitad puedo congelar ya cocinadas esas espinacas y cuando las descongele (adecuadamente) sin cortar la cadena de frio esas verduras van a e...
- Mañana os cuento, me acabo de colocar el Freestyle Libre 2, asà podré hacer un seguimiento de 24 horas y tener más claro a qué atenerme....
- 108 diabestico, Ricki21, Andres_Javier, Ensalada, Carussa, cgs, Emily, Cassie, fosforero, joelsa, SilviaGRZ, Anaisabel, smartinez, Crash, marcela.
Hola @Crash veo que te has colocado un sensor siendo tipo 2 y no insulinodependiente. Yo estoy como tu y me controlo con tiras y glucómetro que me pago yo. Lo has podido conseguir de la Sanidad pública? Porque yo estoy a punto de comprarlo por mi cuenta,...
- 108 diabestico, Ricki21, Andres_Javier, Ensalada, Carussa, cgs, Emily, Cassie, fosforero, joelsa, SilviaGRZ, Anaisabel, smartinez, Crash, marcela.
No tiene nada que ver que indicaras lo del agua, lo que se indica no afecta para nada. Te subió porque era el momento de que subiera, no hay más allá. Huevos y rape son pura proteÃna, eso es normal que no suba. Qué comiste antes de los vasos de ag...
- 44 Hfmbbcx, Regina, Anaisabel, Ricki21, SilviaGRZ, Ruthbia, Ensalada, andrespmat, _vane_, wonderland, paz, Rosquilla, joelsa, jubano, fosforero, Crash, diabestico, Sherpa41.
Una pena. Hay profesionales MARAVILLOSOS, que tienen falta de tiempo y quisieran ayudarnos más y otros pues que su nota le daba para medicina y aunque no tienen ninguna empatÃa debÃan de estudiar esa carrera por tradición, por renombre, etc... etc.
Ayer debà coger algo de frÃo en mi caminata y he decidido no salir hoy, además el dolor en el talón ha sido algo más intenso. Mañana estaré mejor y a efectos de ver la evolución de la glucosa después del ejercicio evitaré cenar, a ver cuánto tarda en estabilizarse. Aunque ya vimos ayer de...Diabetes tipo 2 desde hace 10 años, Recientemente me han aumentado la dosis de metformina 850 x 3 al dÃa, pero han aparecido problemas digestivos, por lo que hace un mes me cambiaron a Januvia, pero aun estoy en periodo de pruebas y revisión en un par de m...
El problema es que aquà en España si pides algo para el estomago en una farmacia, no están autorizados a dar nada, solo algún producto natural.
A mà me recetaron Omeprazol, es un medicamento de venta libre en farmacias y si le dices a tu m...Una idea muy sencilla para los amantes de las ensaladas. Nada del otro mundo. Es la que me he hecho hoy y no me ha subido nada de nada los niveles de glucosa (y me he puesto las botas). Lechuga romana entera muy verde, 200 grs lentejas cocidas, 2 latas de atún en aceite de oliva, una zanahoria ...El puente pasado salà de excursión con amigos. El plan era subir y bajar montes y luego comer en restaurantes escogidos de cocina moderna. Probé lo siguiente: calcular al revés. ElegÃa una dosis de insulina bastante mayor que la que yo uso a diario y la ...
108 diabestico, Ricki21, Andres_Javier, Ensalada, Carussa, cgs, Emily, Cassie, fosforero, joelsa, SilviaGRZ, Anaisabel, smartinez, Crash, marcela.Está mañana 2 horas después de desayunar , he salido a andar 40 minutos con 223 y he llegado con 62 ..... Me parece mogollón la bajada !!
A ver ese desayuno ¿te pusiste fino? :wink: ...128 mamarvazq, juanluis, Ruthbia, sinfuselaje, Anaisabel, Rosquilla, Ricki21, arancv, fosforero, andrespmat, SilviaGRZ, joelsa, Berto, Crash, xtina, marcela, YaizaJ, AFlores, Ensalada, uma, Regina, nasasu, pinypon73, _vane_, PiliEli, THC, javiertierno, pamagic, baster, diabestico, skiman, Javierladez, matrix, Joan111.Qué bueno leer testimonios como el tuyo @YaizaJ . Me has alegrado el dÃa....Creo que dijiste que desayunabas avena @joelsa o igual me equivoco. Leà hace algún tiempo que si dejas la avena en remojo por la noche para tomarla a la mañana es bueno escurrirla y lavarla antes. Desde entonces la dejo en remojo en agua y por la mañana o cuando la vaya a tomar hago eso, colad...Hosti tú! Perdona @Ensalada , es verdad. Eran alubias de Tolosa. Error mÃo. Me apunto a todos los platos, en cocotte, sin cocotte, al horno y sobre todo a fuego lento. Auténtica adoración por todos los platos que has dicho. Pero si tuviera que escoger uno no lo harÃa, me pedirÃa uno para ca...108 diabestico, Ricki21, Andres_Javier, Ensalada, Carussa, cgs, Emily, Cassie, fosforero, joelsa, SilviaGRZ, Anaisabel, smartinez, Crash, marcela.Yo lo que puedo deciros en mi caso ,es que yo para caminar o andar en bici ,lo hago despues de comer y no pongo insulina hoy por ejemplo a la comida tenia 80 ,comi mis 4 vasos de arroz con lechuga ,300g de manzana y cuando me subio a 140 cogi la bici 37 k...
Vestir una buena mesa es un gran complemento para cualquier ocasión. Confieso que soy de hábitos sencillos y disfruto más de las cosas prácticas que de las elegantes, pero en ocasiones estas no están reñidas. A ver si esta semana me animo y preparo un buen hummus, aunque lo que más me va ...Os cuento lo que he hecho hoy para comer. Es una especie de "Cottage pie" (dado que la carne es de ternera y cerdo) pero en lugar de puré de patata he sustituido por brócoli al vapor, no tan suculento pero al menos puedo comer un graten que no me suba la glucemia. Aquà lo conoceréis como pastel ......Lo bueno del deporte es que aparte te sube las endorfinas. O sea, que te baja glucosa y estás mejor. Y mi pregunta es, ¿no deberÃa hacerse mucho más hincapié en las consultas? mi sensación -desde mi ignorancia- es que se trata el deporte como algo s...
Aunque menuda inutilidad de sensor todo el dia marcando 40-50 y el glucometro a 100. Los sensores freestyle 3 tendÃan a dar 40-50 más que mi glucometro y este freestyle 2 tiende a dar 40-50 menos. Y se desconecta mucho más que el 3. Nunca me habÃa ...
Una cosa que me gusta muchÃsimo es el bocata de pan con tomate y tortilla de patatas, eso es hablar con Dios. Pero claro, ahora con mi compañera la DM2 pues como que me lo planteo. Llevo sin comer arroz ufff, ya os dije. Y de hecho me estoy resistiendo a hacer nada con arroz estos dÃas por aquell...Es una receta súper apetecible. Mi opinión es que, nutricionalmente, es mejor una hamburguesa de carne de vacuno y la berenjena a la parrilla como guarnición.
Gracias @Ensalada , entiendo lo que dices pero de algún modo estoy tratando de ...123 madreDMT1, Fer, Sherpa41, andrespmat, Cassie, marine, Ensalada, Regina, Crash, maria_romeo11, diabestico, Ruthbia, fela27, Toni58, PiliEli, ani, Hector, SilviaGRZ, Carussa, jubano, Madrileña91, Ricki21, uma, SoniaH, Lucia70, Francisco7729, Anaisabel, nasasu, inmuchi_77, ref666, _vane_, marge_bouvier, Merchedm, BaradDurr.No conozco a esta chica, ¿Tiene otra red que no sea Tik tok? por ejemplo instagram o youtube (no tengo tik tok y me da mucha pereza darme de alta) yo acabo de descubrir uno que me ha dado muy buena impresión https://entrenosaludable.com/ Tiene cuenta en ...
Gracias @Ricki21 , los tenÃa a casi todos. Anotados, aunque llevo un tiempo alejado de redes por aquello de leer más libros y perder menos el tiempo. Yo añadirÃa a @joandvlog , lo descubrà hace algún tiempo y me parece un tipo de lo más coherente...aunque aprovechando que estaba buscando a...65 diabestico, Rosquilla, Crash, Ensalada, andrespmat, Yessica_A, wonderland, uma, _vane_, JuanjoDF, SilviaGRZ, cgs.La veo bien. Y la cantidad de.mermelada es pequeña
Claro hombre, añádele un par de croissants y dos churros. En fin... ...24 GemaTer, Ainhoa, Regina, Crash, Fer, andrespmat, madreDMT1, Ensalada, Sherpa41, SilviaGRZ, isabelbota, JUAN DAVID .Disculpad mi ignorancia con respecto al asunto de la DM1 y la DM2, no sé por qué pensaba que cuando debutabas como DM2 y seguÃas manteniendo rutinas poco saludables terminabas acabando como DM1, esto ya me queda claro que no es asÃ....Las compañÃas de Seguros y Reaseguros son básicamente depredadores sin ningún escrúpulo, son como los bancos. Trabajé como agente durante unos años y lo dejé por puros principios. Cuando el agente se preocupa del cliente viene la CompañÃa por detrás y lo deja tirado (al cliente) y tú a d...
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