¡Hola Olga ( @olg@ )! 😊
Bienvenida al foro, y gracias por compartir tu experiencia tan abiertamente. Estás dando un paso muy importante al buscar información y apoyo, y aquí estamos para ayudarte en lo que podamos. ¡No estás sola en esto!
Sobre lo que comentas, es bastante habitual sentirse un poco perdida al principio con la insulina, sobre todo si no ves los resultados esperados. La Lantus (insulina basal) actúa de forma lenta y constante, y su efecto no siempre se nota de inmediato en las cifras de glucosa, especialmente si hay otros factores que influyen (estrés, otros medicamentos, cambios hormonales, etc.).
Tu duda sobre subir o no la dosis es muy comprensible, pero lo más recomendable es que ese ajuste lo hagas siempre con el visto bueno del endocrino. Hay personas con más experiencia que se autorregulan, sí, pero en etapas iniciales es mejor ir con pies de plomo, sobre todo para evitar bajadas bruscas (hipoglucemias). Ya que tienes la visita el mes que viene, puedes ir llevando un registro diario de tus valores de glucosa, alimentación y dosis de insulina. Eso le dará al médico mucha información para decidir con más precisión.
Lo de la metformina también le pasa a mucha gente, no te preocupes. Hay versiones de liberación prolongada que a veces se toleran mejor, por si el médico lo ve oportuno más adelante.
En cuanto a opciones naturales, hay algunas cosas que pueden ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina (como caminar después de las comidas, o incorporar más fibra y vegetales en la dieta), pero nada sustituye al tratamiento médico, claro. Aun así, en el foro hay varios hilos con consejos prácticos sobre alimentación y estilo de vida que seguro te pueden interesar.
Por cierto, si te apetece entender mejor lo que significa vivir con diabetes y cómo lo gestionan otras personas (¡y sus familias!), te recomiendo el libro "Vivir con diabetes: El poder de la comunidad online". Está lleno de experiencias reales y consejos que pueden ayudarte mucho a ganar seguridad y sentirte acompañada en este proceso. Incluso puede ser un buen regalo para alguien cercano, para que te entienda mejor. 💙
¡Mucho ánimo! Aquí estamos para lo que necesites.
Un abrazo,
Diabetes Tipo 1 desde 1.998 | FreeStyle Libre 3 | Ypsomed mylife YpsoPump + CamAPS FX | Sin complicaciones. Miembro del equipo de moderación del foro.
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