¿Cuantas raciones son un churro?

Hola,

Pregunta sencilla y directa, ¿cuantas raciones son un churro?

¿es una ración?

¿como lo calculáis?

Me lo dijeron en su día y se me ha olvidado.

Gracias!

aranzazuleg
14/01/2016 09:03

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Depende del churro, de la harina, del aceite (para tu salud), ... pero yo tengo comprobado , al menos los que compro cerca de mi casa, y suelo calcularlos a unos 30 gr de churros como 1 ración de hidratos.

Yo uso peso, eso sí. Y no son "churros de patata".

pike
14/01/2016 18:34

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Glucosilada 4/2017: 7,2

Me referia al churro tipico de churreria q compras en las ferias. Pero vamos un churro mas o menos pesará 30gr. Asi q me supongo que sera una racion.

aranzazuleg
14/01/2016 22:16

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Yo calculo cada 25gr dos raciones!! Pero como tan pocas veces que la verdad... tendre que revisarlo porque segun decis calculo mal

GemaTer
14/01/2016 22:57

Conviviendo con la diabetes desde 1986
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Quiero decir que para mi dos churros es una racion que lo puse mal

GemaTer
14/01/2016 23:00

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Yo es que aquí los venden de manera diferente. No se compran por unidades sino al tuntún o por ruedas. A mi me sale más de un churro en esos 30 gramos.

pike
14/01/2016 23:16

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El problema de los churros es que en algunos sitios son como un palito y en otros son en forma de lazo y cuentan como dos.

DiabetesForo
14/01/2016 23:29

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aaaahhh... es verdad aquí son gorditos pero cortos y por el norte yo los he visto como roscas grandes que cortan, tb es verdad que son mas finos.
Yo me refiero a un churro de mas o menos un dedo de grosor y de 10cm de largo, pero si que me suena lo de la ración que comenta pike, pq un churro dos raciones me parece mucho, o era media ración o una entera.

aranzazuleg
15/01/2016 09:01

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@aranzazuleg Yo lo puse mal en principio, un churro media racion seria lo correcto segun queria decir, pero ya por curiosidad esta noche desempolvare libros y mirare, aunque tambien es verdad que la medida de los churros en cada sitio es distinta

GemaTer
15/01/2016 09:12

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mira esta app esta en android en iphone no lo se. "My fitness pal" te vienen la composicion de los alimentos. Tienes varias clases de churros, lo puedes ver por peso, fijate muy bien en las grasas que los churros, las porras y sobre todo los buñuelos son muy traicioneros las horas de despues.

jconegar
15/01/2016 09:18

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Yo prefiero pasarme sin churros, más que nada por el aceite, que no se sabe lo limpio y lo sucio que esté, y quizás sea de mala calidad, eso sí por uno no creo que pase nada.

Ramón2
15/01/2016 13:50

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@jconegar, esa aplicación es una caña! Que guay!!!! Gracias >:D<

Ainhoa
15/01/2016 14:32

Dulce introducción al caos...
DT 3

A mi me encanta. Su base de datos yo creo que es la mejor que existe dando composición completa.
Me alegro que te haya gustado!!!!
Aquí estamos para compartir y ayudar.

jconegar
15/01/2016 16:06

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¡¡¡Buuuffffff,....los churros!!!

Dependerán de lo metidos en harina que estén. Los hay tan variados como los churreros que los hacen. Son una bomba de relojeria, suben los niveles que da gusto. No se los hidratos que pueden tener pero voy a aprovechar la aplicación que ha comentado @jconegar

Segun Foodmeter 50 gramos de churros salen a 2 unidades de HC
Segun Fatsecret un churro son 11,76 gramos de hidratos

Voy a probar My Fitness pal ¿es ésta? :
Link

Nota. LOS CHURROS LOS CARGA EL DIABLO
>:)

DiabetesForo
15/01/2016 19:09

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Si joseludi es esa. Para mi lo que mas daño son buñuelos que estoy poniendome insulina tres horas mas con la bomba jajaja. Los de los puestos de las churrerias suelen ser iguales todos, mas o menos.

jconegar
15/01/2016 19:39

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@jconegar Acabo de probar a descargar la del link, pero lo mas que logre fue responder preguntas y me dice las calorias que tengo que comer, pero nada mas... ademas visto el resultado hasta voy a pasar hambre jajaja

GemaTer
15/01/2016 23:25

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@GemaTer yo solo la utilizo para ver hc y composición alimentos. lo de las dietas y demas no lo utilizo. Solo su base de datos,
Presionas a la izq arriba, luego a registro, luego a añadir alimento y ya consultas la composición de lo que quieras, lo demás no tengo ni idea a si esta bien o mal, la base de datos de alimentos es la mejor que existe

jconegar
16/01/2016 00:26

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@jconegar ok, eso era lo que queria yo, pero no encontraba como verlo. Ahora ya trasteare, gracias ;)

GemaTer
16/01/2016 00:44

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el sábado nos animamos a desayunar con churros, y al final los conté como una ración y mas o menos acerté.

tampoco es algo para comer todos los días, pero me gustan tanto... jejeje...

aranzazuleg
18/01/2016 09:59

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y las porras o roscas,? como cuantas raciones la contais??
yo como 2 mínimo...sobretodo por la grasa

RAKE
10/08/2017 12:06

DM1 desde 1992, con 9 añitos; Tresiba 10, Apidra en función de HC
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