draper
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Muchísimas gracias por tu respuesta Gondrullo, la he verdad es que al debutar rápidamente me di cuenta de que mi tipo de entreno con pesas iba a cambiar si o si, al estar limitado con la ingesta de carbohidratos, y así fue, pasé de pesar 86kg a 74kg…
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Como se va acercando el veranito, y quiero tener más tiempo libre, voy a hacer una rutina de 3 días algo más suave, y el cardio en la piscina, supongo que así me bajará la glucemia. Veremos a ver en octubre otra vez Gracias Chema
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Pero es que esto antes no me ha pasado, y no he dejado de hacer pesas, además de cara al verano, no bajo de 11 reps y hago superseries, es decir mayor volumen de entreno .
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Muchas gracias a las dos. Pues tiempo atrás estuve algo desajustado pero ya voy mucho mejor, encontré una dieta de 3000kcal para diabéticos y con esto ya puedo ir al gimnasio mucho más tranquilo, antes iba apuradísimo durante el día, llegaba justito…