Buenas tardes,
Aprovecho el post inicial para presentarme y hablaros un poco de mi.
Actualmente tengo 39 años, pero a raíz de una lobectomía pulmonar en la que me seccionaron 3/4 partes del pulmón izquierdo, me detectaron diabetes (Con el suero se me disparaba la glucosa en sangre). Por aquel entonces tenía 22 años.
He de admitir que durante bastante años tras el diagnóstico, pasé un poco del tema, y continué con los mismos hábitos alimenticios de antes de conocer mi diabetes. Siempre fui bastante goloso, por lo que seguía comiendo dulces, helados, gominolas, galletas... en fin, todas las cosas que automáticamente le son prohibidas a cualquier diabético.
Fue al llegar a los 30 cuando retomé el tema, volví a pedir cita con endocrinología, y tras la primera consulta, comencé un tratamiento de dos comprimidos de 1 gramo metformina y 50mg de Sitagliptina, uno por la mañana y otro por la noche. Además decidí reducir mi consumo de "porquerías" (Que no eliminar, de vez en cuando sucumbía), aunque sin variar demasiado mi alimentación (seguía comiendo pastas y panes blancos, pizzas y casi toda mi dieta se basaba en carbohidratos).
Continué así hasta que, a los 33 años, durante la revisión anual, mi endocrina me dijo que, aunque al comenzar el tratamiento había obtenido cierta mejoría, en cada revisión iba un poco a peor, y de continuar así, al año siguiente habría que comenzar con la insulina, todo esto aderezado con una pequeña regañina que incluyó todos los efectos que una diabetes sin control podría ocasionarme a medio y largo plazo. En ese momento decidí cambiar el chip de forma radical. Eliminé al 100% todas las "porquerías", cambié por completo mi dieta, y me apunté a Crossfit. En la revisión del siguiente año los resultados fueron sorprendentemente buenos, llegando a obtener una hemoglobina glicosilada estable del 5,5% en la revisión de este último año(Una persona sin diabetes tiene este valor entre el 4 y 6 %)
Resumiendo, a nivel general estoy contento con como he progresado en el control de mi diabetes. Sin embargo aún a día de hoy, intento afinar aún más mi dieta para evitar varios picos glucémicos, sobre todo durante la mañana. Pero esto ya es otro tema que comentaré en otro post.
Un saludo a todos.
