"Hará unos tres años decidí cambiar un poco mi vida." por jconegar

Comparto el contenido de la entrevista que le ha hecho la revista de la FEDE a @jconegar, su frase "Hará unos tres años decidí cambiar un poco mi vida" es la introducción que lo resume todo, no os la perdáis!!!.

La entrevista sigue así:

Lo único que deseo que con la difusión de los entrenos y pruebas deportivas que hago, que no son ningún disparate para salir en los medios es demostrar dos cosas:

- "Con diabetes si se puede" aunque no es nada sencillo por no decir que a veces es muy complicado y no poco, no todo es un mar de rosas, es muy complicado y cuando mas ilusión tienes en algo te cae el jarrón no de agua fría sino de cubitos de hielo.

- "Nunca es tarde para empezar" (gracias Mamen). No busco subirme a un podium, solo busco conseguir llegar a meta y controlar mi diabetes luchando junto a ella.

El cambio fue muy duro, más de lo que muchos podéis pensar, de deporte CERO a empezar a mover los músculos, todo empezó gracias a Ramon Garrido con el CICLO INDOOR, el me hizo entender lo que eran los retos y a amar el deporte.

Mas tarde los compañeros y amigos del grupo de MTB "La cabra mecánica" me enseñaron ayudaron con la Mountain Bike, ya que no era capaz de subir ningún monte, alguna persona en especial, Ana Belén fue la que hizo que sintiera especial interés por distancias largas.

Empecé a correr y tuve unas serias lesiones, lo que me hizo parar casi medio año, regresé con el running y tengo que ir con mucho cuidado porque noto que los músculos siguen aprendiendo.

Un poco mas tarde la bicicleta de carretera donde ha habido varias caídas pero hay que seguir luchando, manejar la diabetes no es todo fácil, sencillo y bonito.

El deporte no solo me ayuda a superarme, sino también mentalmente a limpiar mi cabeza e intentar seguir viviendo, teniendo alguna ilusión, es duro tener problemas de salud, informes médicos indicando lo que me sucede y que no hagan caso a los mismos ni te escuchen, lo dejo ahí porque no quiero darle vueltas a este asunto, mi cabeza es una olla a presión, ya les dedicaré una publicación a ellos.

DT1 Team. Por & Para la Diabetes un equipo de deportistas diabéticos, de ellos aprendí viendo como actuaban en el deporte y me ayudaron a continuar.

María José Otón Aparicio y Cenudi Centro de Nutrición y Dietética de María José Otón Aparicio nutricionista y persona humana, ella me ha enseñado la educación en alimentación e indica y ayuda día a día, esta pendiente a través de mi facebook de Jorge Moto Entrenamientos de todos los que hago y ella misma me va indicando en que variar mi dieta.

Pedro Izquierdo entrenador que con cabeza me indica como ir prosperando, viendo como voy mejorando poco a poco. Soy complicado de entrenar al tener ya una edad y tener que estar vigilando que no se me produzca ninguna lesión, desde que estoy con el las lesiones han sido CERO.

Y un millón de gracias a todas las personas que me animan, a los amigos del foro www.diabetesforo.com, la familia Nsd (Loli Rubio y un gran equipo de personas) que me envían mensajes de ánimo para continuar tanto por facebook como en el blog Link y junto a la #transdiabetes ayuda a difundir este mensaje tan preciado para muchos.

#diabetesnofear
#DT1Team
#Sodicar
#Transdiabetes

Aquí podeis leer la revista:

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Felicidades @jconegar por la entrevista, realmente eres un crack y un ejemplo a seguir!!! ;)

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Una entrevista genial y sincera... Yo también me alegro mucho @Jconegar, t lo mereces. >:D<

Que grande! Muy interesante y motivador! A seguir dandole!

Buenísimo @jconegar!!!! =D> =D> =D>

@fer como no darte las gracias por los ánimos que siempre me das, esto es duro y nada fácil. Es muy dificil además de este décimo que todos llevamos, llevo más décimos unos premiados y otros pendientes de sorteo. Pero no quiero que nadie lleve mi vida, hacer deporte es complicado, es cierto, pero solo por como ha mejorado mi salud mental, colesterol, circulación sanguínea..... merece la pena. No hay que hacer todo esto, con unas simples buenas caminatas es suficiente, andar es el mejor deporte del mundo, pero no solo eso de tres horas solo a la semana, no digo las horas que pienso porque alguno me dirá loco pero es así.

@ainhoa el ser una mamá de una adolescente dulce desde pequeña tiene un gran mérito, el esfuerzo y lo que sufrís las personas que tenéis a dulces en casa no tiene precio. Yo debuté con 14 años y la edad no es mala es peor. Vosotros nunca sabéis como estamos realmente, cambiaríais vuestra vida por las nuestras y no puede ser. Os contestamos muchas veces de malas maneras y lo peor que gran mayoría de veces cuando encima de todo no nos encontram.

@miexron muchas gracias de corazón los ánimos, yo jamás hubiera pensado en poder subir montañas algo pronunciadas con la bici de mountain bike o carretera ni por asomo hacer ni 10 km seguidos corriendo. Estoy es una ilusión por varias razones por muchas mas de las que expongo y la verdad que no pongo por ningún sitio ya que son cosas que entiendo que son mas personales. Pero gracias al deporte vivo. Sueños? tengo muchos, caidas? he tenido varias, ganas de luchar? pues un montón.

@ceciii Holaaaa!!!!! eiiii!!!!!!! siempre ahí dándome fuerzas para seguir con estas ilusiones y locuras para una persona que ha estado prácticamente 30 años sin hacer nada de deporte. Me moriré seguro sin tener unos músculos fuertes, sin ser capaz de seguir a los pelotones que me pasan en la bici de carretera, sin que se me quite el miedo en las zonas técnicas de la mountain bike, con mucho cuidado al correr para no hacerme fuertes contracturas, pero voy a morirme feliz, porque ahora si soy feliz con el corazón en mi mano.

Enhorabuena por todo lo que has conseguido @conegar , el deporte da saud y optimismo, mi marido no deja por nada su bici, y mi hija ha descubierto el gimnasio y está feliz ,y ya conseguimos ajustar las noches, yo la vagoneta de la casa ,solo me gusta bailar.
Adelante siempre! >:D<

Enhorabuena, gran entrevista. La recomendaría sobre todo a jóvenes recién diagnosticados.

@regina vaya familia!!!!!. Eso es lo bueno todos haciendo deporte. Bueno, bailar no es hacer deporte? menuda cantidad de comida tenía que tomar yo cuando saltaba, porque claro esta eso no era bailar jejeje. Es deporte además se disfruta más y quemás mas grasas que poniendo el corazón a mil!!!! No lo dejéis nunca!!!!

@Artorias muchas gracias!!!!. Esa es la única ilusión de mi vida que nadie haga lo que yo he hecho, que los pequeños vean que aunque es difícil, seamos realistas, podemos, que beneficios obtenemos y no pocos a larga distancia. Pero igual para los adultos que dicen, uffff ya soy mayor ahora me voy a poner a hacer deporte? pues yo cuando voy a una prueba no busco el podium solo la meta y mira que ya me he pegados unas buenas "ostias" por decirlo así, y me ha costado mucho levantarme pero tengo claro que hay que seguir, y mi mente siempre me lo agradece también, la lástima es haber perdido tantos años, sino podría entrenar más y no dejar descansar el cuerpo.

Mucho ánimo...a ver si yo consigo un cuarto de lo tuyo...yo no tengo diabetes pero mi niño si. Eres un modelo para todos, sin diabetes y especialmente con diabetes....si tu lo has logrado a ver si yo lo consigo un poquito y paso de deporte 0 a poder motivar a mi hijo. Muchas gracias por ser un modelo a seguir para todos !!!

BRAVO Y ............... CHAPEAU!!! @jconegar !!!!!!!!!!!!!!!!!! >:D< >:D< >:D< >:D< >:D< >:D< >:D<

@papajesus1 muchas gracias,
claro que puedes pero no mires lo que yo pueda hacer, el caminar, pero caminar tiempo es un deporte excelente. Con tu pequeño igual, será el ya veras el que te pida que quiere correr cuando lleves tiempo paseando con el.
Mucho ánimo y no dejes de hacerlo, os vendrá genial a los dos.

@ani gracias!!! pero esto es un trabajo en equipo, un trabajo de una gran familia unidos todos por una misma causa. Tenemos que vivir por nuestras ilusiones.