revival
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Elimina los carbohidratos nocturnos y mayonesa, la bicicleta mejor una 1 hora seguida, ¿por que deberia eliminar los hidratos por la noche? se ha demostrado que media hora de ejercicio es igual de eficaz que mas tiempo: Investigadores de la Univ…
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Y las legumbres y los cereales las legumbres no estan contraindicadas en la diabetes y los cereales mientras hablemos de avena o cebada y similares no pasa nada.
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En cuanto a cereales nada como la avena integral en copos.