¿Coca Cola zero?

Que buena idea !!! No se me habría ocurrido jamás. Muchas gracias

Desde que tomas la coca cola zero zero. ¿Cuanto tiempo ha de pasar para medirte el azúcar?

No sube, no tiene hidratos.

El nombre lo dice: zero minutos

Como veis en la información nutricional, no tiene hidratos 0.1g a los 100g por lo que una lata tendria 0.33g de hc. Esa cantidad es minuscula para hacer que varie los niveles de glucemia en sangre. Ese aumento de o expediente x que hace que te suba en determinado horario, puede que sea la resistencia a la insulina. Como sabes en determinados tramos horarios tenemos diferentes valores de resistencia, sensibilidad y ratio de insulina. Un abrazo y espero haberte sido de ayuda.

Regina dijo:
La leche sin lactosa tiene lactosa ,pero hidrolizada ya en glucosa, así que tiene mayor índice glucémico que la normal.

Estimada Regina:
La leche sín lactosa tiene glucosa más galactosa: entonces, ¿es lo mismo la leche con lactosa que sín lactosa?
¿Pensaís que todos los usuarios de leche sin lactosa, mejoran por igual?

Son preguntas que me hacía.

Isma.

isma dijo:

Regina dijo:
La leche sin lactosa tiene lactosa ,pero hidrolizada ya en glucosa, así que tiene mayor índice glucémico que la normal.

Estimada Regina:
La leche sín lactosa tiene glucosa más galactosa: entonces, ¿es lo mismo la leche con lactosa que sín lactosa?
¿Pensaís que todos los usuarios de leche sin lactosa, mejoran por igual?

Son preguntas que me hacía.

Isma.

Para lo que nos importa, es lo mismo o peor. Tiene los mismos HC pero simples Al menos la lactosa es un disacarido.

@isma a las personas con intolerancia a la lactosa (galactosa-glucosa) les falta la lactasa, que es una ezima que rompe la unión entre la glucosa y la galactosa.
La leche sin lactosa es leche normal y corriente a la que le han añadido lactasa para que rompa ese enlace.

Estimada/o erpla:
Gracias por tú aclaración: las preguntas realizadas siguen sin contestar.
¿Podrías contestar a las dos preguntas, por favor?

@isma te intento responder tus dudas:

¿es lo mismo la leche con lactosa que sin lactosa?

Lo mismo no es, la sin lactosa como te han dicho lleva lactasa para que las personas que no producen esa enzima puedan digerirla. La normal no lleva nada añadido y si tienes intolerancia a la lactosa te sentará mal.

¿Pensáis que todos los usuarios de leche sin lactosa, mejoran por igual?

Si tu problema es intolerancia a la lactosa pues con leche sin lactosa no deberías tener problemas. El tema de la leche es que no solo sienta mal la lactosa, hay gente con problemas para digerir la proteína de los lácteos en especial los de vaca y muchas veces se confunde con intolerancia a la lactosa pero no es lo mismo. La proteína está igual en la leche sin lactosa y si tu problema es ese no te sirve de nada. También te sentarán mal el resto de lácteos.
Hay gente con intolerancia a la lactosa que los quesos curados los tolera bien porque casi no tienen lactosa. Y hay gente que tiene problemas con la proteína de los lácteos de vaca y tolera bien los de cabra y oveja.
La única forma de saberlo es probar y ver cómo te sienta. Si la leche normal te va bien no tiene sentido tomar sin lactosa. Si te va mal pues hay que probar sin lactosa y si esa también va mal se puede probar con leche de cabra o de oveja. Si todas van mal pues se deja de tomar.

Utilizar las tiras de glucosa capilar para experimentar algo que no tiene sentido, considero una irresponsabilidad

La pido siempre de lata o botella y así se cn seguridad lo que bebo

En realidad la Coca-Cola zero no afecta en su conjunto, pero si afecta en separado y no hace falta ningún estudio, a mí por ejemplo, me sube el azúcar debido al E-150d que es entre otros edulcorantes el aspartamo y yo ya me hice la prueba y me sienta como un tiro, me sube el azúcar y no salgo del váter en una semana, así que hay que tener cuidado, cada cuerpo es un mundo y no todos los cuerpos tienen la misma tolerancia a los edulcorantes

Hombre, el aspartamo no te subira la glucemia. Sera otra cosa

El culpable es el aspartamo indirectamente, ir al día 4 o 5 veces al lavabo a soltar por arriba y por abajo y que no te entre nada en el estómago afecta a la diabetes ¿O no? De ahí que no tome Coca-Cola zero o refrescos que tengan aspartamo, porque indirectamente provocan que los alimentos no se consuman correctamente

Yo tomo pepsi por bidones jaja y efectivamente no hay un solo punto que me suba ya que estan endulzados con aspartamo, si es que alguien nota una subida es por otra cosa, no por la gaseosa.

Esto es otra cosa. Tu desequilibrio en la glucemia es por la gastroenteritis, no por el aspartamo.
Es una tontería de discusión pero vale la pena aclararlo. Ya tenemos que ir con mil ojos en otras cosas como para añadir sustancias a la lista.

A mi me pasa igual con la Coca Cola, la light me sube más que la cero, pero ambas afectan a la glucemia. La verdad es que no todo es blanco o negro en la diabetes, mi endocrino cree que como algo durante las noches y no me acuerdo porque me acuesto con una glucemia entre niveles y me levanto por las nubes, cuando le digo que es por problemas de trabajo que me hacen dar vueltas y vueltas y/o personales, me mira como las vacas al tren, creo que le resulta mas creible la teoria de que como algo y no me acuerdo o no lo digo. Con la Coca Cola igual, como no tiene elementos que puedan afectar a la glucemia no todos creen que pueda afectarnos, lo dicho la light está eliminada de mi dieta para siempre y con la Zero tengo mis reticencias porque también afecta. Si a ti te afecta eliminala, cada uno somos un mundo, no todos reaccionamos igual.

JVH dijo:
La cocacola zero y la light, que son la misma, excepto en una pequeña variación del cítrico, no suben nada la glucosa,´pareciera estar perfectamente calculadas para los diabéticos. Enhorabuena!!!

la diferencia entre la coca cola light y la coca cola zero (ahora llamada coca cola sin azucar) no son los citricos sino la proporción usada de Aspartame, Acesulfamo-k y ciclamato sódico.

Yo solo tomo a veces los fines de semana cuando me como algún chuzo desgranado de carne y pollo sin salsas y 50 gramos de bollo,. Eso como para no echarse a perder la vida