Comida por raciones

Buenas tardes, os explico, ayer fui al endocrino y me explicó cómo debo comer por raciones.
Pero el caso es que esta mañana me ha surgido una duda que espero me podais resolver.
He desayunado dos magdalenas, y en el paquete pone que cada unidad contiene 20g de HC ¿¿¿por lo tanto son 2 raciones ???
¿En total me he comido 4 raciones de HC?
Lo siento si es algo muy básico pero estoy aprendiendo ahora y me lio mucho.
Espero que me podais resolver la duda. Muchas gracias!!

Si 4 raciones.
Y tranquila, aquí todos empezamos igual. Y no te preocupes por preguntar cualquier duda.

RocioLlinares dijo:
Si 4 raciones.
Y tranquila, aquí todos empezamos igual. Y no te preocupes por preguntar cualquier duda.

Hola @"Lauura26", aquí te dejo varios temas que te recomiendo que leas. ;)

https://www.diabetesforo.com/discussion/6491/calculo-de-raciones

Cálculo de raciones
Hola a tod@s!

Estoy entrando en el mundillo de pasarme el dia contando raciones ,mirando etiquetas...para calcular la insulina rapida y siempre me surge la misma duda.

¿como calculais la tortill...

Fer dijo:
Hola @"Lauura26", aquí te dejo varios temas que te recomiendo que leas. ;)

https://www.diabetesforo.com/discussion/6491/calculo-de-raciones

Cálculo de raciones
Hola a tod@s!

Estoy entrando en el mundillo de pasarme el dia contando raciones ,mirando etiquetas...para calcular la insulina rapida y siempre me surge la misma duda.

¿como calculais la tortill...

https://www.diabetesforo.com/discussion/9445/calcular-raciones-hidratos-de-carbono

Calcular raciones (hidratos de carbono)
Calcular las raciones es sencillo...

Lo que sube la glucemia son los hidratos de carbono: todo lo que nace de la tierra + la leche (harinas, tubérculos, verduras, azucar,frutas, arroz y un largo et...

https://www.diabetesforo.com/discussion/9935/contar-hidratos-raciones

Contar hidratos / raciones
Hola, a ver si planteando la cosa por este ángulo consigo llevar mejor lo mío.

Mis controles son malos, con picos y hemos malas. No por falta de esfuerzo y atención, ni por desvíos del recto camino...

https://www.diabetesforo.com/discussion/7723/raciones

Raciones
Hola desde que me diagnosticaron esta enfermedad mi control kon los alimentos han sido mirando los gramos de hidratos q lleva todo lo q como y caulculando x los gramos que me dejan comer!!

La gent...

@"Lauura26" Poco a poco cuando lleves ya un tiempo manejando raciones mira como funciona el tema de polialcoholes y también las grasas como afectan al calculo de la cantidad de insulina y como ponerla.

jconegar dijo:
@"Lauura26" Poco a poco cuando lleves ya un tiempo manejando raciones mira como funciona el tema de polialcoholes y también las grasas como afectan al calculo de la cantidad de insulina y como ponerla.

si puedes descarga una app para android que te ayudará mucho, su nombre es Diabetes:M
a mi me ayuda bastante.

Thenos dijo:
si puedes descarga una app para android que te ayudará mucho, su nombre es Diabetes:M
a mi me ayuda bastante.

Lo principal @"Laura26" es tener una tabla de alimentos con las cantidades por ración, ir familiarizando con cada alimento ya que notarás que unos reaccionan de diferente manera que otros, entonces podrás ya indagar más para afinar con las unidades de insulina en las grasas, índices glucemicos, tipo de absorción, alcoholes, etc... Pero empieza por lo básico. Te dejo este documento que anda por el foro para que vayas de poco a poco asimilando todo.

Bueno ya puestos y lo comento en el foro hay un App Android (no se si Apple) llamada dual bolus para calcular insulina dependiendo de las grasas, metes datos y te indica como administrarte los bolos si llevas bomba insulina.

Con Diabetes:M metiendo la comida, te calcula el bolo. Tiene una lista de alimentos y si no está el que buscas, pues lo creas mirando la etiqueta. Puedo recordar el dedo que me toca pinchar o el lugar que ponerme la insulina. Te calcula la glucemia glucosilada. Desde que lo tengo voy mejor. Espero que le ayude a alguien como a mí.Saludos.

Apúntalo todo, nsulina ,comida y controles.Para ir aprendiendo.