Cristóbal Castro Martínez dijo:
@Cristóbal Castro Martínez dijo:
Que utilizáis cuando tenéis una hipo y evitar que se produzcan hipos. Yo suelo tomar 15 gr de azúcar disuelta en agua y como tarda un rato en subir y me tomo otros 15 gramos y estoy me produce picos
Lo fundamental es que NO uses azúcar refinado a palo seco. Eso mueve la glucosa en sangre muy rápido, pero si te pasas provoca picos y si corriges estás es una montaña rusa de hiper/hipos que te mueres.
Eso es muy personal, y hay que medirlo bien. Yo tomo una (1) galleta de mantequilla dulce, que normalmente me saca y no provoca rebote. Y si la hipo persiste en unos 10 min, como una segunda.
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Cuando en una bajada me encuentro a menos de 60, pierdo totalmente el control, ya no me rige bien el cerebro y me tomo lo que tenga a mi alcance para poder sobrevivir. Dicho esto os comento;
Todo lo que me tomo en esos momentos tan trágicos acabo aborreciéndolo.
Tengo los sobres de gluco up que habéis mencionado y corroboro lo de que están asquerosos, pero hay que reconocer que son ideales para llevarlos encima cuando sales y su textura en gel ayuda a pasarlos mejor cuando no tenemos agua a mano.
Llevaba tiempo sin tener ninguna hipo, mi gráfica del libre2 era una llanura con pequeñas colinas redondeadas y puntualmente algún acantilado. Hace dos días me despiste un poco me pegue una hostia de menos de 50, lo pasé fatal y encima he estado dos días de everest y fosa de las marianas hasta que he vuelto a unas razonables colinas y llanuras de nuevo.
Cuidaos mucho y siempre.
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