hola a todos, se puede abusar de un alimento que tiene un IG de 15 y una carga glucémica de 8.3? y cual es la diferencia entre índice glucémico y carga glucémica
índice glucémico y carga glucémica
Link
Carga glucémica (CG): se tiene en cuenta, además del índice glucémico, la cantidad total de hidratos de carbono que contiene una porción habitual de consumo. Es el producto de la IG multiplicado por gramos de hidratos de carbono de la porción de alimento a consumir, dividido entre 100.
IG × g hidratos de carbono que hay en la porción de alimento a consumir / 100
¿Qué es el índice glucémico (IG)?
Es una medida que sirve para clasificar los alimentos en función de su efecto inmediato sobre el nivel de azúcar en la sangre. Sabemos este valor mediante la consulta de tablas y bases de datos
( Link
Lada enero 2015.
Uso Toujeo y Novorapid.
Entonces si tiene 60gr de carbohidratos y si IG es de 15?
No hay una firma configurada, añádela en tú perfil de usuario.
Ruthbia dijo:
Link
Carga glucémica (CG): se tiene en cuenta, además del índice glucémico, la cantidad total de hidratos de carbono que contiene una porción habitual de consumo. Es el producto de la IG multiplicado por gramos de hidratos de carbono de la porción de alimento a consumir, dividido entre 100.IG × g hidratos de carbono que hay en la porción de alimento a consumir / 100
¿Qué es el índice glucémico (IG)?
Es una medida que sirve para clasificar los alimentos en función de su efecto inmediato sobre el nivel de azúcar en la sangre. Sabemos este valor mediante la consulta de tablas y bases de datos
( Link
Entonces si su IG es 15 y 60gr de carbohidratos?
No hay una firma configurada, añádela en tú perfil de usuario.
Casualmente 15 es el índice glucémico de !os cacahuetes/maní...😂😂😂
Me da qué pensar...
La pregunta de "se puede abusar?" me es familiar..
DM 2 con páncreas agotado desde diciembre 2020. 51 años entonces.
HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: julio 2024 5.8
Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
isabelbota dijo:
Casualmente 15 es el índice glucémico de !os cacahuetes/maní...😂😂😂
Me da qué pensar...
La pregunta de "se puede abusar?" me es familiar..
Muy perspicaz!!! :D :D
DM3c desde 2018; hb 6 % (feb.. 2022) (tresiba+fiasp+metformina)
@arizona32
a ver IG = 15, es bajo, quiere decir que te subirá mas lenta la glucosa que si te tomas unas patatas fritas con un IG de 70.
60g de HC cada 100 g de producto quiere decir que si comes 50 g de ese producto, te estas metiendo en el cuerpo 30g de HC y tendrás que ponerte la insulina correspondiente a eso 30 g de Hc (=3 raciones de HC) (Regla de 3) el 60% del producto es HC
Fijate en la tabla del link, los alimentos con IG alto suelen tener muchos HC y suelen ser los que mas nos gustan.
Lada enero 2015.
Uso Toujeo y Novorapid.
Apoya la comunidad: Compra "Vivir con diabetes: El poder de la comunidad online" 💙
¿Sabías que el foro se mantiene sin publicidad gracias a los ingresos del libro?
Cada compra nos ayuda a seguir ofreciendo un espacio de apoyo, aprendizaje y conexión para miles de personas con diabetes.
¿Por qué comprarlo?
Ayudas a mantener vivo este foro, una comunidad libre y accesible para todos. Descubrirás historias, consejos y experiencias que transforman la vida de quienes enfrentan la diabetes. Con tu apoyo, seguiremos compartiendo información y recursos valiosos para personas con diabetes y sus familias.
💡 Cada libro cuenta. Es más que una compra, es un acto de apoyo que marca la diferencia.
👉 Compra el libro ahora y sé parte de algo grande.
¡Gracias por formar parte de nuestra comunidad y por tu apoyo constante! 💙
Ver el libro en
×
![Modal Image]()
Enlace copiado!
Enlace copiado al portapapeles.
Report enviado.
El report se ha enviado.