¿Me he puesto la insulina?

Buenos días a tod@s

Creo que es algo que nos habrá pasado a todos alguna vez. Abro este tema, ignorando si ha sido comentado, porque últimamente me pasa más a menudo y me crea un problema añadido.

Con la pluma en la mesa, y la mente divagando en mil cosas, es hora de comer y no sé si me he puesto la insulina.

Opto por el camino de en medio: me pongo la mitad de la dosis habitual y espero.

Es la opción menos mala para el problema que se me ha creado. Hablo de insulina rápida.

Otro tema , tal vez peor, es confundir las insulinas. Dosis de rápida, en la hora de la basal. Cuando caigo en la cuenta, en guardia total, continuas lecturas, siempre en casa y cerca de la cocina.

Y es que esto de estar en lo que hay que estar, cada día cuesta más.

Feliz domingo a tod@s.

Hola @Sorprendido como te comenté en otro hilo... creo que por desgracia esto nos ha pasado a todos...
Al final es un acto tan automático que nos despistamos... Es algo que hacemos todos los días, y al final... no sabemos si nos hemos pinchado, si fue ayer porque estás haciendo exactamente lo mismo...
O incluso sales de tu rutina, haces un día algo fuera de lo común y lo olvidas...

Yo te aconsejo lo que te comenté:

-Apúntalo siempre en la App de FreeStyle. Oblígate a coger el hábito. La hora y la dosis. Y apunto hasta las raciones de HC.
Al ppo. es un rollo, pero luego, como todo, lo automatizas. (Te miras cuánto tienes, te pinchas y lo apuntas. Todo en uno).
Eso te ayuda además a dejar un registro que a veces para ciertas consultas y tal está bien. Y además sabes, si tienes que corregir, cuándo lo puedes hacer... puesto que te permite calcular cuándo lo hiciste...

-Ves al endocrino y que te mande una pluma inteligente... Pero depende de la insulina que utilices, podrás usarla o no...

-Algo muy cutre: Guarda la aguja con la que te has pinchado y deshechas, hasta el final del día. Si dudas, sólo tienes que ver cuántas agujas tienes descapuchadas...
Al final del día, las tiras.

Dos veces me he confundido de insulina y he tenido que ir a urgencias.
Mientras nos ponemos la insulina estamos en otras cosas, y luego no sabemos si nos la hemos puesto. Creo que nos ha pasado a todos.
A mi me funciona decirlo en alto, cántarlo: boli verde 14 unidades. A veces lo hago en voz alta otras,mentalmente. Asi la cabeza esta en lo que tiene que estar :)

Yo recomiendo apuntarlo siempre en las notas del movil.

Es muy rápido y comodo. Además puedes tener un widget en la pantalla principal donde ver los últimos pinchazos.

Lo tengo siempre debajo del widget del Freestyle y así calculo fácilmente como irá la curva de glucosa.

Repetido

La verdad es que no es un tema baladí, y con los años, los olvidos o la confusión con las insulinas pueden ser bastante graves. Pensemos que la simple confusión de insulinas nos puede llevar a urgencias, cuando el número de unidades en juego es importante.
Gracias a @SilviaGRZ , a @Anaisabel y a @Sherpa41 por vuestras "soluciones/trucos", para este problema. Ya están tomadas ideas de unos y otros y seguro que mejoraré. Eso sí, adelanto por si le sirve a alguien , que tengo mi particular block de notas en una libretilla de papel junto a su "boli". La tecnología y yo no acabamos de congeniar mucho.

Un saludo.

@Sorprendido, también uso la libreta, apunto cuando empiezo sensor, cuando subo o bajo lenta , y sólo dos o tres días. Llevo así 22 años y mi libreta sigue conmigo ;)

La pluma electrónica es muy buena para eso. Te dice qué cantidad y hace cuánto tiempo te la pusiste. Yo soy muy despistada, de hecho me considero TDA y es una inseguridad no saber cuántas unidades te has puesto o simplemente si te has puesto.
Con la lenta tengo menos problemas; tengo una alarma y me pongo casi siempre la misma cantidad.
pero la rápida, entre el tiempo de espera, el cálculo de HC y la decisión de cuánto ponerte, es un sinvivir.

@Ensalada , pluma electrónica es la misma de que habla @SilviaGRZ ?. Y si es así puedes darme algún dato más sobre ella, por ej. insulinas con las que se puede utilizar?. Imagino que serán aquellas que puedas conseguir cartuchos independientes.

Un saludo.

Si ves que subes rápido la glucosa es que no te la has puesto...te pinchas y listo.

Como regla de andar por casa, está muy bien, incluso alguna vez lo he hecho. Pero se trata de evitar , en lo posible, esas rápidas subidas de azúcar tras la comida, esas subidas que son las que dicen los médicos dañan tanto nuestros pequeños capilares. Todo de oídas.

Un saludo.

Yo, hasta ahora, no me he olvidado nunca de pincharme. Lo que si me ha ocurrido y es por lo que decís, por tener la cabezota en otras cosas es: purgar la pluma y no poner la cantidad a inyectar. Con lo cual, me pincho pero sin insulina y mi cabeza piensa que todo está bien. Cuando al cabo del tiempo veo que llego a 190 me doy cuenta que algo ha fallado y me vuelvo a purgar y ajustar la dosis correcta.

Creo que al final, la solución para los olvidos, con más años o menos, es tirar de imaginación, buscarnos trucos personales, ya sean con tecnología o sin ella. Lo que es cierto es que con los años uno se vuelve más olvidadizo, y ya sea por olvidarse la dosis o equivocar la insulina, el asunto puede complicarrnos un poco más la vida.

Un saludo.

A mi me a pasado ,pincharme 2 veces la lantus y tener ke ingresar.
Desde que tengo la bomba,una de las ventajas es que ves si te pusiste el bolo o no

Como a mi también me ocurría en ocasiones, al final decidí buscar una solución y me quedé con esta.
Todas las noches al ponerme la última dosis de Tresiba me dejo preparadas las cuatro agujas encima de la mesa. Cuando las uso las tiro. Entonces simplemente mirando las agujas que quedan en la mesa ya me doy cuenta si me la puse o no.
Así he solucionado ese problema que debido a mis problemas de memoria me había originado muchas dudas no siempre bien resueltas,
Saludos.

La mejor solución, como ya te han apuntado, son las plumas inteligentes. Yo uso:
Link
Y me la han dado en la SS de Madrid.
Cuando te vas a pinchar miras y te dice cuanto hace del último pinchazo y cuantas Uds te pusiste.
Además se sincroniza con la App de LibreLink
Desde que la uso no he vuelto a quedarme con la duda.

@pramtru , no sé si sirve para Toujeo .
No se puede cerrar con la aguja puesta? Hay que poner aguja nueva en casa pinchazo?
Me pareció ver que sí..

Yo uso Tresiba para la lenta, pero tengo 2 plumas inteligentes, uno para la lenta y otro para la rápida. De todas formas la insulina se suministra en cartuchos que no se si son universales.

Si se puede cerrar con la aguja puesta aunque recomienden cambiarla, claro :smile:

Sorprendido dijo:
@Ensalada , pluma electrónica es la misma de que habla @SilviaGRZ ?. Y si es así puedes darme algún dato más sobre ella, por ej. insulinas con las que se puede utilizar?. Imagino que serán aquellas que puedas conseguir cartuchos independientes.

Un saludo.

La roja va con Fiasp y la verde con Tresiba (parecen las píldoras de Neo, :D :D )
Eso es lo que me dijeron en la Seguridad Social; no sé si otros cartuchos serán compatibles con la pluma.

@Sorprendido sí, es la misma. Yo sólo conozco Novonordisk, la verdad.
No hay para todas las insulinas aún... Yo conozco para Tresiba y para Fiaps.
La pluma te la dan en el endocrino, aunque se puede comprar (pero es carísima).
Los viales deben de recetártelos y se quedan (al menos en Madrid) en la tarjeta electrónica. Los compras en la farmacia como cualquier medicamento.
Ahora me han dado una nueva, que tiene NFC, y pasa los datos a la app de FreeStyle.