¿Creatina??
Hola.
Estoy planteandome tomar Creatina después de las sesiones de gimnasio, y otros deportes de los que hago.
Se especifica entre muchas aportaciones, que puede mejorar los niveles de índice glucémico.
Alguien la toma?
Se nota mejoras ?
Podeis opinar sobre ella?
Toma creatina, te lo aconsejo por los numerosos beneficios que tiene y que vienen reflejados en estudios recientes. Respecto a los niveles de glucosa no sabría decirte pero lo mejor es que como es un complemento barato y muy bueno lo tomes y lo experimentes tú mismo.
Yo la tomo desde hace dos años y noto muchos beneficios incluso cognitivos. Lo que baje el azúcar tiene sentido pues al crear más masa muscular con la creatina, se crean nuevas células musculares sin resistencia
¿Sabías que el foro se mantiene sin publicidad gracias a los ingresos del libro?
Cada compra nos ayuda a seguir ofreciendo un espacio de apoyo, aprendizaje y conexión para miles de personas con diabetes.
¿Por qué comprarlo?
Ayudas a mantener vivo este foro, una comunidad libre y accesible para todos. Descubrirás historias, consejos y experiencias que transforman la vida de quienes enfrentan la diabetes. Con tu apoyo, seguiremos compartiendo información y recursos valiosos para personas con diabetes y sus familias.
💡 Cada libro cuenta. Es más que una compra, es un acto de apoyo que marca la diferencia.
👉 Compra el libro ahora y sé parte de algo grande.
Ver el libro en
