Avena Integral
Hola!
Me gustaría saber que experiencia tenéis con la Avena integral, que porción tomáis al día (si es que lo hacéis) y si es beneficiosa o por lo contrario perjudicial.
Por ultimo me gustaría saber con que la tomáis, ya que a mi me gusta con leche semidesnatada.
Un saludo a la comunidad.
Hola Victor,
yo suelo tomarla algunos días remojada de víspera en agua, luego lavo en el colador la avena y la escurro bien para acompañarla con yogur griego, nueces, chía y edulcorante. Otra forma en que la disfruto es en forma de porridge, cocida con leche y edulcorante.
Espero que te sirva de ayuda.
DM2 diagnosticada 10/11/23, hipotiroidismo, obesidad y algunas otras tonterías :# Actualmente tomando 2 comprimidos de Metformina 850 mg. Eutirox 75. Simvastatina 20 mg. Obesidad tipo II.
Gracias Crash por tu opinion. ¿Que porcion es la adecuada?
Yo la tomo en porciones de 60 g remojada en leche desnatada con canela y edulcorante y muy de vez en cuando, pues alguna vez me ha producido picos
Tipo LADA
Toujeo y Humalog Junior
Freestyle Libre 2
Victor_64 dijo:
Gracias Crash por tu opinion. ¿Que porcion es la adecuada?
DM1 desde 1982: Toujeo+Novorapid
Gracias Ricki21 y Rosquilla, un saludo para ambos !!
¿Sabías que el foro se mantiene sin publicidad gracias a los ingresos del libro?
Cada compra nos ayuda a seguir ofreciendo un espacio de apoyo, aprendizaje y conexión para miles de personas con diabetes.
¿Por qué comprarlo?
Ayudas a mantener vivo este foro, una comunidad libre y accesible para todos. Descubrirás historias, consejos y experiencias que transforman la vida de quienes enfrentan la diabetes. Con tu apoyo, seguiremos compartiendo información y recursos valiosos para personas con diabetes y sus familias.
💡 Cada libro cuenta. Es más que una compra, es un acto de apoyo que marca la diferencia.
👉 Compra el libro ahora y sé parte de algo grande.
Ver el libro en
