Cenas de empresa

¿ como hacéis para controlaros la glucosa en las dichosas cenas de navidad? Ayer tuve cena en un sitio con menú cerrado, intente comer los menos hidratos posibles pero inevitablemente tomé mas, sobre todo de absorcion mas lenta (canapés y otros farinaceos) me inyecté más unidades de insulina rapida. Y al llegar a casa tenía casi 300, me ha costado un triunfo bajarla durante la noche. Que consejos me dais? Es que ya me da terror pasarme un poco.

Te comento en cenas cerradas con menú preparado, quien nos va a decir que no comamos canapés, salsas ricas, y mil cosas más? Yo antes de llegar siempre me pongo dos o tres porque se que un par de cañas y algo más caerá. Esas cenas suelen retrasarse y empezar tarde por eso no me pongo la dosis fuerte al principio. Según voy viendo voy añadiendo dosis poco a poco, ahora bomba antes pluma, me ponía multitud de pinchazos pero no de golpe, iba controlando con analíticas. Es difícil controlar raciones en esas comidas porque a saber lo que llevan las salsas y demás. Además como dices suelen ser muchas veces hc absorción lenta que te dan la sorpresa tarde.

Sí,mejor aumentar y repartir la insulina, porque spn cenas largas y abundantes.Con bomba se puede hacer muy bien.Con boli ,se puede poner una dosis al principio y otra antes del postre.
Y después de dos horas ,te mides y corriges lo que haga falta.

pues yo me suelo poner hasta 5-6 unidades mas, como poco, no te digo nada si cojo postre, las cenas cerradas lo bueno que tienen es que sabes que vas a comer de antemano, como lo que quieras y pincharte mas.

si quieres siempre puedes medirte al llegar a casa y rectificar, aunque saldrás con 200 esa mñn ya la iras controlando poco a poco, no es bueno bajar la glucemia muy deprisa.

ah! tampoco te pongas 10unidades mas si no has empezado a comer a ver si te vas a poner mala con un bajón pq tardan en traerte la comida.

pincharse siempre con el primer plato de hidratos en la mesa!!

Gracias chicos!! Lo pondré en marcha en la siguiente.

@jconegar con bomba + Dexcom, y tu conocimiento de la enfermedad... tú lo tienes chupado para estas cosas.

Para mí este tipo de eventos se me hacían duros psicológicamente ya que me iba a medir al baño cada media hora, y no disfrutaba y era cuando sentía que no era una persona normal.

Ahora con el Dexcom... bueno es mucho más llevadero, pero sí que echo en falta una bomba en esos momentos para ir actuando en consecuencia, y no estarme pinchando cada hora refuerzos de insulina.

La bomba la llevo desde julio y dexcom 3,5 años. Trabajando 25 jajaja. Antes comía con la pluma y el glucometro en la mesa jajaja. Sin cortarme un pelo, infinidad de pinchazos y análisis algunos pero como me daba igual que me vieran pues al ataque, eso sí siempre preguntaba si molestaba que lo hiciera en la mesa. Además al final siempre gastaba tiras y lanceros de mas xq hacia análisis a un monton jajaja

Artorias animate con la bomba y pruebas a ver que tal, sabiendo que el principio es lo más durillo para calcular ratios.

Qué va, tengo que ocultar la enfermedad en mi día a día por diversos motivos, no sería capaz de esconder el cacharro.
Además se me haría muy duro psicológicamente ver otro aparato en mi cuerpo, y el Dexcom ya me parece enorme.

Sé que junto con un MCG se mejora el control una barbaridad, pero no lo veo para mí ahora mismo. Mi endocrina y educadoras ya me han insistido varias veces con la bomba, yo les digo que me consigan financiación de sensores del Dexcom que cuestan igual o menos que todo el tema de al bomba. Pero claro con eso no se llevan comisión de los señores de Medtronic...

Ok artorias te entiendo. Yo estuve ocultándolo 6 años en una empresa.
Para la bomba tienes que estar algo convencido para intentarlo. Yo estuve 5 años pensandolo y ahora pienso que fue un disparate.
Yo es que disfruto viendo a la gente como preguntan algunos, como miran, bueno ni te cuento en el deporte los ojos de los demas bailan hacia mi jajaja. Y en la playa y piscina que no me desconecto ni te cuento.

yo hago como @aranzazuleg calculo los hidratos y me pongo al menos un par de unidades mas de lo que me tocaria porque siempre que comes fuera de casa la comida tiene mas hidratos de los que parece. Tambien como comentan @jconegar y @Regina esta bien lo de partir la dosis si la comida se alarga. Ahora con la bomba es muy facil. De todos modos hagas lo que hagas para mi es dificil no acabar con un 200 despues de este tipo de cenas, esta noche tengo mi cena de empresa y miedo me da...

@Artorias yo llevo bomba de insulina desde mayo y en mi trabajo no saben que tengo diabetes ni que llevo bomba pero te entiendo, es un cacharro mas y hay que estar convencido. De todos modos como tu dices solo con el Dexcom el control/calidad de vida aumenta enormemente.

Hola, recupero el tema ya que estamos entrando en fechas de comidas navideñas.

En breve tengo la comida de empresa, será mi primera comida de empresa como diabético , fui diagnosticado el pasado julio, por lo que aún estoy en primero de diabetes... He llegado a plantearme en no ir a la comida, pero creo que sería un error, ya que considero que hay que afrontar las cosas y debo de normalizar mi situación, y de paso me sirve como experiencia . No tengo ni idea del menú, supongo que lo sabré en cuanto entre en el restaurante , tenía pensado hacer un cálculo rápido de los hidratos y añadir un par de unidades extras , luego dividir el bolo en 2 es decir, primero pincharme la mitad de lo calculado y a las 2 horas y media o así, corregir con el resto o con lo que sea menester, no sé si será la mejor estrategia o mejor hacerlo todo en uno...

Hola @Dani_GT 

Primero de todo, estoy de acuerdo con que tienes que ir, que la diabetes no sea un impedimento para que socialices, es una dificultad, pero no un impedimento.

Creo que tienes un buen plan para la cena, dividir la insulina es una buena estratégia, sobretodo cuando no sabes lo que vas a comer, en qué cantidades, ni tampoco si vas a beber o no, además, ten en cuenta el tipo de cena, si va a ser de pie o sentados, si luego hay actividad física (baile, disco...).

Creo que en estas ocasiones (una vez al año) podemos relajar un poco el control y dejarnos llevar para poder disfrutar, luego ya una vez en casa corriges la hiper, etc... antes de ir a dormir.

Eso sí, procura llevar de todo, por si las hipos, etc... que nunca se sabe, a veces sirven poca cena y mucha proteína o grasas, así que mejor que vayas preparado.

¡Ánimo con esa cena!!

@Dani_GT: te aconsejo que, de entrada, no hagas tiempo de espera porque no sabes cuánto tiempo van a tardar en servirte el plato.

Cuando tengas el plato delante, calcula los hidratos a "ojímetro" e intenta comer una cantidad parecida a lo que comes habitualmente (siempre puedes decir que has comido suficiente si dejas algo en el plato). 

Los platos "festivos" suelen tener más proteínas y grasas, con lo cual la subida de la glucemia se va a relantizar. Si te has puesto la dosis habitual o la has incrementado pensando que ese día te vas a dar un "homenaje", puedes tener una hipoglucemia. En este caso lo que comentas de dividir el bolo es lo más acertado.

Para mi, el tema más difícil de gestionar son las fiestas en las que te empiezan a servir una colección de aperitivos, de ésos que no sabes lo que comes pero que suelen estar riquísimos. Además de desconocer los ingredientes, tampoco sabes cuántos aperitivos te van a servir, ni si a continuación te espera un plato principal. El conteo de HC se convierte entonces en una "misión imposible". En este caso vale más quedarse corto con la dosis de insulina, comer con moderación, e ir corrigiendo. 

Suerte con tu cena!

Gracias ! Ya os contaré a ver como ha ido, la comida es el próximo jueves día 5. La verdad es que lo estoy llevando a rajatabla y voy bastante bien siempre dentro de rango.Como me comento una vez mi educadora, de vez en cuando tengo que soltar el freno un poco ...

Iré preparado con el arsenal de glucosa  ,por si acaso. 

Antes comias segun te pinchabas insulina, ahora te pinchas segun comes, es decir, te pinchas unas unidades antes de la comida, luego en la sobre mesa te mides y segun veas las flechas si sube te pinchas de nuevo, y vas mirando, no es un impedimento para hacer una vida normal, y sobre todo una vez al año, son fiestas, lo malo son los turrones, polvorones etc en fin

Creo que se han dado muchas claves, y con acierto sin duda, pero creo que no debemos de obsesionarnos ese día, si se nos escapa un poco la glucemia , si luego hay alcohol eso lo baja ojo, más el andar y menear el cuerpo. Suerte y a disfrutar

Bueno, al final no fue muy mal.Me preocupo un poco que el plato principal que era arroz ... casi se me caen las lágrimas al Comerlo, Llevaba Mucho tiempo sin probarlo.Por lo demás evita el alcohol y de postre tomome un simple yogur sen sen azúcar, aun así estuve alto haasta las 22.00 de la noche, supongo que por el arroz no obstante no llegue a Sobrepasar los 180, poshiblementa podría huberlo mejor, pero bueno,me sirve de experimenta como mi Primera comida "social" Fuer de Casa.