Sin sentido calcular en muchos casos la dosis de las rápidas a las dos hora
05/10/2024 09:48
Javierladez dijo: Respecto al desayuno y despues de muchos años de ensayo y error, el método que mejor resultado me ha dado es el siguiente: Salgo de casa sin desayunar si estoy en buen nivel, y comienzo la actividad en el trabajo que normalmente no me supone bajar más la glucosa y pasadas un par de horas hago un desayuno normal que en casa me subiría muchísimo, no espero tiempo después de pinchar y continúo con la actividad del trabajo...los resultados excelentes.Ya se que no es fácil salir sin desayunar pero a mí me ha dado resultado.
A mí eso no me sirve, me da pico igual si como lo normal ( tostada y café). En el descanso q tengo sobre las 10.30, me voy con los compañeros a tomar café o desayuno quien quiera, donde vamos, no hay pan bajo en hc q es el q yo como y no me hace pico así q prefiero desayunar en casa .
A mí eso no me sirve, me da pico igual si como lo normal ( tostada y café). En el descanso q tengo sobre las 10.30, me voy con los compañeros a tomar café o desayuno quien quiera, donde vamos, no hay pan bajo en hc q es el q yo como y no me hace pico así q prefiero desayunar en casa .</blockquote>
Por supuesto que no te sirve, cada diabetes y cada diabético somos complejos y totalmente distintos, se trata de aportar experiencias individuales. No tengo intención de darte consejos pero de mi experiencia puedo sacar dos pequeños "paquetes", uno se llama termo con café o lo que tú quieras adentro y el otro es acompañarlo con lo que te siente bien, el camino es largo...
Javierladez dijo: Respecto al desayuno y despues de muchos años de ensayo y error, el método que mejor resultado me ha dado es el siguiente: Salgo de casa sin desayunar si estoy en buen nivel, y comienzo la actividad en el trabajo que normalmente no me supone bajar más la glucosa y pasadas un par de horas hago un desayuno normal que en casa me subiría muchísimo, no espero tiempo después de pinchar y continúo con la actividad del trabajo...los resultados excelentes.Ya se que no es fácil salir sin desayunar pero a mí me ha dado resultado.
muchas gracias voy a probarlo, aunq
Ricki21 dijo: Prueba a ponértela en el abdomen. En esa zona la insulina se absorbe mucho más rápidamente
ok lo intentaré pero e q en la barriga al pincharme luego me salen vultitos aunq cambie de zona
Javierladez dijo: Respecto al desayuno y despues de muchos años de ensayo y error, el método que mejor resultado me ha dado es el siguiente: Salgo de casa sin desayunar si estoy en buen nivel, y comienzo la actividad en el trabajo que normalmente no me supone bajar más la glucosa y pasadas un par de horas hago un desayuno normal que en casa me subiría muchísimo, no espero tiempo después de pinchar y continúo con la actividad del trabajo...los resultados excelentes.Ya se que no es fácil salir sin desayunar pero a mí me ha dado resultado.
muchas gracias voy a probarlo, aunq
Ricki21 dijo: Prueba a ponértela en el abdomen. En esa zona la insulina se absorbe mucho más rápidamente
ok lo intentaré pero e q en la barriga al pincharme luego me salen vultitos aunq cambie de zona
intentare desayunar mas tarde aunq me cueste pero bueno todo porque se me regule la glucosa por la mañana GRACIAS
@tamara4 yo he conseguido no tener picos, desayunando en casa, antes de salir a la oficina, con bebida de soja y pan de proteinas, es decir 10g HC como mucho. Eliminando al máximo hidratos, se consigue
Regina dijo: @tamara4 , de lo que se trata es de bajar el pico del desayuno , que es el más difícil . No es que la rápida te haga efecto a las cuatro horas , sino que a las cuatro horas ya has digerido el desayuno . Puedes probar con otro desayuno más lento , tomar yogur en vez de leche y algo de proteína . También puedes dividir el desayuno en dos tomas , o aumentar la rápida y comer algo después de tres horas .. Y ,en cualquier caso , esperar entre insulina y desayuno al menos quince minutos.. según cómo te levantes..
Buena idea,yo tenía un poco a la hora después de desayunar, ahora me pongo más rápida y no tengo ese pico, pero eso sí, desayuno otra vez porque sino me baja la glucosa
meginer dijo: Sí, a mi me pasa igual, pero no sé si es pq llevo muchos años de db y pueda tener algo de resistencia a la insulina o algo de gastroparesia , con lo q tenga algo de retardo en el vaciamiento gástrico. Solo sé q sobre todo tras almuerzo, estoy perfecta a las 2 horas pero a las 3 me sube y no es por falta de lenta ni por haber comido mucha grasa o proteínas en almuerzo.
Me pasa lo mismo, pero creo que la tresiba que me pongo con el desayuno, por la tarde no me hace ningún efecto, a las 3h de comer empieza a subir a 180 y así se suele quedar, aunque haga ejercicio, me corrijo con rápida y me quedo igual, tarda más de una hora en empezar a bajar
josem0129 dijo: Entre varios factores también es muy importante valorar si en los alimentos hay hidratos de carbono de absorción lenta o rápido. Por ejemplo no es lo mismo una galleta de 0 azúcar que otra que no sea 0 aunque sean de los mismos HC
desayuno solo unos 20gr de pan integral jamón y café con leche desnatada por supuesto con sacarina, nada mas y me estoy poniendo 10 de novorapid
Y cuando te pones la lenta? Yo noto que si me la pongo con el desayuno, la tresiba, necesito menos rápida normalmente
Bueno, para eso están los sensores, para comprobar el azúcar a cualquier hora.
A lo mejor te pasa como a mi hijo diabetco (y como a todo el mundo) que por la mañana se genera cortisol y por eso hay más azúcar. Es el handicap de las mañanas y hay que tenerlo en cuenta, pero para los que empiezan en el mundo de la diabetes que no se agobien, ya le cogerán el truquillo.
Yo soy diabético tipo LADA desde 2014 y a mí también me pasa con bastante frecuencia. Mi endocrina me dijo que es bastante habitual y se llama diabetes del alba.
Lo que hago es pincharme rápida nada más despertarme, a no ser que esté muy bajo. La lenta me la pongo antes de acostarme y la endocrina me dijo que mejor así. Aún así, antes de desayunar me llega a subir entre 50 y 100 mg/dL sobre la basal, a veces aún más. Hasta que no regreso a los 100 mg/dL no desayuno y aún así muchos días necesito añadir dosis correctoras de insulina. Hay días que no puedo desayunar hasta media mañana o incluso no desayuno en absoluto.
Para acabar de complicarlo todo, también depende de a qué hora vaya a poder salir a hacer deporte (bici de montaña) porque ahí ya sí que es una montaña-ruleta-rusa. Según lo que vaya a hacer me pincho la mitad o incluso nada. Eso sí, tanto en la bici como en la calle siempre llevo encima insulina y azúcar (frutas, golosinas o lo que pueda) porque cada día es una lotería.
Por suerte trabajo en casa y por lo general tengo bastante flexibilidad, así que con el sensor y el deporte me apaño medianamente reaccionando más o menos a tiempo consiguiendo unas glicadas entre 5.6 y 5.9
