Romano57
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Para el yogurt a mí me van bien los frutos rojos. Tienen la ventaja de que al ser frutos muy pequeños te dosificas mejor. Yo los compro congelados casi siempre. Pensaba que iba a ser un rollo pero la verdad es que los saco del congelador, un par de…
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Efectivamente mi principal objetivo es la rebaja de los hidratos, para ello estoy cogiendo vuestros consejos sobre alimentos mejores y peores. Por ejemplo, yo desayuno siempre en bar, y aunque pido pan integral no todos lo tienen y no me queda mas …
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Gracias por vuestras opiniones, pero no tengo voluntad ni ganas de ponerme a cocinar calculando los gramos de esto y lo otro. Mentiría si dijera que lo voy a hacer. No tengo obesidad y hago ejercicio habitualmente. Creo que optaré por la dieta que l…
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Gracias a tod@sssss