Consejos para viajar con diabetes

Aquí van unos consejos para cuando se tiene que viajar...

Viajar, sea por motivos de trabajo o por placer, siempre es una actividad a la vez excitante y relajante. Viajar con diabetes también lo es, únicamente es necesario planificar el viaje teniendo en cuenta algunas particularidades y seguir unas recomendaciones mientras dure el viaje y al finalizar el mismo. Si se tienen en cuenta una serie de normas y consejos, la persona con diabetes disfrutará de sus viajes sin repercusión para su salud y manteniendo la diabetes bajo control.

ANTES DEL VIAJE
CONSULTA MEDICA

Antes del viaje consulte a su equipo médico. Ellos le indicarán que precauciones debe tener y como ajustar su pauta de tratamiento.

En algunos casos, también podrán recomendarle algún centro médico o algún especialista en el lugar de destino, donde pueda dirigirse si surgen problemas.

Si es necesario, además, le redactarán un informe médico donde se especifique el tipo de diabetes que usted padece, el tratamiento habitual que precisa, así como el material que necesita llevar con usted. Este informe le será útil si requiere asistencia sanitaria en el lugar de destino y también en los aeropuertos, para poder acceder al avión con todo el material necesario, sin problemas en los controles de seguridad. Es bueno además llevar alguna pulsera o collar de identificación médica que indique que usted padece de diabetes.

LUGAR DE DESTINO

Es necesario informarse de la cobertura sanitaria del país, así como de la disponibilidad de los medicamentos que utilice habitualmente. En los países de la Unión Europea existen convenios de asistencia, pero es necesario presentar la tarjeta sanitaria.

Es bueno que conozca los nombres comerciales y presentaciones que tienen los medicamentos en el lugar de destino. En cuanto a la insulina, si utiliza viales y jeringas, asegúrese de que la concentración de la insulina es de 100 unidades/ml y que las jeringas están graduadas para esa concentración. Puede obtener toda esta información contactando con la IDF (Internacional Diabetes Federation; info@idf.org).

VACUNACIONES Y PROFILAXIS

La diabetes en principio no contraindica ninguna vacunación ni quimioprofilaxis. No obstante es bueno consultar previamente a su médico y vacunarse al menos 1 mes antes del viaje programado. Así si aparecen efectos adversos o temporalmente se alterase su control glucémico, puede subsanarse antes de emprender el viaje.

Más información sobre vacunas y quimioprofilaxis del paludismo

DIFERENCIA HORARIA

En viajes de larga distancia, especialmente en avión, alimentación y tratamiento deben adecuarse a la diferencia horaria que se produce.

Así, si se viaja hacia el oeste se ganan horas por lo que puede ser preciso aí±adir una dosis de insulina y una ingesta.

En los viajes hacia el este , se pierden horas por lo que puede ser necesario obviar una dosis de insulina y una ingesta. En general el tratamiento con hipoglucemiantes orales puede mantenerse sin cambios, pero siempre previa consulta con su médico habitual.

CONSERVACION DEL MATERIAL

Si en el lugar de destino esperamos temperaturas muy elevadas, es bueno llevar una pequeí±a nevera portátil para preservar adecuadamente la insulina.

Si no es así, el bolígrafo en uso no precisa nevera para períodos inferiores a 1 mes, aunque no debe someterse a la luz solar de forma directa. También el glucagón debe conservarse refrigerado. Evite someter las tiras de su medidor de glucosa a elevadas temperaturas, humedad o sol directo. Los fármacos orales también deben guardarse en lugar fresco y seco.

DOCUMENTACION NECESARIA

Tal y como hemos dicho anteriormente, es necesario llevar algún tipo de identificación o documento donde se advierta que usted padece diabetes. También un informe de su médico especificando el tratamiento habitual y otras consideraciones que puedan ser de importancia, como el material que debe llevar siempre encima, así como la tarjeta o cartilla sanitaria.

Informe Médico / Medical Report

Nombre y apellidos/Name and surname: __________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Fecha de nacimiento/Date of Birth: _______________________________________________________

Fecha de diagnóstico de la diabetes/Date of Diabetes Diagnosis: _______________________________

Tipo de diabetes/Type of Diabetes: _______________________________________________________

Complicaciones de la diabetes/Diabetic complications:

(Marcar con X/Mark with X)

__ Retinopatía/Retinopathy

__ Neuropatía/Nephropathy

__ Neuropatía periférica/Peripheral neuropathy

__ Neuropatía autonómica/Autonomic neuropathy

Otras enfermedades/Other relevant conditions: ____________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Tratamiento habitual/Usual treatment: ____________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

El paciente precisa transportar/The patient should carry:

(Marcar con X/Mark with X)

__ medidor de glucosa y lancetas/glucometer and lancets

__ insulina y agujas/insulin and needles

__ glucagón/glucagon

__ alimentos o bebidas con carbohidratos/food or drinks with carbohydrates

__ infusor de insulina/insulin pump:

Recomendaciones específicas/Specific recommendations: ___________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Médico/Physician

Dr:

Tel:

Firma/Signature

Hola fer!

Muchas gracias por esta información. Acabo de estrenarme con la insulina y en el mes de julio debo coger un avión hacia Galicia. No se me había ocurrido que debería llevar encima todo lo necesario y no había pensado en como embarcaría. Así cuando vaya a mi endocrina le haré la pregunta a ver como se soluciona esto.

Alguien lo debe de haber probado ya, esto te hacen el papel y no hay ningun problema?

Muchas gracias.
Saludos.

ROSA

A menudo tengo que hacer viajes internacionales, mi endocrino redactó un volante en inglés explicando que era diabético y que necesitaba llevar la insulina conmigo, todavía no he tenido que usarlo pero recuerdo una ocasión (antes de tener el documento) viajando a USA, en que me registraron la bolsa de mano y vieron que llevaba los bolis de insulina, el "operario" no quería dejarme subir al avión con aquello, al final su jefe me dejó pasar y cuando estaba a punto de entrar en el avión, a mitad de finger, apareció de nuevo el operario gritando, "Mister!... Mister!...", no veas que bochorno.... total para pedirme el número de asiento para tenermen "controlado", en esos momento hubiese deseado llevar algo para que hablara por mí... en fín, al final subí sin más problemas, pero estoy seguro que de llevar el documento, me hubiese ahorrado varios problemas.

Saludos,

Hola fer!

Muchas gracias por compartir tu experiencia que a mi me va a ayudar. El próximo día que vaya a la endocrina le comentaré el tema para tenerlo solucionado. De verdad que no se me hubiese ocurrido de momento pensar en ello. Creo que me has ahorrado un problema.

Saludos

ROSA

Tengo una pregunta tonta: al pasar por el control del aeropuerto, ¿Dónde lleváis todo el material? Me refiero, evidentemente, al medidor glucosa, tiras reactivas, pistola, lancetas, insulina y agujas.

¿Se debe poner todo en una bolsa de plástico transparente, como los geles? ¿Debes avisar allí mismo que eres diabético y llevas todo eso o esperas que lo vean? ¿Y si no te dejan pasarlo, pese a tener el documento del endocrino?

Perdón por la histeria de preguntas pero tengo un viaje pronto y no quiero verme en una mala situación.

Yo lo llevo todo en la maleta de mano, sin bolsa transparente ni nada.
Si que llevo un informe diciendo que soy diabetica y todo lo que necesito llevar conmigo, en español e ingles, pero nunca me le han pedido.
Yo no digo nada, que lo vean y pregunten si quieren saber algo
En el unico sitio que me han dicho algo fue en los juzgados de Plaza Castilla que me hicieros dejar el glucometro, porque decían que era un aparato electronico ( el movil se ve q no lo era..)

Pregunta tonta:

Tengo un viaje la próxima semana a otra comunidad (De Andalucía a Cataluña) y tengo dudas de si me llegará o no con un bote de tiras reactivas para la semana. Evidentemente la tarjeta sanitaria donde se incluyen no funcionará en otra comunidad, ¿verdad? Es decir, me tengo que asegurar de comprar suficientes provisiones de tiras aquí, ¿no?

La tarjeta sanitaria no funciona en otra comunidad. Yo voy bastante de Madrid a la Comunidad Valenciana y me tengo que llevar provisiones porque allí no me atienden. Me quedé una vez sin tiras reactivas y me las tuve que comprar en la farmacia... y no quieras saber cuanto me costó la bromita... Así que, aprovisiónate bien @pike

@pike , vete al centro de salud que te las adelanten ¿ cuántas te dan? El endocrino debería recetarte por lo menos cuatro cajas al mes.
por internet se pueden encontrar mucho más baratas que en farmacia, si no te dan suficientes. , pero tú pide las que necesites a tu médico, y con ese escrito vas al enfermero.

Bueno, yo la tengo en la tarjeta sanitaria. Siempre que he necesitado he ido a la farmacia a sacar un bote de 50. Nunca he probado a sacar más de un bote, la verdad.

pike dijo:
Tengo una pregunta tonta: al pasar por el control del aeropuerto, ¿Dónde lleváis todo el material? Me refiero, evidentemente, al medidor glucosa, tiras reactivas, pistola, lancetas, insulina y agujas.

¿Se debe poner todo en una bolsa de plástico transparente, como los geles? ¿Debes avisar allí mismo que eres diabético y llevas todo eso o esperas que lo vean? ¿Y si no te dejan pasarlo, pese a tener el documento del endocrino?

Perdón por la histeria de preguntas pero tengo un viaje pronto y no quiero verme en una mala situación.

Yo volé a USA antes de ser diabética y para ahorrarme rollos con la heparina (tengo que pincharme por otra enfermedad si voy a estar "atrapada" y en reposo) la metí con los cables del ordenador (era de trabajo el viaje) y creo que el escáner sólo veía cables, ratones, cargadores y demás, y se camufló dentro de la mochila. Me agobiaba el control de aduanas en USA porque hacía allí la entrada internacional y conexión, y la heparina lleva una aguja bien larga precargada que no es pluma. Y llevaba 4 para los vuelos internos que tenía que hacer.

Ya con insulina solo me han parado en Barajas, dije simplemente que era diabética y no tuve que enseñar el papelito de la endo. Ni para Alemania ni para Mallorca ni para Francia.
Curioso fue que a la vuelta los alemanes me requisaron el ebook para control de explosivos, pero las agujas y demás ni lo miraron en el escáner.

Me voy a Paris la semana que viene y ya me han mandado un mail especial indicando que está prohibido pasar mochilas a los principales monumentos y un control especial aeroportuario...ya os contaré....me iré con todos mis certificados y acreditaciones por si.