Yo lo que comento aquí ya digo por adelantado de que no estoy obligando a nadie que siga mis pasos. Yo tengo una diabetes tipo 2 dónde no necesito insulina (sólo medicación) y puedo experimentar con mi diabetes a mi gusto. Yo he leído cantidad de resultados científicos sobre el Metabolismo del cuerpo humano y como digo en el título "No todos los cuerpos son iguales" y con la diabetes más de lo mismo!!. Para hacer cualquier cosa hay que consultar con el médico especialista, pero como dichos médicos sólo los vemos de casualidad 1 vez al año pues eso.....
No he consultado con mi médica la dieta tan radical que estoy haciendo y no estoy tan preocupado por una hipoglucemia!!
Llevo 17 días donde estoy haciendo una dieta brutal donde he eliminado los carbohidratos, los almidones y azúcares, para encima estoy tomando 2000 mg de Metformina al día, mas el trulicity semanal (se supone que los medicamentos ya reducen el azúcar en la sangre) y al hacer esta dieta que llevo debería haberme dado una Hipoglucemia de manual y no tengo ningún síntoma. También esta la cosa de que no tengo un glucómetro para medirme (me dijeron en su momento que no lo necesitaba) y no sé como ando por las mañanas, pero malo nunca estoy!!. La cosa es que solo hago 2 comidas diarias (ya antes de la diabetes tipo 2 nunca desayunaba y sigo con el mismo patron).
Lo que hago diariamente:
1- Nunca desayuno.
2- Hago 2 comidas al día de solo Proteínas (quedo saciado sobradamente).
3- Tomo suplementos de Potasio 4800mg/día y Magnesio 900mg/día, vitamina B12 1000mg/día sublingual.
4- Tomo 3 litros de agua diarios, debería tomar 4,5 litros por mi peso pero no soy capaz porque le he cogido un asco....
5- Hago ejercicio cada día en una máquina profesional de subir escaleras tan sólo 5 minutos y reviento (no tengo energía).
6- Me como una lata de sardinas diaria para ayudar a la Tiroides que influye mucho en el Metabolismo del cuerpo.
Resultados que he obtenido:
1- Estoy adelgazando 1,5 kilos por semana, la panza se me va reduciendo.
2- Ya no tengo estreñimiento (voy casi todos los días).
3- Nunca tengo hambre ni sed.
4- Por culpa de beber tanta agua orino mucho todo el día (se supone que estoy eliminando tóxicos).
5- La orina es clara y no huele a acetona como me olía antes.
6- No echo de menos para nada los carbohidratos y azúcares (voy al supermercado, los miro y me da igual).
7- No he tenido abstinencia de ningún tipo a pesar de ser un adicto a los azúcares. Tenía que haber hecho un cambio gradual de azúcares a proteínas, lo he hecho a lo burro de un día para otro y no he notado nada de adicción a pesar de tantos años comiendo basura.
8- Tengo un Metabolismo lento, excitado y estrés diario, con estas cosas no debería adelgazar nada pero en cambio estoy perdiendo peso INCREÍBLE.
9- Ya no tengo infecciones de orina (ni balanitis ni cándida), si no hay comida para estas bacterias no hay infección.
10- La piel vuelve a estar elástica (la piel necesita agua, no se puede estar deshidratado).
11- Noto que mi Neuropatía esta mejor.
Solo os digo una cosa a tod@s "El secreto está en el METABOLISMO de cada uno"
