¿Es posible la remisión de la diabetes tipo 2 mediante dieta, pérdida de peso y cambio estilo vida?

Buenos días amigos,

Tengo diabetes tipo 2 y con complicación añadida de neuropatía diabética.

Tomo sólo una pastilla de 850 mg de metformina al día y los valores de hemoglobina glicosilada son cada vez más bajos.

Actualmente estoy en 5,5%.

He leído algún artículo que habla de que es posible la remisión total, pero dudo de su rigor científico.

¿Alguno de vosotros tiene información del tema o lo ha vivido en sus propias carnes?

Gracias y suerte!!!

Yo tengo una teoría que es sólo eso.
Si la diabetes está causada por obesidad, es decir cuando el páncreas funciona bien pero la grasa causa resistencia, si se baja peso a tiempo antes de dañar el páncreas creo que se puede remitir. He visto algún caso.
Pero si el páncreas ya tiene un pequeño daño se pueden tener valores perfectamente normales llevando una vida sana y buena alimentación, pero los excesos no los va a neutralizar como un páncreas sano. Por ello creo que no remite sólo se controlan resultados.
Es sólo mi teoría, por lo que he visto y no soy médico.
Dicho esto enhorabuena por el buen control que llevas con sólo una metformina al día.

isabelbota dijo:
Yo tengo una teoría que es sólo eso.
Si la diabetes está causada por obesidad, es decir cuando el páncreas funciona bien pero la grasa causa resistencia, si se baja peso a tiempo antes de dañar el páncreas creo que se puede remitir. He visto algún caso.
Pero si el páncreas ya tiene un pequeño daño se pueden tener valores perfectamente normales llevando una vida sana y buena alimentación, pero los excesos no los va a neutralizar como un páncreas sano. Por ello creo que no remite sólo se controlan resultados.
Es sólo mi teoría, por lo que he visto y no soy médico.
Dicho esto enhorabuena por el buen control que llevas con sólo una metformina al día.

@isabelbota todo lo que comentas tiene una lógica aplastante, gracias por tus comentarios

isabelbota dijo:
Yo tengo una teoría que es sólo eso.
Si la diabetes está causada por obesidad, es decir cuando el páncreas funciona bien pero la grasa causa resistencia, si se baja peso a tiempo antes de dañar el páncreas creo que se puede remitir. He visto algún caso.
Pero si el páncreas ya tiene un pequeño daño se pueden tener valores perfectamente normales llevando una vida sana y buena alimentación, pero los excesos no los va a neutralizar como un páncreas sano. Por ello creo que no remite sólo se controlan resultados.
Es sólo mi teoría, por lo que he visto y no soy médico.
Dicho esto enhorabuena por el buen control que llevas con sólo una metformina al día.

Y estas en lo cierto!
Comento para quien pueda ayudar mi caso! Hola! Estoy muy contento!
Cómo os dije en primera prueba hace un mes di 154 en ayunas , tras diez días con dieta y ejercicio como me dijo médico hice segunda prueba, y di en ayunas 114, diez días después había bajado respecto primera prueba de 94 kilos a 88, mido 1,84, y me hice otra en ayunas y di 108, la glicosilada me dio 7,2.
Recientemente he hecho dos pruebas en farmacia, una en ayunas y otra tras dos horas de almorzar, di en ayunas 86! , He bajado ta a 85 kilos, y en almuerzo ayer me hice mi primera prueba tras comer dos horas después de almuerzo, comi plato de guisantes con jamón , cebolla, ajo, aceite oliva virgen , zanahoria y un huevo, de postre naranja mandarina y un yogurt griego natural sin azúcar , un poco de pan integral y una copita vino tinto no dulce, dos horas después me hice prueba y di 103!.
Mi conclusión es que no tenía ni prediabetes como creía, menos diabetes , sino no respondería así mi páncreas! Simplemente tenía algo de sobrepeso que provocaba resistencia a insulina pero el páncreas responde bien , menos tener diabetes, mi médico tenía razón en no dar diagnóstico diabetes y no recetar pastillas, sino dieta y ejercicio, esto demuestra no debe recetarse pastillas si no das dos veces en ayunas por encima de 128, sino dieta y ejercicio y más pruebas, independientemente de la glicosilada salvo sea muy alta claro, tengo claro no tengo diabetes y si era prediabetes la he eliminado pero creo ni eso, aún así seguiré con vida saludable , y me haré glicosilada dentro de tres meses para confirmar como dijo mi médico.
Creo los médicos recetan pastillas en estos casos como el mío se equivocan, mi páncreas respondió bien , y quizá la primera prueba salió eso porque cené lo que en esa época hacia, con pan blanco y zumo industrial , pero he logrado pillarlo a tiempo y eliminar el riesgo de que mi páncreas funcionase mal con el tiempo, si mi pancreas estuviera mal no hubiera tenido estos resultados , tambien era indicativo que desde principio tenía triglicéridos y colesterol perfectos, lo que tenía es un problema de resistencia a diabetes quizá pero no por mi páncreas que está bien sino por algo de sobrepeso, y el azúcar estaba un poco alto por la alimentación que tenía.
Esta es mi conclusión, si ahora doy 85 en ayunas y tras almuerzo dos horas después doy 103 mi páncreas está bien y no soy ni diabético ni prediabetico.
Si tenéis caso como el mío y no dais dos veces por encima de 128 en ayunas inténtalo con dieta y ejercicio y bajar peso, si no te funciona entonces quizá pastillas pues estaría algo mal páncreas.
Dentro tres meses haré la glicosilada para confirmar como dijo médico, pero estoy seguro estará incluso por debajo de 5

joaquillo dijo:

isabelbota dijo:
Yo tengo una teoría que es sólo eso.
Si la diabetes está causada por obesidad, es decir cuando el páncreas funciona bien pero la grasa causa resistencia, si se baja peso a tiempo antes de dañar el páncreas creo que se puede remitir. He visto algún caso.
Pero si el páncreas ya tiene un pequeño daño se pueden tener valores perfectamente normales llevando una vida sana y buena alimentación, pero los excesos no los va a neutralizar como un páncreas sano. Por ello creo que no remite sólo se controlan resultados.
Es sólo mi teoría, por lo que he visto y no soy médico.
Dicho esto enhorabuena por el buen control que llevas con sólo una metformina al día.

Y estas en lo cierto!
Comento para quien pueda ayudar mi caso! Hola! Estoy muy contento!
Cómo os dije en primera prueba hace un mes di 154 en ayunas , tras diez días con dieta y ejercicio como me dijo médico hice segunda prueba, y di en ayunas 114, diez días después había bajado respecto primera prueba de 94 kilos a 88, mido 1,84, y me hice otra en ayunas y di 108, la glicosilada me dio 7,2.
Recientemente he hecho dos pruebas en farmacia, una en ayunas y otra tras dos horas de almorzar, di en ayunas 86! , He bajado ta a 85 kilos, y en almuerzo ayer me hice mi primera prueba tras comer dos horas después de almuerzo, comi plato de guisantes con jamón , cebolla, ajo, aceite oliva virgen , zanahoria y un huevo, de postre naranja mandarina y un yogurt griego natural sin azúcar , un poco de pan integral y una copita vino tinto no dulce, dos horas después me hice prueba y di 103!.
Mi conclusión es que no tenía ni prediabetes como creía, menos diabetes , sino no respondería así mi páncreas! Simplemente tenía algo de sobrepeso que provocaba resistencia a insulina pero el páncreas responde bien , menos tener diabetes, mi médico tenía razón en no dar diagnóstico diabetes y no recetar pastillas, sino dieta y ejercicio, esto demuestra no debe recetarse pastillas si no das dos veces en ayunas por encima de 128, sino dieta y ejercicio y más pruebas, independientemente de la glicosilada salvo sea muy alta claro, tengo claro no tengo diabetes y si era prediabetes la he eliminado pero creo ni eso, aún así seguiré con vida saludable , y me haré glicosilada dentro de tres meses para confirmar como dijo mi médico.
Creo los médicos recetan pastillas en estos casos como el mío se equivocan, mi páncreas respondió bien , y quizá la primera prueba salió eso porque cené lo que en esa época hacia, con pan blanco y zumo industrial , pero he logrado pillarlo a tiempo y eliminar el riesgo de que mi páncreas funcionase mal con el tiempo, si mi pancreas estuviera mal no hubiera tenido estos resultados , tambien era indicativo que desde principio tenía triglicéridos y colesterol perfectos, lo que tenía es un problema de resistencia a diabetes quizá pero no por mi páncreas que está bien sino por algo de sobrepeso, y el azúcar estaba un poco alto por la alimentación que tenía.
Esta es mi conclusión, si ahora doy 85 en ayunas y tras almuerzo dos horas después doy 103 mi páncreas está bien y no soy ni diabético ni prediabetico.
Si tenéis caso como el mío y no dais dos veces por encima de 128 en ayunas inténtalo con dieta y ejercicio y bajar peso, si no te funciona entonces quizá pastillas pues estaría algo mal páncreas.
Dentro tres meses haré la glicosilada para confirmar como dijo médico, pero estoy seguro estará incluso por debajo de 5

Vas por buen camino pero para que los resultados sean fiables y se puedan sacar conclusiones se requiere mucho más tiempo

fosforero dijo:

joaquillo dijo:

isabelbota dijo:
isabelbota dijo:
Yo tengo una teoría que es sólo eso.
Si la diabetes está causada por obesidad, es decir cuando el páncreas funciona bien pero la grasa causa resistencia, si se baja peso a tiempo antes de dañar el páncreas creo que se puede remitir. He visto algún caso.
Pero si el páncreas ya tiene un pequeño daño se pueden tener valores perfectamente normales llevando una vida sana y buena alimentación, pero los excesos no los va a neutralizar como un páncreas sano. Por ello creo que no remite sólo se controlan resultados.
Es sólo mi teoría, por lo que he visto y no soy médico.
Dicho esto enhorabuena por el buen control que llevas con sólo una metformina al día.

Y estas en lo cierto!
Comento para quien pueda ayudar mi caso! Hola! Estoy muy contento!
Cómo os dije en primera prueba hace un mes di 154 en ayunas , tras diez días con dieta y ejercicio como me dijo médico hice segunda prueba, y di en ayunas 114, diez días después había bajado respecto primera prueba de 94 kilos a 88, mido 1,84, y me hice otra en ayunas y di 108, la glicosilada me dio 7,2.
Recientemente he hecho dos pruebas en farmacia, una en ayunas y otra tras dos horas de almorzar, di en ayunas 86! , He bajado ta a 85 kilos, y en almuerzo ayer me hice mi primera prueba tras comer dos horas después de almuerzo, comi plato de guisantes con jamón , cebolla, ajo, aceite oliva virgen , zanahoria y un huevo, de postre naranja mandarina y un yogurt griego natural sin azúcar , un poco de pan integral y una copita vino tinto no dulce, dos horas después me hice prueba y di 103!.
Mi conclusión es que no tenía ni prediabetes como creía, menos diabetes , sino no respondería así mi páncreas! Simplemente tenía algo de sobrepeso que provocaba resistencia a insulina pero el páncreas responde bien , menos tener diabetes, mi médico tenía razón en no dar diagnóstico diabetes y no recetar pastillas, sino dieta y ejercicio, esto demuestra no debe recetarse pastillas si no das dos veces en ayunas por encima de 128, sino dieta y ejercicio y más pruebas, independientemente de la glicosilada salvo sea muy alta claro, tengo claro no tengo diabetes y si era prediabetes la he eliminado pero creo ni eso, aún así seguiré con vida saludable , y me haré glicosilada dentro de tres meses para confirmar como dijo mi médico.
Creo los médicos recetan pastillas en estos casos como el mío se equivocan, mi páncreas respondió bien , y quizá la primera prueba salió eso porque cené lo que en esa época hacia, con pan blanco y zumo industrial , pero he logrado pillarlo a tiempo y eliminar el riesgo de que mi páncreas funcionase mal con el tiempo, si mi pancreas estuviera mal no hubiera tenido estos resultados , tambien era indicativo que desde principio tenía triglicéridos y colesterol perfectos, lo que tenía es un problema de resistencia a diabetes quizá pero no por mi páncreas que está bien sino por algo de sobrepeso, y el azúcar estaba un poco alto por la alimentación que tenía.
Esta es mi conclusión, si ahora doy 85 en ayunas y tras almuerzo dos horas después doy 103 mi páncreas está bien y no soy ni diabético ni prediabetico.
Si tenéis caso como el mío y no dais dos veces por encima de 128 en ayunas inténtalo con dieta y ejercicio y bajar peso, si no te funciona entonces quizá pastillas pues estaría algo mal páncreas.
Dentro tres meses haré la glicosilada para confirmar como dijo médico, pero estoy seguro estará incluso por debajo de 5

Vas por buen camino pero para que los resultados sean fiables y se puedan sacar conclusiones se requiere mucho más tiempo

Cierto! Por eso dije que devtro tres meses me haré nuevas pruebas en ayunas y también la glicosilada, estoy muy animado pues me preocupe al principio

Estoy de acuerdo con la hipótesis de que bajar peso puede mejorar resultados de forma significativa en tipo 2 y llevar una diabetes a un nivel de prediabetes. Pero no creo que se puedan alcanzar valores de normalidad comparables a un no diabético solamente con dieta y ejercicio.

Quizá sin comer hidratos de carbono o comiendo muy pocos sea factible en algunos casos, pero con una dieta "normal" y sin medicación desde luego no.

Yo bajé una glicosilada de 7.2 a 6.1 sin medicación y sin eliminar hidratos de carbono, comiendo platos de pasta o arroz ( integral ) con una cantidad similar a la que comían los demás. Bajé la cantidad diaria de hidratos pero no modifiqué nada en los almuerzos, fue en las cenas principalmente.

Con medicación espero estar por debajo de 6 y tengo esperanza de poder bajar incluso de 5.5 pero eso...ya con medicación jugando su papel.

Karl85 dijo:
Estoy de acuerdo con la hipótesis de que bajar peso puede mejorar resultados de forma significativa en tipo 2 y llevar una diabetes a un nivel de prediabetes. Pero no creo que se puedan alcanzar valores de normalidad comparables a un no diabético solamente con dieta y ejercicio.

Quizá sin comer hidratos de carbono o comiendo muy pocos sea factible en algunos casos, pero con una dieta "normal" y sin medicación desde luego no.

Yo bajé una glicosilada de 7.2 a 6.1 sin medicación y sin eliminar hidratos de carbono, comiendo platos de pasta o arroz ( integral ) con una cantidad similar a la que comían los demás. Bajé la cantidad diaria de hidratos pero no modifiqué nada en los almuerzos, fue en las cenas principalmente.

Con medicación espero estar por debajo de 6 y tengo esperanza de poder bajar incluso de 5.5 pero eso...ya con medicación jugando su papel.

Está bien que seas realista. Como dijo alguien en este mismo hilo o en otro parecido, no existe la prediabetes. Una vez te diagnostican debes llevar la dieta adecuada para siempre. Es muy posible que en cuanto te relajes un poco vuelvas a unos valores glicémicos no deseados.
Ánimo que estás haciéndolo muy bien.

Sandman dijo:

Karl85 dijo:
Estoy de acuerdo con la hipótesis de que bajar peso puede mejorar resultados de forma significativa en tipo 2 y llevar una diabetes a un nivel de prediabetes. Pero no creo que se puedan alcanzar valores de normalidad comparables a un no diabético solamente con dieta y ejercicio.

Quizá sin comer hidratos de carbono o comiendo muy pocos sea factible en algunos casos, pero con una dieta "normal" y sin medicación desde luego no.

Yo bajé una glicosilada de 7.2 a 6.1 sin medicación y sin eliminar hidratos de carbono, comiendo platos de pasta o arroz ( integral ) con una cantidad similar a la que comían los demás. Bajé la cantidad diaria de hidratos pero no modifiqué nada en los almuerzos, fue en las cenas principalmente.

Con medicación espero estar por debajo de 6 y tengo esperanza de poder bajar incluso de 5.5 pero eso...ya con medicación jugando su papel.

Está bien que seas realista. Como dijo alguien en este mismo hilo o en otro parecido, no existe la prediabetes. Una vez te diagnostican debes llevar la dieta adecuada para siempre. Es muy posible que en cuanto te relajes un poco vuelvas a unos valores glicémicos no deseados.
Ánimo que estás haciéndolo muy bien.

Totalmente de acuerdo, estoy aprendiendo más en este foro con vuestros comentarios sensatos que en muchas de mis visitas al médico

Yo creo que el término prediabetes se utiliza para identificar un nivel de glucosa que ya no es el normal pero tampoco se considera demasiado peligroso. No creo que esté mal empleado el término si nos ceñimos a esa definición.

Lo que sí estoy de acuerdo es que una vez has llegado a diabetes, hablar de prediabetes únicamente porque uno ha bajado sus niveles de glucosa pues es absurdo. Eres un diabético con buen control, simplemente eso.

Yo creo que cuando la gente dice que ha puesto su glucosa en un nivel de prediabetes lo que quiere decir es que se está controlando bien. O al menos eso quiero pensar...yo al menos es eso lo que quiero decir.

Saludos a todos desde la colonia insular de Puerto Rico.
No entraba al foro desde poco antes de la Pandemia y terremotos que nos afectaron. Desde entonces han sucedido decenas de eventos.
Recapitulando, soy tipo 2 y cuando comencé con el tratamiento, en 2018 para esta misma fecha, estaba destinado a inyectarme.

Es claro, que mientras el tiempo pasa, lo lógico es que nuestros órganos vayan decayendo en función. No obstante, ¿es posible disminuir o eliminar la dependencia a la insulina si aún el cuerpo la produce naturalmente? Claro que sí. No funciona para todo el mundo pero todos deberían cuando menos intentarlo. Cambio de estilos de vida y hacer ejercicios de forma recurrente, consistente y de intensidad moderada a intensa.
No es que se conviertan en atletas elites, pero ¿qué pueden perder si lo intentan?

¿Remisión? Creo que debe ser lo ideal pero es dependiendo de cuánto daño ese páncreas haya sufrido. Y me quedo pensando en los excesos. Excelente punto, no había tomado ese dato en cuenta, lo que me trae a estar más consciente de esos. He tenido algunos.

Llevo 5 años que eliminé la dependencia a la insulina, no me he acercado ni remotamente a los valores catastróficos de glucosa que llegué a tener, y que me hospitalizaron:

Una glucosa que estaba en 400 y una glicosilada que estaba en 14

En tres meses logré controlarla al punto que llegue a 5.4 de glico, y de glucosa en 98

Hasta el día de hoy, he mantenido unos valores dentro de lo normal para un diabético,
6 de glico y 95-115.
He mantenido mi peso de forma controlada. Gracias al deporte. Estoy consciente de que eventualmente usaré posiblemente insulina pero, la voy a hacer esperar lo más que pueda. He controlado mi glucosa al punto de que hasta el metformín he disminuido su uso.
Dense la oportunidad.
Mucha salud a todos.

DiegoA dijo:
Saludos a todos desde la colonia insular de Puerto Rico.
No entraba al foro desde poco antes de la Pandemia y terremotos que nos afectaron. Desde entonces han sucedido decenas de eventos.
Recapitulando, soy tipo 2 y cuando comencé con el tratamiento, en 2018 para esta misma fecha, estaba destinado a inyectarme.

Es claro, que mientras el tiempo pasa, lo lógico es que nuestros órganos vayan decayendo en función. No obstante, ¿es posible disminuir o eliminar la dependencia a la insulina si aún el cuerpo la produce naturalmente? Claro que sí. No funciona para todo el mundo pero todos deberían cuando menos intentarlo. Cambio de estilos de vida y hacer ejercicios de forma recurrente, consistente y de intensidad moderada a intensa.
No es que se conviertan en atletas elites, pero ¿qué pueden perder si lo intentan?

¿Remisión? Creo que debe ser lo ideal pero es dependiendo de cuánto daño ese páncreas haya sufrido. Y me quedo pensando en los excesos. Excelente punto, no había tomado ese dato en cuenta, lo que me trae a estar más consciente de esos. He tenido algunos.

Llevo 5 años que eliminé la dependencia a la insulina, no me he acercado ni remotamente a los valores catastróficos de glucosa que llegué a tener, y que me hospitalizaron:

Una glucosa que estaba en 400 y una glicosilada que estaba en 14

En tres meses logré controlarla al punto que llegue a 5.4 de glico, y de glucosa en 98

Hasta el día de hoy, he mantenido unos valores dentro de lo normal para un diabético,
6 de glico y 95-115.
He mantenido mi peso de forma controlada. Gracias al deporte. Estoy consciente de que eventualmente usaré posiblemente insulina pero, la voy a hacer esperar lo más que pueda. He controlado mi glucosa al punto de que hasta el metformín he disminuido su uso.
Dense la oportunidad.
Mucha salud a todos.

Te admiro, yo debo poner en ello mis 5 sentidos porque tengo neuropatía periférica, una complicación grave de la diabetes. Pero mi mayor problema es que como esta dolencia afecta a mis pies y piernas, estoy muy limitado para hacer ejercicio. Pero estoy convencido que ahí está la clave. Suerte!!!

Consulta que ejercicios adaptados puedes hacer y empieza

fosforero dijo:

DiegoA dijo:
Saludos a todos desde la colonia insular de Puerto Rico.
No entraba al foro desde poco antes de la Pandemia y terremotos que nos afectaron. Desde entonces han sucedido decenas de eventos.
Recapitulando, soy tipo 2 y cuando comencé con el tratamiento, en 2018 para esta misma fecha, estaba destinado a inyectarme.

Es claro, que mientras el tiempo pasa, lo lógico es que nuestros órganos vayan decayendo en función. No obstante, ¿es posible disminuir o eliminar la dependencia a la insulina si aún el cuerpo la produce naturalmente? Claro que sí. No funciona para todo el mundo pero todos deberían cuando menos intentarlo. Cambio de estilos de vida y hacer ejercicios de forma recurrente, consistente y de intensidad moderada a intensa.
No es que se conviertan en atletas elites, pero ¿qué pueden perder si lo intentan?

¿Remisión? Creo que debe ser lo ideal pero es dependiendo de cuánto daño ese páncreas haya sufrido. Y me quedo pensando en los excesos. Excelente punto, no había tomado ese dato en cuenta, lo que me trae a estar más consciente de esos. He tenido algunos.

Llevo 5 años que eliminé la dependencia a la insulina, no me he acercado ni remotamente a los valores catastróficos de glucosa que llegué a tener, y que me hospitalizaron:

Una glucosa que estaba en 400 y una glicosilada que estaba en 14

En tres meses logré controlarla al punto que llegue a 5.4 de glico, y de glucosa en 98

Hasta el día de hoy, he mantenido unos valores dentro de lo normal para un diabético,
6 de glico y 95-115.
He mantenido mi peso de forma controlada. Gracias al deporte. Estoy consciente de que eventualmente usaré posiblemente insulina pero, la voy a hacer esperar lo más que pueda. He controlado mi glucosa al punto de que hasta el metformín he disminuido su uso.
Dense la oportunidad.
Mucha salud a todos.

Te admiro, yo debo poner en ello mis 5 sentidos porque tengo neuropatía periférica, una complicación grave de la diabetes. Pero mi mayor problema es que como esta dolencia afecta a mis pies y piernas, estoy muy limitado para hacer ejercicio. Pero estoy convencido que ahí está la clave. Suerte!!!

Yo tb tengo una neuropatia periferica y he cambiado el senderismo, del que era un gran aficionado,por ciclismo y me va fenomenal , ademas de hacer algo de pesas, abdominales y flexiones,el caso es hacer ejercicio, aunque sea como dice un compañero, levantarte y sentarte de una silla...

diabestico dijo:

fosforero dijo:

DiegoA dijo:
DiegoA dijo:
Saludos a todos desde la colonia insular de Puerto Rico.
No entraba al foro desde poco antes de la Pandemia y terremotos que nos afectaron. Desde entonces han sucedido decenas de eventos.
Recapitulando, soy tipo 2 y cuando comencé con el tratamiento, en 2018 para esta misma fecha, estaba destinado a inyectarme.

Es claro, que mientras el tiempo pasa, lo lógico es que nuestros órganos vayan decayendo en función. No obstante, ¿es posible disminuir o eliminar la dependencia a la insulina si aún el cuerpo la produce naturalmente? Claro que sí. No funciona para todo el mundo pero todos deberían cuando menos intentarlo. Cambio de estilos de vida y hacer ejercicios de forma recurrente, consistente y de intensidad moderada a intensa.
No es que se conviertan en atletas elites, pero ¿qué pueden perder si lo intentan?

¿Remisión? Creo que debe ser lo ideal pero es dependiendo de cuánto daño ese páncreas haya sufrido. Y me quedo pensando en los excesos. Excelente punto, no había tomado ese dato en cuenta, lo que me trae a estar más consciente de esos. He tenido algunos.

Llevo 5 años que eliminé la dependencia a la insulina, no me he acercado ni remotamente a los valores catastróficos de glucosa que llegué a tener, y que me hospitalizaron:

Una glucosa que estaba en 400 y una glicosilada que estaba en 14

En tres meses logré controlarla al punto que llegue a 5.4 de glico, y de glucosa en 98

Hasta el día de hoy, he mantenido unos valores dentro de lo normal para un diabético,
6 de glico y 95-115.
He mantenido mi peso de forma controlada. Gracias al deporte. Estoy consciente de que eventualmente usaré posiblemente insulina pero, la voy a hacer esperar lo más que pueda. He controlado mi glucosa al punto de que hasta el metformín he disminuido su uso.
Dense la oportunidad.
Mucha salud a todos.

Te admiro, yo debo poner en ello mis 5 sentidos porque tengo neuropatía periférica, una complicación grave de la diabetes. Pero mi mayor problema es que como esta dolencia afecta a mis pies y piernas, estoy muy limitado para hacer ejercicio. Pero estoy convencido que ahí está la clave. Suerte!!!

Yo tb tengo una neuropatia periferica y he cambiado el senderismo, del que era un gran aficionado,por ciclismo y me va fenomenal , ademas de hacer algo de pesas, abdominales y flexiones,el caso es hacer ejercicio, aunque sea como dice un compañero, levantarte y sentarte de una silla...

Te doy toda la razón, cualquier ejercicio sirve, como limpiar la casa. De hecho me va fenomenal el ciclismo, como a ti, así como la natación. He dejado el gimnasio pero creo que voy a recuperarlo para hacer abdominales y alguna máquina para mejorar el tono muscular. Saludos!!!

Para mí también es básico el ejercicio, lo noto una barbaridad en las glucemias.

Yo creo que para hablar de remisión habría que tener glicosiladas normales sin medicación ni dieta demasiado estricta.

Por lo que pude leer y documentarme es posible pero poco probable. Se dan algunos casos en gente con bastante sobrepeso que adelgaza y le suena la flauta.

La verdad es que no se si existirá algún estudio donde hayan evaluado a obesos diabéticos y les hayan obligado a perder 30 kg para ver qué pasaba, pero sería interesante ver el resultado.

@Karl85 si hay estudios y evidencias con obesos mórbidos que al adelgazar mucho (30-60kg) su páncreas que estaba forzado, vuelve a ritmo normal, también porque dejan de comer 6000cal/dia y pasan a 1500-2200 cal/dia y hacen ejercicio.

Pero una persona con sobrepeso, 8-15kg, es diabética de por vida, remite el uso de pastillas a base de dieta y ejercicio, con mucho control, en cuanto vas a una boda o un evento y se pasa, se dispara la glucemia. Tengo 2 amigas así, ya paso de decirles nada. Una ha recuperado 8 kg y está en 118 al levantarse (normoglucemia es 60-100) tras cada comida se pone en 180 o mas que poco a poco su cuerpo baja, su glico estará en torno a 5,5 -6 le cálculo yo, cuando debería rondar los 4 - 4,5 a lo sumo. El médico le ha dicho que el mes que viene metformina y como no quiere tomar nada se va a andar pero eso no contrarresta el abuso de hidratos ni vinos, tapitas y demás.

Por eso no existe prediabetes, los médicos lo usan para no asustar al paciente, pero son diabéticos tipo 2 con dieta y ejercicio.

Una vez que tengas diagnosticada una neuropatía dudo mucho que puedas remitir la diabetes tipo 2 por mucho que bajes de peso y hagas todo lo posible para tener una glicosada baja. Yo creo que uno va a seguir empeorando, si acaso la enfermedad se relantizará, pero eliminarla ni de coña!!

Ruthbia dijo:
@Karl85 si hay estudios y evidencias con obesos mórbidos que al adelgazar mucho (30-60kg) su páncreas que estaba forzado, vuelve a ritmo normal, también porque dejan de comer 6000cal/dia y pasan a 1500-2200 cal/dia y hacen ejercicio.

Pero una persona con sobrepeso, 8-15kg, es diabética de por vida, remite el uso de pastillas a base de dieta y ejercicio, con mucho control, en cuanto vas a una boda o un evento y se pasa, se dispara la glucemia. Tengo 2 amigas así, ya paso de decirles nada. Una ha recuperado 8 kg y está en 118 al levantarse (normoglucemia es 60-100) tras cada comida se pone en 180 o mas que poco a poco su cuerpo baja, su glico estará en torno a 5,5 -6 le cálculo yo, cuando debería rondar los 4 - 4,5 a lo sumo. El médico le ha dicho que el mes que viene metformina y como no quiere tomar nada se va a andar pero eso no contrarresta el abuso de hidratos ni vinos, tapitas y demás.

Por eso no existe prediabetes, los médicos lo usan para no asustar al paciente, pero son diabéticos tipo 2 con dieta y ejercicio.

Tienes toda la razón, yo estoy con glicos de 5,5-5,6 a base de dieta y ejercicio y una pastilla de 850 mg de metformina y he bajado 30 kg, y tengo simplemente la diabetes controlada, si alteró esos parámetros se va todo al traste, lo tengo claro. Preguntaba por si en algún caso la diabetes podía remitir, en mi caso soy consciente de que no