tengo hambre!

hola!! que haceis cuando os entra hambre fuera de horarios de comida? a veces por la tarde, cuando llego de trabajar me comeria... hoy he "pecado" con unas galletas (sin azucar añadido) y me he puesto un poco de insulina rápida. Se que no se puede hacer pero me cuesta mucho controlarme.
Otra cosa, sabeis si las pipas se pueden comer libremente"?? (es una pregunta tonta pero es que no lo se)
gracias

Si te sirve de consuelo, a veces, yo también como fuera de horas, y si me paso, me pongo algo de insulina en el momento, no estoy seguro de que sea una buena práctica, aunque pienso que el cuerpo, de forma natural, debe hacer algo parecido, no?

Lo importante es calcular bien la insulina, para evitar que se acumule demasiada actuando a la vez.

Por supuesto, lo ideal es no hacerlo, pero a quien no le ha entrado de golpe unas ganas terribles de comer???

Saludos,