Recientemente compartí mi experiencia de aniversario. Hoy les comparto el último resultado de laboratorio.
La glucosa en 112 y la glico en 6.2
Subí mis niveles, de 98 y 5.8
Para los que no conocen mi caso, llegué a estar en 300+ y 13.6 de glico
A lo que voy
Desde enero comencé con un trabajo que limitó mi tiempo de ejercicio y afectó mi alimentación. Durante ese tiempo tuve dificultad en mantener mis controles y estuve promediando sobre 130 en ayunas. He ahí una buena comparación de la diferencia que hace el ejercicio en tu metabolismo.
Me he reprogramado y he vuelto a incluir más ejercicio en mi rutina y control del consumo de hc y en una semana mis promedios a dan cerca de 100.
Estoy experimentando con mis valores de glucosa vs ejercicio. En tres meses volveré con resultados.
Sigo usando Metformin y no tengo quejas del medicamento