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DM1 reciente y hecha un lío
Hola! Llevo un par de días enredando por aquí y leyendo pero aún no me había presentado.
Ante todo, daros gracias a todos, ya que aportáis mucha info y ayudáis a toda la gente que como yo, se inicia en esto. Y es que la experiencia siempre es un grado!
Soy Ana y me diagnosticaron diabetes tipo 1 hace unos meses, a los 30 años. La verdad es que no me ha visto un endocrino hasta este mes y aunque me ha resuelto muchas dudas, estoy hecha un lío con ciertas cosas. No me puso pautas ni dietas, eso lo hará una enfermera que estoy esperando que me llame. A vosotros os hace la pauta de insulina y la dieta el endo o la enfermera?
Estoy con Novorapid para las comidas, y Lantus para cubrir el día. Siempre bajo mi criterio, ya que no sé cómo calcular la lantus.
La novorapid más o menos, ya que me he informado en internet acerca del conteo de ch, pero no tengo claro cuánto me sube la glucosa en sangre una ración de ch (a veces más, otras menos...) y cuánto me baja una unidad de insulina.
Mi problema es que me despierto siempre alta. Antes me pinchaba la lantus por la mñn, al despertar andaba en valores sobre 140-190 y a la hora de comer llegaba con hipoglucemia aún habiendo desayunado y almorzado 2 veces... Con lo cual decidí cambiar a ponerla por la noche, sigo levantándome a esos valores altos pero ya no me dan hipoglucemias antes de comer.
Durante el día voy un poco a lo loco, desayuno yogur, fruta, huevos, pan integral, pancakes caseras de platano, huevo y harina de coco... Depende de lo que me apetezca. Me pincho lo correspondiente y genial. Almuerzo una fruta y frutos secos, no me pincho y a la hora de comer llego sobre unos 85-100. Como carne, pescado, verduras, ensaladas, legumbres y un poco de pan de harina de centeno+agua, equivalente a 6-12 g de ch.
No toco arroz o pasta habitualmente, sólo cuando voy a practicar deporte (2-3 veces semana). Y llego a la noche en buenos valores. Ceno casi igual que como y me voy a la cama en los valores estipulados, pero no hay manera, por la mñn estoy de nuevo en cifras altas... Todo el proceso de la comida es igual pinchandome lantus que no haciéndolo (he probado a quitarla un par de días y lo mismo me da ponerla que no).
He leído lo del efecto Somogyi o algo así, y el fenómeno del alba, y aunque tengo el freestyle falla más q una escopeta de feria y me mido a las 2-3 de la mñn y no saco nada en claro.
A alguien le ha pasado algo así? Cómo hacéis para calcularos la lenta? Aumento unidades a ver qué pasa, la cambio de hora? Estoy perdida la verdad.
Y en cuanto a la dieta, es una locura lo que estoy haciendo? Es decir, como todo lo saludable posible, desde hace un mes he eliminado el azúcar (antes, si comía un poco, quería más...), fuera ch refinados y sólo utilizo los que me aporta la fruta, legumbre y productos integrales sobretodo al hacer deporte. Se lo comenté de pasada a mi endo y me dijo que no estaba haciendo bien...
Bueno, después de todo este rollo, agradeceros de nuevo vuestras aportaciones, ya que sin todo esto todavía andaría más perdida.
Un saludo!
Ante todo, daros gracias a todos, ya que aportáis mucha info y ayudáis a toda la gente que como yo, se inicia en esto. Y es que la experiencia siempre es un grado!
Soy Ana y me diagnosticaron diabetes tipo 1 hace unos meses, a los 30 años. La verdad es que no me ha visto un endocrino hasta este mes y aunque me ha resuelto muchas dudas, estoy hecha un lío con ciertas cosas. No me puso pautas ni dietas, eso lo hará una enfermera que estoy esperando que me llame. A vosotros os hace la pauta de insulina y la dieta el endo o la enfermera?
Estoy con Novorapid para las comidas, y Lantus para cubrir el día. Siempre bajo mi criterio, ya que no sé cómo calcular la lantus.
La novorapid más o menos, ya que me he informado en internet acerca del conteo de ch, pero no tengo claro cuánto me sube la glucosa en sangre una ración de ch (a veces más, otras menos...) y cuánto me baja una unidad de insulina.
Mi problema es que me despierto siempre alta. Antes me pinchaba la lantus por la mñn, al despertar andaba en valores sobre 140-190 y a la hora de comer llegaba con hipoglucemia aún habiendo desayunado y almorzado 2 veces... Con lo cual decidí cambiar a ponerla por la noche, sigo levantándome a esos valores altos pero ya no me dan hipoglucemias antes de comer.
Durante el día voy un poco a lo loco, desayuno yogur, fruta, huevos, pan integral, pancakes caseras de platano, huevo y harina de coco... Depende de lo que me apetezca. Me pincho lo correspondiente y genial. Almuerzo una fruta y frutos secos, no me pincho y a la hora de comer llego sobre unos 85-100. Como carne, pescado, verduras, ensaladas, legumbres y un poco de pan de harina de centeno+agua, equivalente a 6-12 g de ch.
No toco arroz o pasta habitualmente, sólo cuando voy a practicar deporte (2-3 veces semana). Y llego a la noche en buenos valores. Ceno casi igual que como y me voy a la cama en los valores estipulados, pero no hay manera, por la mñn estoy de nuevo en cifras altas... Todo el proceso de la comida es igual pinchandome lantus que no haciéndolo (he probado a quitarla un par de días y lo mismo me da ponerla que no).
He leído lo del efecto Somogyi o algo así, y el fenómeno del alba, y aunque tengo el freestyle falla más q una escopeta de feria y me mido a las 2-3 de la mñn y no saco nada en claro.
A alguien le ha pasado algo así? Cómo hacéis para calcularos la lenta? Aumento unidades a ver qué pasa, la cambio de hora? Estoy perdida la verdad.
Y en cuanto a la dieta, es una locura lo que estoy haciendo? Es decir, como todo lo saludable posible, desde hace un mes he eliminado el azúcar (antes, si comía un poco, quería más...), fuera ch refinados y sólo utilizo los que me aporta la fruta, legumbre y productos integrales sobretodo al hacer deporte. Se lo comenté de pasada a mi endo y me dijo que no estaba haciendo bien...
Bueno, después de todo este rollo, agradeceros de nuevo vuestras aportaciones, ya que sin todo esto todavía andaría más perdida.
Un saludo!
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Comentarios
Con respecto a la lantus, te cuento nuestro caso: mi hija se la pone por la noche, si se levanta por debajo de 90 bajamos una, y si se levanta sobre 150, subimos. Ten en cuenta dejar unos dias entre cada modificación. Y que la lantus no cubre las 24 h en muchos casos. Han empezado a suministrar otra que si cubre las 24 h.
Con respecto a la rápida, el cuerpo no necesita la misma cantidad durante todo el dia, mi hija por ejemplo necesita más en el desayuno comiendo menos raciones de hidrato que en la comida y en la cena, en el desayuno toma 4 raciones y se pincha entre 7 u 8, sin embargo en la comida toma 8 raciones y se pincha 5.
A la hora de comer no sólo influyen los hidratos de carbono, hay que tener muy en cuenta las grasas, y un montón de factores más
Espero con lo poco que sé haberte ayudado en algo. Seguro que los compañeros te ayudarán mucho más.
Mucho ánimo y a luchar.
Humalog
Tresiba
@RocioLlinares
Última hemo 6,1
Un saludo!
Lemur diabético
La dieta que sigue tu hija se la pusieron o lo hicisteis vosotros? La verdad es que yo lo hago pensando en que cuantos menos hidratos refinados mejor y que cuanto más natural y menos procesada la comida mejor, y así bajé de una glico de 10,5 a 6,7 en estos meses. Pero he leído sobre cetonas y me preocupa estar haciendolo mal (aparte de que no me han dado para medir cuerpos cetonicos).
Vaya lío... Gracias!
Y a nosotros tampoco nos han dado para medir los cuerpos cetónicos y eso que en la última revisión se lo comentamos, en la próxima lo voy a volver a intentar.
Humalog
Tresiba
@RocioLlinares
Última hemo 6,1
Humalog
Tresiba
@RocioLlinares
Última hemo 6,1
El caso es que no bajo casi nunca la glucemia por la mñn a menos de 140... Estos días no menos de 160, y me da miedo llevar un mal control.
Muchas gracias por tu experiencia, seguiré probando a ver!
La enfermera me dijo que no hacía falta pesar los alimentos, que no me obsesionase con contar ch... (Ya, y cómo decido si no cuanto pincharme?).
A ver si tengo suerte y pronto me coge la otra enfermera y me explica más cosas, que no he tenido mucha suerte hasta ahora...
Tu hija es una campeona, ha bajado mucho la glico en poco tiempo también! Mucho ánimo con vuestra lucha, que tambien sois un factor muy importante en la vida de vuestra niña!
@mariamarquez muchas gracias! En serio notaste tanta diferencia de lantus a levemir? Y te la pones mñn y noche, o cuando?
Gracias por tu aporte @Carmen67 , qué tal lo lleva tu hijo?
Un saludo y ya nos vas comentando.
Humalog
Tresiba
@RocioLlinares
Última hemo 6,1
Poco a poco iras mejorando los pricipios a veces cuestan, pero cualquier cosa aqui nos tienes
Aviva Combo Junio 2015
Freestyle Enero 2016
Dexcom g4 Octubre 2016
Ultima Hb1ac 5,7
Y la "tienda de la diabetes" ha publicado un libro, que aunque aún no lo tengo, se que es una guía magnífica.
Humalog
Tresiba
@RocioLlinares
Última hemo 6,1
DT 3
Cuando debute me hicieron mucho incapie en que pesara los alimento para saber cuantas raciones ingeria, intenta hablarlo con tu educadora, tambien te comento que 140 por la mañana esta bien, un pelin alto, peor es una bajada nortucna, como no te enteres es mucho peor. Mi endocrino me lo decia, prefiero que te levante un poco alto que a mitad de noche tengas una bajada a lo bestio y no te des cuenta.
Y como te ha dicho mucha gente, el deporte es lo mejor que puedes hacer y el estres ( se de lo que hablo) lo peor y mas contraproducente.
Un saludo
Por suerte tengo un amigo cercano que tb me ha resuelto muchas dudas, pero como esto es todo un mundo, aprendo de todas las experiencias y consejos que me contáis! Gracias.
Ya he realizado el pedido del libro blanco de la diabetes, tengo la app myfitness pal, y sólo me falta comentar lo de cambiar la lantus por la levemir... Porque esa nueva que van a sacar o han sacado que se supone dura las 24h, ya la habéis probado alguien? La verdad que me pinche poco, mucho o nada de lantus, no la consigo cuadrar ni de casualidad...
Con el conteo de raciones de ch ya le he pillado un poco el truquillo, y con los pdf q me ha mandado Rocío (gracias mil!) seguro que lo termino de coger. Aunque a veces coma lo mismo y me pinche lo mismo, me salen cosas totalmente opuestas! Es un poco locura, pero bueno.
Deporte hago mtb 2-3 días por semana, debería hacer algo todos los días? Qué y cuánto hacéis vosotr@s?
En cuanto al estrés... Lo he comprobado e intento reducirlo lo máx posible, pero ya sabéis cómo va esto
Lo de la bomba... ufff me da mucha cosa pedirla, pensar en tener un aparato ahí todo el tiempo, cómo hacéis en vacaciones, controles de aeropuertos, o en el deporte, o...??
El deporte me va genial, me deja unos niveles increíbles, pero cuando hago mucho se me descontrola un poco... No sé si os pasa también.