Según la hora...el deporte me sube o me baja

Arse dijo:
si el aúnas el que te hayas tirado de 6 a 10 años estudiando medicina con el que padezcas diabetes en tu propia carne, pues tienes bastantes papeletas para lograr un mejor control, supongo, que con menos esfuerzo que los que nos ha tocado aprender sobre la marcha y a la fuerza. Pero como veo que también intervienes en este foro, pues parece que no eres de los que creen que todo lo saben y procuras seguir manteniéndote al día respecto al tema que nos ocupa. Seguro que podrás ilustrarnos respecto a alguna incongruencia que digamos. Muy bien por tu parte y se agradece tu ayuda.

Respecto a lo de partir una tan plana como Tresiva en dos....por ahora intentaré seguir con un solo pinchazo de basal. Si acaso a ver si soy capaz de gestionar más correctamente esas subidas con el deporte en la franja horaria de 9h de la mañana a 13h. El resto más o menos controlado. La bomba, por ahora, y por un asunto solo psicológico, queda descartada.

Nunca lo sabe uno todo ni mucho menos, todos aprendemos de todos pq en esto no siempre dos y dos son cuatro, Nunca me he creído con la verdad absoluta y yo pregunto mucho también en este foro, q creo además q es el mejor en diabetes y específicamente en la tipo 1.
Te decía lo de partirla en dos pq a mí personalmente me ha supuesto un gran cambio en mi control, realmente me pongo la misma cantidad, 16 u, solo q antes era todo junto y ahora separado en 6+10, según veo q tengo más necesidad, por la mañana y por ia tarde.
Como sigo una alimentación baja en hc, he leído al famoso dr Bernstein, q tiene 80 y pico años y tiene dm1 desde la adolescencia y está perfecto, eso sí, con su alimentación bajisima en hc, deporte de fuerza , pesas etc a diario, y sin ninguna complicación. El recomienda todas las basales partirla en dos y no recomienda lantus. Recomienda sobre todo levemir y tresiba.

Arse dijo:
@isabelbota , como ejemplo el que ambos continuemos con la Metformina y con insulina exógena... mi endo alucina cuando se lo digo. Pero es que la realidad es muy tozuda.. :)

En mi caso cuando me vio la endo yo en 3 meses había bajado de 15.9 a 5.9 la glico. Tenía lenta y metformina. Ella al ver que el péptido c estaba por los suelos me recetó rápida para cuando me hiciera falta. Desde entonces me manejo con las dos insulinas y la metformina y claro, como doy glicos de 5 y pico siempre, ella ni tocar el tratamiento. Siempre dice que el mejor tratamiento para alguien es el que le da buenos resultados.

Mi caso es ciclismo ocasional. Alimentación low carb y ayuno. Cojo la bici y la primera hora sube, sin insulina rápida, hasta los 150 o más dependiendo del esfuerzo. La segunda hora se mantiene bajando algo pero siempre en niveles altos. Me pasa con otros deportes como montanismo y runing en los que estoy mucho más tiempo, me tiro en niveles por encima de 120mg durante horas sin ingerir alimentos y sin pincharme, y el montañéo suele ser de más de 5h. Es parar......y baja drásticamente hasta estancarse debajo de 90mg/l.....
A partir de ese momento mi control es óptimo. En ese punto te digo, si debe subir que suba, esas subidas las tienen también aquellos que no comparten nuestra enfermedad. Lo que es más complicado es lo de que te baje en vez de subir por la tarrde, eso al menos a mi no me pasa aunque es cierto que sube con muchísima menos intensidad. Te diría q si haces spinning de noche haz algo de fuerza antes y así contrarrestar el subido que te pueda producir

@Alerr geacias por tu respuesta, pero verás: Hoy mismo, que he doblado entreno: spinning: a 19h 30 comienzo con 105 y 45' despues acabo con 78.

Sin embargo esta mañana tras el pandrial de 2h tras desayuno, ejercicios de fuerza de 45' paso de 121 a 141 y después los 50' spinning me voy a 150....o más.

A la hora de comer sobre las 14h ya estoy estable en 100. Sin aportes ni nada, solo agua desde las 7h 30 que acabé de desayunar.

Parece claro que tengo mucha resistencia a la insulina por la mañana y bastante menos por la tarde. Lo que estoy dudando por vuestros comentarios, es si aumentar 1 o 1,5 unidades de rapida en el desayuno o dejarlo como está. Pero me parece una burrada para los hidratos que ingiero. Aunque visto lo visto parece que si no desayuno va a subir igual....

Como bien dijo alguien antes...mejor no comerse más la cabeza, no intentar entenderlo y seguir con las rutinas.

Siento cambiar de tema en este hilo, pero tengo una duda sobre algo que habéis mencionado.

@Arse , comentas que utilizas metformina junto con las insulinas. Es un tema que me interesa, aunque me surgen preguntas. ¿Te recetaron la metformina al principio y ya te la dejaron junto con las insulinas?, ¿qué cantidad tomas? Dices que tu endo alucina; ¿no fue quien te la recetó?
A mí me recetaron metformina cuando fui al centro de salud antes de que supiera que tenía DM1 y ya me encontraba fatal. Ese mismo día volví por la tarde al centro porque casi no podía ni moverme del cansancio y mal cuerpo que tenía y fue cuando me hicieron prueba de cetónicos y me mandaron directa a urgencias. La endocrina me quitó la metformina de la receta.
He leído algunos artículos sobre los beneficios de la metformina e insulina en DM2, pero me gustaría saber cómo beneficia a los DM1. Si pudieras contar un poco más (u otra persona con DM1 que combine estos dos medicamentos), te lo agradecería mucho.

@Palomilla . Hace 5 años, en 3 controles trimestrales di más de 120 en ayunas y la médico de cabecera diagnosticó diabetes y me derivó a endocrinología. Con los resultados, no vieron que fuera tipo 1, por lo que pese a les informé de tipo de vida, deporte, alimentación..... supusieron tipo 2 y me recetaron RISTFOR: (50 MG SITAGLIPTINA + 1000 MG METFORMINA). Y el alta en endo y que el seguimiento lo hicieran en el centro de salud la médico de cabecera.

Así estuve 2 años más o menos. Sin ningún otro control. Yo en aquel entonces estaba a un buen nivel deportivo respecto a mi edad y en la preparación de la clásica de Lagos Covadonga (sobre 120 km) pues lo pasé fatal los 3 meses anteriores: beber, orinar y comer. Y adelgacé 6 kg quedándome en 58 kg. Bueno, pues tenía pedida cita con la de cabecera para explicarle los síntomas 2 días después de terminar la prueba. Lo primero que me hizo fue comprobar la gluco....y el lector solo decía high. O sea más de 600 y vete a saber desde cuando estaba así. Es la vez que más en riesgo vital he estado en mi vida y yo sin saberlo, por desconocimiento. Me dio a elegir entre ambulancia y directo al Hospital o probar con 16 unidades de rápida.....y ver que pasaba. Me recetó para comenzar Lantus 14u y en dos meses se fue reduciendo hasta no necesitarlo. Seguí con RISTFOR y con un control mensual.

Como no me habían derivado al endocrino, fui a uno particular y después de la prueba de peptido C, su diagnóstico fue Diabetes 1 tipo LADA. Desde endocrinología del Hospital intentaron quitar Ristfor, pero la gluco se descontrolaba mucho, por lo que actualmente con control semestral, con sensor Free 2, Ristfor, Tresiva y Humalog J. que permite medias unidades. Actualmente llevo un control más o menos aceptable. Pese a que siempre me regañan porque dicen que entro en hipo algunas noches, pese a que con capilares les demuestro que el Free me marca cerca de 15/20 unidades menos al dormir. Menos mal a que DiaBox lo llevo calibrado y me da más confianza.

Y eso es lo que puedo decirte. Siento el tocho, pero lo hice por si te puede ayudar en algo.

@Arse , ¡nada de tocho! Te agradezco mucho que hayas contestado y lo hayas detallado tanto.

@palomilla , veo q usas Fiasp ,te va mejor q Humalog?
A mi hija también le han recetado Fiasp con Toujeo ,pero no la ha probado todavía .

@Regina , usaba Novorapid y me pasé a Fiasp. A mí me va bien, pero diría que su acción no dura tanto como Novorapid.
Tengo recetada también Humalog junior por lo de las medias unidades, aunque ahora no la uso.
A ver qué tal le va a tu hija. :)

@Palomilla leí en otros hilos que para DM1 con resistencia a la insulina va muy bien la metformina pero no se porque pocos endos lo recetan.
A mi también me interesa, si me pongo más rápida me voy a hipo y lo mismo con la lenta, luego efecto rebote... un descontrol.

Creo que fue @meginer quien iba a preguntar a su endo o abrió el hilo