Quería saber que tanto les afecta los niveles de azúcar los frutos secos, cuenten sus experiencias
Que tal les va la glucosa a ustedes con los frutos secos?
08/12/2021 03:26
Por favor, consulta con su médico.
Db1 desde Diciembre 2007.
Fiasp y Tresiba.
FreeStyle Libre 2
Buenas tardes , mi experiencia con los frutos secos , en especial las nueces , se basa en no pasarme . Lo ideal 30gr y maximo 50 gr al día , si me paso subidon de azucar al canto , lo ideal en varias ingestas . Yo uso mucho las nueces para meriendas y antes de acostarme . No olvidemos que los frutos secos te elevan el HDL , muy positivo , pero también llevan un poco de LDL de ahí que no se nos pueda ir la mano
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¡Me suben un montón!
T1 diagnosticada a los 24, tengo 31.
Además soy celiaca y con muchas alergias alimentarias, entre ellas profilina. Recientemente diagnosticada con hipotiroidismo también.
En este enlace hay información sobre frutos secoscom&_tf=De%20%251%24s&share=https%3A%2F%2Fzonadealimentacion.com%2F2019%2F02%2F13%2Ffrutos-secos-calorias-indice-glucemico-y-valor-nutritivo%2F
DM1 desde 1982: Toujeo+Novorapid
Depende.
El maiz ni se te ocurra, es hidrato puro.
Almendras, avellanas, cacahuetes y nueces unos 30g mas o menos, si tomas alguno mas, la grasa hace estragos, mas que los hidratos que aportan.
Los anacarados y pipas tienen mucha grasa y suben como la espuma.
Lada enero 2015.
Uso Toujeo y Novorapid.
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