Consejos de comida

Hola,

Recién me detectaron diabetes tipo 2, no se que comer o que no comer, estoy batallando para controlar la azúcar, en ocasiones la tengo a 218 y en otras 340o 400; quiero saber que puedo comer o que no, para mantener bajo el nivel del azúcar, estoy usando metmorfina500.

Muchas gracias!

Hola @Alejandro_1981 esas cifras que nos das son altísimas, aparte de la metmorfina ¿no te han puesto ningún tratamiento más? ¿no te han dado unas pautas de comidas?

No nada de eso

Sera que necesito ir al medico y pedir un nutricionista?

Con esos niveles aparte de alguien que te dé pautas de comida necesitas un buen endocrino que te ponga un tratamiento en condiciones, de todas formas, yo soy tipo I y desconozco si la metmorfina tarda en hacer efecto o qué, a ver si alguien te puede decir algo sobre esto. Un saludo.

Gracias y esque desconozco todo de esto muchas gracias por tu tiempo.

Hola @Alejandro_1981 . Cómo te dicen, esos niveles son muy altos, ¿a las dos horas de las comidas?
Metformina 500, ¿cuántas al día?

Ya sabes que cada persona es un mundo, dependerá de tu edad (aunque si tienes 39, eres joven), estado de salud previo (si hay obesidad u otra patología), de lo que comas y de tu actividad física.

Haz comidas ligeras, utiliza la regla del plato:
Link

Si eres sedentario, empieza a andar.

Y pide que te vea un endocrino, te analicen la hemoglobina glicosilada y te de unas pautas más adecuadas a tu caso en particular.

Hola anif, si hace unos 4 años que deje la actividad física y por lo siguiente gane algunos kilos, meteórica una al día con la comida fuerte, es lo que me dijeron.

Gracias también nigiri por su tiempo

No soy médico, así que me voy a abstener de dar una opinión sobre el tratamiento, pero creo que necesitas que te vea el especialista.
Así sales de dudas y te podrá indicar dosis y acciones acordes a tu caso en particular.

Hola Alejandro, estoy entendiendo que recién te estás enterando que eres diabético, aunque por los niveles que estás presentando podemos deducir que tiene ya tiempo que padeces la enfermedad sin saberlo, porque no se llega a esos niveles de la noche a la mañana. Como bien te aconsejan, es necesario que acudas a un endocrinólogo, aunque con esto de la pandemia a todos nos da recelo acudir al médico. También es importante que un nutriólogo te diseñe una dieta adecuada a tu peso, talla y estilo de vida. Supongo que acudiste a un médico general y éste fue quien de prescribió la Metformina, que en algunos países es la primera opción. Sin embargo esta droga por sí sola no hace milagros. Requieres controlar tu alimentación y tener una rutina de ejercicio. Si en estos momentos no puedes acudir al médico, haz un régimen alimenticio controlado, no tiene por qué ser muy diferente al de cualquier persona sana. Hay mucha información en internet sobre dietas para diabéticos, por el momento podrías seguir una así. Como comentario: la Metformina tiene la función de hacer que la insulina sea más eficiente, además de disminuir la cantidad de glucosa que produce tu hígado, y de que tus músculos la asimilen mejor, por eso es tan importante el ejercicio, porque si no trabajas los músculos, esa glucosa sólo se convertirá en grasa. Ánimo, la diabetes es una enfermedad controlable, sólo hay que ejercitar la voluntad.

Si, gracias Marizu ya estoy en el proceso de buscar un endocrinólogo, efectivamente el obtener una cita tarda entre 2 y 3 meses y ya no hablemos de un nutriologo, de hasta un año. He estado trabajando y ayer mi número fue 150 y hoy en la mañana de 200, gracias por tu tiempo y comentarios de verdad les agradezco mucho.

Te han hecho analisis? Hemoglobina glicosilada? peptido c? Tienes glucometro? Una metformina de 500 al dia? Como dice otro compañero/a su mayor funcion es reducir la resistencia a la insulina,la natural o la sintetica, si te la han recetado sin hacerte los analisis que te pregunto el que sea no es medico es un autentico cafre que juega con tu salud

Lo primero q habría q ver es si es una diabetes tipo 1 o tipo 2. No me queda claro , parece q a raíz de una analítica te han puesto la metformina, pero me extraña q a no ser q hagas locuras muy gordas, si eres tipo 2, q te suba la glucemia a 400. Eso por un lado , y por otro, la metformina se toma cada 12 h, después del desayuno y después de la cena, bien entera o bien media, se suele empezar con media cada 12 h la primera semana para evitar efectos adversos como flatulencia, muchos gases o diarrea. No sé de donde eres pero en España si hay duda, para el estudio inicial de diabetes o CDO una diabetes tipo 2 no se controla con la gran cantidad de fármacos con los q hoy contamos, el médico de familia te deriva para estudio al endocrino. Y la tipo 1 la lleva siempre el endocrino.

Si, hola, ya me la han recetado y también ya hice lo que me recomendaron de buscar un endocrinólogo cosa que ya hice y me va mucho mejor, ya baje los niveles a 140 y la meta es mantener lo números en 100, pero gracias a todos por sus consejos y ayuda.

Alejandro_1981 dijo:
Si, gracias Marizu ya estoy en el proceso de buscar un endocrinólogo, efectivamente el obtener una cita tarda entre 2 y 3 meses y ya no hablemos de un nutriologo, de hasta un año. He estado trabajando y ayer mi número fue 150 y hoy en la mañana de 200, gracias por tu tiempo y comentarios de verdad les agradezco mucho.

mira esta foto te dice de forma facil que no comer, que comer con moderacion y que comer con normalidad

Él debe ir al médico ya que con esos niveles tan altos me parece extraño que no le hayan colocado insulina de rápida acción para controlarla.