Bienvenido al foro!
Parece que has estado leyendo durante un rato...
Si te registras, podrás marcar lo que ya has leído y te podemos avisar cuando hayan nuevos comentarios en los temas que te interesen.
También podrás escribir tus comentarios y hacer preguntas.
Si quieres participar, puedes registrarte, sólo tardarás 1 minuto.
Buenos días,
Ayer hice una ruta btt de 4h, y como se me suelen desplomar los niveles, decidí no pincharme la insulina lenta (rápida no llevo).
El caso es que luego comimos por ahí y ya se me hizo muy tarde para pincharme, asique decidí que ya me pincharía al día siguiente. Para mi sorpresa, todo el tiempo en rango, menos el pico del desayuno, que le añadí más pan para que me aguantara un poco sin tener que tomar zumo/azúcar tan al inicio...
Me cuestiono si podría seguir unos días sin insulina a ver cómo me va (suelo hacer deporte 4-5 veces por semana), y también sigo sin saber cómo evitar el pico inicial de lo que como antes del ejercicio y el correspondiente desplome sobre la media hora o 45' desde que empiezo.
Respecto a la insulina, leí que cuanto menos te pongas mejor, en mi caso no sé si para ayudar a las células que me quedan trabajando, conviene insulina o mejor regular sólo con ejercicio. ¿Qué opináis?
Gracias por leerme.
Ayer hice una ruta btt de 4h, y como se me suelen desplomar los niveles, decidí no pincharme la insulina lenta (rápida no llevo).
El caso es que luego comimos por ahí y ya se me hizo muy tarde para pincharme, asique decidí que ya me pincharía al día siguiente. Para mi sorpresa, todo el tiempo en rango, menos el pico del desayuno, que le añadí más pan para que me aguantara un poco sin tener que tomar zumo/azúcar tan al inicio...
Me cuestiono si podría seguir unos días sin insulina a ver cómo me va (suelo hacer deporte 4-5 veces por semana), y también sigo sin saber cómo evitar el pico inicial de lo que como antes del ejercicio y el correspondiente desplome sobre la media hora o 45' desde que empiezo.
Respecto a la insulina, leí que cuanto menos te pongas mejor, en mi caso no sé si para ayudar a las células que me quedan trabajando, conviene insulina o mejor regular sólo con ejercicio. ¿Qué opináis?
Gracias por leerme.
DM1 mayo 2024 (31 años)
Toujeo 5uds
Toujeo 5uds
Accede o Regístrate para comentar.
Comentarios
Uso Toujeo y Novorapid.
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Gracias.
Toujeo 5uds
HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: julio 2024 5.8
Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
Es mejor reducir la dosis y ponerse algo que no ponerse nada (vigilando si en algún momento necesites en esos días un aporte de Hc antes de el ejercicio; ojo, que el tipo de ejercicio influirá también. No es lo mismo el aerobico que anaerobico; levantar pesos que correr una hora). Por mi experiencia, a la larga lo pagas, pero que te asesore el endocrino mejor.