Mi desayuno es siempre el mismo, dos yogures naturales desnatados, una pieza de fruta, seis nueces y una tortita de maíz bañada de chocolate negro, hay hidratos, proteínas vegetales de las nueces y vitaminas de la fruta, me va muy bien sin hacer pico, pero en diabetes cada día es diferente ya que son muchos factores que influyen en la glucosa.
