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Diabetes Mellitus: Sentimientos y dudas (Argentina)
Escribe la Dra. Analía Gil, Médica especialista en Nutrición y Diabetes.
En el momento en que a un paciente se le realiza el diagnóstico de diabetes, comienzan a surgir sentimientos y preocupaciones en su vida.
Preocupaciones sobre la alimentación, el ejercicio físico, el uso de insulina, la toma de medicamentos, comienzan a ser parte de la cotidianeidad.
El temor o miedo, la tristeza, la vergüenza, el enojo, en algunos casos la culpa, son sentimientos con los que el paciente se enfrenta tanto en el momento del diagnóstico como a lo largo de la evolución de la enfermedad. Muchas personas al inicio se rebelan y niegan lo que les sucede.
Es necesario que el paciente sepa que estas reacciones son esperables, que los sentimientos vienen y van y que es probable que le lleve un tiempo aceptar la enfermedad.
La Educación Diabetológica permite, entre otras cosas, que el paciente conozca su enfermedad y participe en la toma de decisiones; le brinda herramientas útiles que necesitará en diferentes momentos. Es necesario aprender para conocer los mitos y las realidades.
Es, junto con otros profesionales, autora de la Guía de Práctica Clínica Nacional sobre Diagnóstico y Tratamiento de la Obesidad en adultos y de la Guía de Práctica Clínica Nacional sobre Prevención, Diagnóstico y Tratamiento de la Diabetes Mellitus Tipo 2; ambas Guías del Ministerio de Salud de la Nación.
Consultas al teléfono: 4222-4945. San Martín 935 1 F, Avellaneda
Email: draanaliagil@gmail.com
En el momento en que a un paciente se le realiza el diagnóstico de diabetes, comienzan a surgir sentimientos y preocupaciones en su vida.
Preocupaciones sobre la alimentación, el ejercicio físico, el uso de insulina, la toma de medicamentos, comienzan a ser parte de la cotidianeidad.
El temor o miedo, la tristeza, la vergüenza, el enojo, en algunos casos la culpa, son sentimientos con los que el paciente se enfrenta tanto en el momento del diagnóstico como a lo largo de la evolución de la enfermedad. Muchas personas al inicio se rebelan y niegan lo que les sucede.
Es necesario que el paciente sepa que estas reacciones son esperables, que los sentimientos vienen y van y que es probable que le lleve un tiempo aceptar la enfermedad.
La Educación Diabetológica permite, entre otras cosas, que el paciente conozca su enfermedad y participe en la toma de decisiones; le brinda herramientas útiles que necesitará en diferentes momentos. Es necesario aprender para conocer los mitos y las realidades.
Es, junto con otros profesionales, autora de la Guía de Práctica Clínica Nacional sobre Diagnóstico y Tratamiento de la Obesidad en adultos y de la Guía de Práctica Clínica Nacional sobre Prevención, Diagnóstico y Tratamiento de la Diabetes Mellitus Tipo 2; ambas Guías del Ministerio de Salud de la Nación.
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@fer - Diabetes Tipo 1 desde 1.998 | FreeStyle Libre 3 | Ypsomed mylife YpsoPump + CamAPS FX | Sin complicaciones. Miembro del equipo de moderación del foro.
Co-Autor de Vivir con Diabetes: El poder de la comunidad online, parte de los ingresos se destinan a financiar el foro de diabetes y mantener la comunidad online activa.
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Comentarios
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
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Por lo q cuentas parece q tienes DM2. Yo q tengo DM1, si me tomo un platano, chocolate, etc (aun partiendo de 74) hubiese terminado por las nubes, cerca de 200 o por encima.
Cuando hagas deporte prueba a tomar algunos CH (antes / durante) y luego mira como terminas. Tendras q ir ajustando poco a poco. Yo me llevo al gym unos 10 gr de CH en liquido (entra mas rapido), pero yo soy DM1. Para q te hagas una idea, eso equivale a un platano muy pequeño. Mas o menos. Y con eso me mantengo entre una y dos horas de gym.
En tu caso es distinto, y solo tienes q ir probando q te funciona mejor. No te asustes ! Eso si, si haces deporte regularmente y controlas los CH q tomas a lo mejpr reduces gradualmente la necesidad de medicacion. Comentalo cuando puedas con tu medico.
un saludo
Vivo en Alemania. CarboH total dia 70-80 gr. Deporte Gym todos dias L-V 1h-2 h
HbA1c 5,5% (Abril 2022)
Dexcom G6
Con suerte con 3u de rápida.
MiniMed 640g + SmartGuard.
@jldiazdel que es CH? Muchas gracias por tus consejos.un saludo
Ah perdona ! CH me refiero a carbohidratos. Tienes q aprender un poco la composición básica de los alimentos y tratar de comer equilibradamente.
Hay muchos sitios en la web (pero evita páginas de charlatanes y dudosa calidad), lo mejor son páginas oficiales de asociaciones de personas con diabetes y libros. Pregúntale también a tu médico. Si puedes, te sería muy útil q hablases con un especialista en nutrición.
Un saludo
Vivo en Alemania. CarboH total dia 70-80 gr. Deporte Gym todos dias L-V 1h-2 h
HbA1c 5,5% (Abril 2022)
Dexcom G6
https://fundaciondiabetes.org/upload/hidratos_carbono_textos/1/tablas_hidratos2.pdf
Importante también la velocidad a la que el alimento entra en sangre, es el índice glucémico. Hay alimentos que nos suben muy rápido la glucemia (hidratos de absorción rápida) y otros mas lentos (hidratos de absorción lenta). En la tabla viene con un código de colores: rojo, amarillo y verde, a la derecha y la cantidad de HC que tiene cada comida.
Uso Toujeo y Novorapid.