El Día Mundial de la Diabetes nos ha invitado a reflexionar no solo sobre los desafíos físicos de esta enfermedad, sino también sobre la carga mental que implica.
Marina Tena, autora del cómic "Dulce", ha plasmado en sus páginas una realidad que muchos enfrentan cada día: vivir con diabetes no es solo un tema médico, sino también emocional y social.
180 decisiones diarias: El peso invisible de la diabetes
En su obra, Marina comparte cómo, desde que abre los ojos, su mente está en constante actividad para controlar la diabetes. Decisiones aparentemente sencillas, como comer una manzana o ir caminando al trabajo, tienen implicaciones directas en sus niveles de glucosa. Este control constante puede resultar agotador y generar estrés, especialmente en situaciones fuera de la rutina, como asistir a una boda o un concierto.
A través de "Dulce", Marina también aborda cómo la preocupación constante puede llevar al aislamiento. Sin embargo, nos recuerda la importancia de buscar momentos de relajación, permitirse disfrutar y cuidar la salud mental. Como ella dice: "Es nuestra mente la que está manejando el barco".
Además de compartir su experiencia, Marina destaca algo crucial: el valor del apoyo de quienes rodean a una persona con diabetes. Detalles como que una amiga lleve un zumo en su bolso o que un familiar esté preparado con algo de azúcar pueden marcar una gran diferencia. Estos pequeños actos no solo ayudan en caso de emergencia, sino que alivian la carga mental, permitiendo a la persona sentirse menos sola.
La historia de Marina nos inspira a reflexionar sobre cómo podemos apoyar a las personas con diabetes en nuestro entorno. Escuchar, aprender y estar atentos a sus necesidades no solo ayuda a aliviar el estrés, sino que fortalece los lazos y crea un entorno más comprensivo.
Hoy, más que nunca, recordemos que la diabetes es mucho más que una condición física. Es una batalla diaria que merece reconocimiento, empatía y, sobre todo, apoyo. 💙
Saludos,
