Hiperglucemias en la mañana

Claro, yo ceno sobre las 10 pm, proteínas y como abuse un poco del queso, grasas al fin y al cabo, a las 3 am estoy en 190 o 230.

Hola, @Aruky y resto del equipo.

Desde mi opinión personal, cada cuerpo es un mundo y esto se trata de ir averiguando con calma cómo funciona nuestro propio organismo: tipos de alimentos y su calidad, peso corporal, sensibilidad a las insulinas, tipos de insulina y sistemas de medición, en el caso de las mujeres, la menstruación; momentos del día, etc.

En su momento yo usaba la insulina de acción prolongada Lantus y me la cambiaron a Tresiba debido a mis hipos nocturnas. Mi experiencia cambió drásticamente a mejor. Cuando he tenido algún episodio similar al tuyo, @Aruky , he subido la lenta y (como pintaba algún compañero en uno de los comentarios), disminuía la de acción rápida durante el día para evitar hipos y funcionaba pero los resultados no son de un día para otro. Porque probablemente debas ajustar comidas, ejercicio, etc.

Con respecto al Freestyle Libre he de comentar que lo uso desde hace un año y tampoco es la panacea. Anoche, por ejemplo, de madrugada me pitó una subida y me medí y no era así. Así que muchas veces no es muy fiable. Y antes de tomar cualquier decisión de corregir o pinchar si las tendencias son muy altas o muy bajas hay que ir a la realidad de la glucosa porque el sensor se vuelve un poco 'loco'. Hay algunos que son una maravilla pero la gran mayoría, para qué os voy a engañar, no van de la mano con la realidad. Es cuando ves que hay un poco de estabilidad cuando cedes tu confianza al sensor y puede ir bien. Pero no son la mayoría de las veces. Está bien como complemento pero no es dejarle toda la veracidad de la medición al sistema Freestyle.

Con respecto a la bomba, yo sí he escuchado de algunos usuarios que es un 'antes y un después', pero como apunta @Aruky muchos nos somos perfiles seleccionados para llevarla.

Así que lo que puedo comentarte es que o propongas un cambio de insulina o vayas al sistema de bajar la rápida.

Saludos y suerte. Te animo a que sigas indagando y no te desanimes. Todo problema tiene su solución aunque tardemos un poco más en hallarla.

Rogerix dijo:
Son lentejas sin nada solo les pongo una hojita de laurel y curcuma, las croquetas eso si pero son 4 solo, antes de tener retinopatia me comia 6

Hola, compañer@.

Quisiera comentarte que todo lo que lleve grasa de fritura, aunque sean solo cuatro croquetas, sube más tarde. Encima, de noche, mientras dormimos no sólo no lo quemamos sino que muchas veces ni nos enteramos si un sistema externo no nos avisa. A mí me sube hasta una tortilla francesa si le pongo una pizca de aceite para que no se pegue. Yo finalmente he optado por cenas hipocalóricas y/o excentas de grasa. Un poquito de queso tierno sí puedo comer pero si me excedo, esa grasa se manifiesta después. He de añadir que desde que me he puesto más seria con el deporte, todas estas repercusiones son menores y me ha sorprendido para bien. Aún así no me juego mi descanso, por eso las cenas las hago muy livianas y sin grasas (de paso también nos curamos en salud, que todo no es la diabetes). Hay muchas alternativas por las que puedes optar y dejar las croquetas, por ejemplo, para otro momento del día en el que vayas a estar más activ@.

Cuesta al principio ciertas renuncias pero con el tiempo te acostumbras y se agradece.

¡Saludos!

Pues me las hare para comer, yo trabajo de tarde en un almacén cogiendo cajas y estoy todo el rato andando no paro en 4 h asi las quemare, yo la unica solución que he encontrado es ponerne 6-8 uds a las 3 de la mañana que es cuando empieza a subir y asi llego por la mañana entre 100-120

Al final es encontrar en esos casos lo mejor.

A mi me da la sensación de que en general lleváis poca basal, y que coméis poco durante el día para que no os suba. Yo lo veo de la siguiente manera, la rápida para los hidratos y la lenta para que se "coma" las grasas, que son más lentas de absorber. Otro tema mucho más complicado es no querer comer para no subir de peso, pues si te pones más lenta para arreglar las mañanas, pues tendrás que comer más (o más veces) durante el día.
¿Qué opináis?

Hola a todos
Como alguien ha comentado ya cada uno de nosotros somos un mundo y cada uno debe adaptar insulina, tipos de comidas a su tipo de vida, actividad y su cuerpo.

Lo mejor es tratar de repetir rutinas, tipos de comidas y cena para poder deducir cómo reajustar o comida o insulina.

Yo por ejemplo descubrí q lo mejor para mi es tomar cenas muy muy ligeras y unas tres horas antes de acostarme. Muy pocas grasas. Por ejemplo, un poco de pollo (120gr) con verduras (q no superen los 200 gr, ojo hay verduras q hay q contar carbohidratos !) y luego un poco de fruta. En total nunca más de dos raciones. Y sobre todo pocas grasas y proteínas.

Ya he comprobado desde q tengo diabetes q por ejemplo cuando estoy de vacaciones si tomo en la cena demasiada carne o tomo queso, q me encanta, a las 4 o 5 horas (increíble !) el sensor pita por estar muy alto. Y cuando uno duerme profundo es un incordio.

La verdad es q de vacaciones algún exceso hago. Pero no falla. En mi caso, a las 4 o 5 h subida de glucemia asegurada. El problema es q no puedo hacer nada antes . Si me pongo más rápida, ya lo he hecho, bajo a hipoglucemia antes. Si me pongo más basal, luego durante el día tengo hipos. Así q espero a la subida, porq a veces es a las tres horas o las 4 horas y a veces mucho menos de lo q esperaba, y corrijo con rápida.

Por eso en días normales, hago cenas muy ligeras. No más de dos raciones y con pocas grasas y proteínas. Y procuro cenar temprano. Ya se q en España con los horarios q tenéis a veces es difícil !. Y duermo sin q salte la alarma del sensor. Bueno ya sabéis todos perfectamente q no somos máquinas y hay días q uno mete la pata por lo q sea. Expedientes X ! :smile:

Un saludo

@ncruz por desgracia la lenta no metaboliza las grasas, por lo menos en mi caso muy poco. A las 4,5 horas suben y hay que usar rapida.
En mi caso intento adelgazar y pincharme lo menos posible, así que evito corregir. No es cuestión de pasar hambre, es sentirse bien con uno mismo.

Deciros que antes no me había ocurrido, pero anoche por ej cené tortilla francesa de 2 huevos con jamon serrano, queso y un tomate con sal y 9 unid de rápida. Bien pues a las 3h estaba a 114 y ahora por la mañana 231.
Llevo ya 2 noches que me ocurre.
Bajé 1unid de tresiba pq hacia hipos por la tarde y ahora ya bien.
Optaré por cenar más ligero ( aunque yo por las noches tengo muchísima hambre ).
También añadir que estoy a 2 días para la menstruación y no se si pueda deberse a eso

vanessa30 dijo:
Deciros que antes no me había ocurrido, pero anoche por ej cené tortilla francesa de 2 huevos con jamon serrano, queso y un tomate con sal y 9 unid de rápida. Bien pues a las 3h estaba a 114 y ahora por la mañana 231.
Llevo ya 2 noches que me ocurre.
Bajé 1unid de tresiba pq hacia hipos por la tarde y ahora ya bien.
Optaré por cenar más ligero ( aunque yo por las noches tengo muchísima hambre ).
También añadir que estoy a 2 días para la menstruación y no se si pueda deberse a eso

Es complicado saber el motivo o los motivos. Yo llevo intentando controlarlo hace meses,, ya parece q mejor, aunque no como yo quisiera.
Está claro q lo mejor es hacer una cena lo más ligerita posible, cuando lo he hecho así , estoy plana toda la noche ( de una sopa con verduras y un yogur natural y ya está ). En cuanto le meto proteínas, sube a las cuatro horas. Me estoy poniendo ahora solo por la noche, una insulina regular, actrapid innolet , para la cena, pq dura más horas en teoría, hasta cinco y potencialmente hasta ocho , y parece q no me da el subidón nocturno, aún así , me levanto a 145 o 150 q es alto para ser por la mañana en ayunas. Ahí sigo .
Lo q está claro es q debe ser un cúmulo de cosas, la alimentación, tipo de insulina y su acción ( no subo tresiba pq si no me baja en el día ), cuestiones hormonales, las proteínas y grasas en efecto tardío, el efecto alba ...
Para hacer un máster, vamos.

@meginer de máster que bueno 😂.
Iremos probando cambios a ver q pasa