Hola, recién ahora puedo sentarme con el ordenador, antes que nada quiero dar las gracias a todos por tomarse un poco de su tiempo para dar ánimos, consejos y tranquilizarme. Los temas médicos y mas cuando no hay algo claro me ponen muy nervioso y posiblemente como mucho de vosotros decís , esto no ayuda para nada.
jldiazdel dijo:
@saitam
Hola Matias
No entiendo por q estas así ! Yo me cambiaría por ti
Todo es relativo, acuérdate
Sigue los consejos de tu doctora. De momento no tienes motivos de preocupación. Eso si, tienes q cuidarte. Es muy sencillo, pero a algunas personas les cuesta, porq se trata de ser constante. La receta es: deporte regular y comer sano y equilibrado todos los días. Parece fácil y sencillo. Pero te insisto, es la regularidad lo q importa. No vale hacer un día 4 h de gran caminar y luego estar sentado una semana. No vale comer bien un día y luego inflarse a postres varios días.
Si eres regular en el deporte y la comida, evitando grasas saturadas, azúcares, pasta, patatas, etc podrás evitar en el futuro una posible diabetes.
Hazte controles regularmente como te ha dicho tu doctora y confía en ella. Y relájate y anímate
Vete a correr, montar en bici, bailar, lo q más te guste pero muévete y disfruta de la vida
Un saludo
Gracias @jldiazdel entiendo lo que dices, es cierto que en el tema ejercicio y las comidas no soy regular, tampoco es que en casa se coma comida chatarra, intentamos dentro de lo posible comer lo mas variado y sano.
smartinez dijo:
Hola @saitam, yo no quiero ni pretendo asustarte sólo quiero contarte lo q me dijo a mi la endocrina, mi peptido c me dio 0,90 y según ella es síntoma de diabetes y de q mi páncreas no funciona bien. Tambi3debo decirte q tus niveles están genial de persona sin diabetes, yo tuve glucosa de 271 y glico de 12, osea nada q ver con lo tuyo. Lo q yo sigo sin saber es si éste peptido puede subir, en un mes aproximadamente me haré otra analítica y espero salir de dudas.
Haz dieta y ejercicio, yo noto muchísimo los días q hago deporte.
Gracias por el consejo y espero que tus analíticas salgan super bien.
idirak dijo:
marine dijo:
Buenas @saitam .
Tienes que hacerte a la idea que cuando realmente hay un problema de diabetes el descontrol es mucho mayor y tus valores son buenos.
Esa glicosilada que está en 5.7% pues cuando la gente debuta puede tener 10% para que te hagas una idea y en vez de ese valor de 110 pues tener 400 o 500.
Lo único que veo es que dentro de la normalidad estás al límite , pero estás dentro de rango.
No si lo haces o no , pero por curarte en salud lo único que te aconsejaría es que hagas ejercicio de forma habitual porque eso te va a ayudar muy mucho.
Saludos.
Y tanto, yo en los primeros análisis empecé con una glicosilada de 8,4% y en ayunas la glucosa en unos 180 a 240.
Tus resultados no parecen muy alarmantes. Simplemente haz caso a los médicos y a sus recomendaciones.
Gracias, lo que ella me dijo es que al tener la glicosilada justo en el limite y lo del peptido c, era lo que no le gustaba mucho. Veremos a ver que sale en la proxima que me dijo de aqui a 4 meses.
j_aspart dijo:
hola @saitam !! Yo también soy novato y estoy en un caso muy similar al tuyo, tengo el peptido c incluso algo más bajo, lo tengo en 0,71 ¿La insulina te ha salido bien?. También vivo en Mallorca y he hecho la analítica con ese mismo laboratorio (supongo que habrás ido a Palmaplanas o la clínica Roger), me gustaría contactar contigo para que comentemos los casos y doctores de la zona, pero no sé si aquí se puede dejar el mail o similar. Ojalá no tengamos nada pero como consuelo quedaría que aquí hay mucha gente q sabe del tema y q brindan su ayuda. Un saludo y mucho ánimo!!
@j_aspart hola, pues si como podras ver los analisis son de rotger, a ti la glucosa en sangre como te sale?? A mi el de la insulina nose si me lo hicieron, lo que subi es lo que me hicieron. La endocrinologa se llama barbara ahora no recuerdo el apellido. de todos modos nunca me quedo con una opinion ( quizas sea malo eso) pero ya tengo cita en juaneda el lunes para contarles el caso y enseñarles las analiticas a otro endocrino. Y tambien aunque se que ira mas lento se lo comentare a mi medico de familia a ver que opina o si me deriva algun endocrino de la publica, pues nose como va el tema mail y tal, de todos modos te lo envio al privado y me escribes cuando quieras sin problema y hablamos. Un saludo
Alberto_13 dijo:
Hola @saitam veo que te pasa lo que a mi, tienes el "sindrome de la bata blanca" que es cuando ves una bata blanca te pones nervioso te estresas y te cambia los valores aumentando la glucosa entre otros.Los valores que tienes son estupendos, el unico un poco bajo es el peptido C, pero ese varia de un dia a otro y de un momento a otro, yo no me asustaria, pero si aprovecharia para adquirir unos habitos alimenticios sanos y hacerle un guiño al ejercicio diario.
@Alberto_13 hola alberto gracias por responder, pues si como bien dices los temas medicos me ponen fatal, no tengo vergüenza en decirlo intente hacer terapia y tal pero no me ha servido, no se por que mi mente siempre esta pensando en no tener alguna enfermedad o algo.
y mira justamente coincidió que miraron estas analíticas porque venia de un año que no estaba bien, (Aun recuerdo la fecha como si fuera ayer 13/5/2020) segun medicos no encotraban nada y era todo sintomas de estres. ( he pasado por endoscopias, varios analisis de sangre, resonancias, tac de pecho,etc) sin ningun hallazgo.
Como comentaba en el inicio del post en mi infancia una doctora recuerdo que me habia dicho eso alla por los años 93 que si me ponia nervioso variaba mi indice de glucosa.
Me deja mas tranquilo el dato que me das sobre el peptido c que puede variar, porque aparte vi que entre laboratorios varian los rango que ellos dan como normales, entonces para un laboratorio que sus indices normales son entre 0,5 y 2 yo no estaria mal. Lo que si esta claro y es un consejo en comun de todos vosotros es el cambio de alimentación y el deporte y en ello me pondre. Saludos
marine dijo:
saitam dijo:
Hola @marine gracias me das un poco de luz, enserio. Yo es que encima con los temas de salud soy un poco hipocondriaco.
La verdad es que este ultimo tiempo, por el ritmo de vida y trabajo he dejado un poco el ejercicio de lado, si hago algunas caminatas, pero creo que le debería dar un poco de intensidad al cuerpo, siento que me lo pide.
También, te cuento que a ver, no soy de ponerle azúcar, ni tomar gaseosas ( si me gustan los helados) por lo general no como dulce, pero si en casa se come mucha pasta, pizza y claro el bocadillo del día por el tema Curro. A lo mejor venga un poco por ahí el tema, nose.
Con respecto al péptido c porque creer que ha salido bajo? O es porque el rango del laboratorio es diferente? Vosotros qué estáis más en el tema que sabéis?
Gracias
Para los desconocidos diabetes=azucar , pero el azucar no es mas que un Hidrato de absorción rápida. La pasta , la pizza y los bocadillos nosotros los tenemos "vetados" porque nos generan picos altos .
El peptido C va sobre las reservas pancreáticas de insulina . Si el valor es bajo es que no está funcionando bien pero de verdad que no te ralles porque si todo lo demás está bien y el medico te dice que estás ok , hazle caso.
@marine gracias nuevamente, estuve leyendo en el foro y la verdad que para mi como es todo nuevo se me hace complicado entender la forma de comer que tiene que llevar alguien diabetico. Ojala que sea asi como dices. Un saludo
isabelbota dijo:
Hola @saitam
Lo primero que tienes que hacer es relajarte. El estrés es malo para todo.
Tus valores en ayuno y de glicosilada están muy bien. Ya te han comentado otros los suyos. Yo empecé con 388 en ayunas y glico de 15.9!
Es verdad que lo del péptido c choca, porque está un poco bajo. Pero está claro que hoy por hoy no te afecta porque tus resultados son muy buenos, no son de persona diabética.
De momento está claro que no lo eres. Por eso no te han dado ninguna cita urgente. Lo que tienes que hacer, como te han dicho, es cuidarte un poco. Dices que no eres de dulces, algo que llevas ganado. Si puedes reducir un poco los hidratos como la pasta y la pizza, pues mejor. Camina todo lo que puedas y te hará bien.
Que son consejos válidos para cualquiera, independientemente de si está sano o no.
De todas formas lo que tenga que pasar pasará.Y si con el tiempo te viene una diabetes (como puede venir cualquier otra cosa) piensa que es un tema muy controlado hoy en día, tiene solución, no es el fin del mundo. Todos nos agobiamos al principio y luego hacemos vida normal, con restricciones pero normal.
Pero como por ahora no lo eres, deja de preocuparte ( que eso sube la glucosa...😂😂), cuídate y disfruta la vida.
Y aquí estamos para lo que te haga falta.
Mucho ánimo y fuera agobios!!! 💪💪💪💪
@isabelbota gracias isabel de verdad que me hacen sentir mejor, como dije anteriormente me pone muy mal pensar en cosas medicas, me estresa y creo entrar en un bucle muy feo, solo creo que lo entiende quien lo padece.
quizas es cierto que el estres nos haga variaciones en los resultados, en una epoca que estaba muy nervioso me salia el colesterol LDL alto y de un momento para otro me volvio a salir con rangos normales, a saber!
Lo que mas dificil siento que sera el tema de las comidas, uno a veces por tiempos (trabajo ,niño,etc) acude a lo mas rapido, un plato de pasta, unas pizzas,etc. y eso es lo que no se como llevar, las opciones de comer sano se me terminan rapido, vere si en el foro alguien subio dietas y poder sacar ideas.
Lo del peptido c podria tener modificación cambiando hábitos (alimentarios y deporte) ??? si logro bajar un poco mas aun mi glucosa con alimentacion sana y deporte y mi peptido c sigue bajo indicaria que quizas no ahora pero en un futuro desarrollaría diabetes???
Algo que nose como ira es que yo mido 1.76 y peso 64kg segun la doctora estoy por debajo unos dos kg, antes hara año y medio pesaba casi 70, y no los he vuelto a poder recuperar. No se que comer para coger peso pero sin que se me altere lo de la glucosa.
Bueno perdon por tanto rollo, un saludo y buenas noches!
