Buenas alguien puede comentar sobre arroz rojo y niveles de glucosa? Sube mas que el blanco?
Gracias
comida
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El índice glucémico de arroz basmati marrón es de 45, mientras que el índice glucémico de arroz basmati blanco es 58. El arroz rojo no lo conozco, el basmati blanco lo consumo mucho y me va muy bien, pero cada cuál responde distinto a las comidas.
Debut 46 â- 2012. DM1. Celiaquía e intolerancia lactosa. Anemia perniciosa.
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