¿Tranquilizantes para contrarestar el estres de la diabetes?

¿Tomáis algo para relajaros en el día a día?

Desde que me apareció la diabetes, siempre estaba muy nervioso con si estaba bajo y me acababa poniendo tan tenso que me mareaba por los nervios del miedo a marearme.

Un médico me recetó Bentazepam (tiadipona), y me tomaba 1/2 pastilla cada vez que salía con amigos y no podía estar muy pendiente del azúcar, o cuando tenia un trabajo en el que no podía hacer pausas o cuando iba al medico cosa que me estresa muchísimo. Y cosas así.

Pues me iba muy bien, controlaba mi estrés y con ella estaba relajado pero sin dormirme ni atontarme, pero después de mas de 20 años tomándolo de manera intermitente, han dejado de fabricarla y lo echo muchísimo de menos. Desde que paso estoy supertenso, se me tensa el brazo, bajo la axila y hasta se me duermen los dedos, me han hecho muchas pruebas para ver si es algo mas grave pero dicen que estoy bien.

He probado el lexatin pero no me hace nada, el lorazepam me duerme, ahora estoy tomando 1/2 Lormetazepam cuando estoy nervioso y me relaja y eso mejora mi circulación y me quita las tensiones del brazo, pero también me chafa un poquito.

¿Qué tomáis vosotros para relajaros?

@Sherpa41 Lexatín de 1,5

No digo que sea ni bueno ni malo, lo mismo algún día me toca usar ese tipo de mediación, pero soy de hacer uso lo menos posible de los medicamentos y más aún si son del tipo que habéis nombrado. Yo para ese estrés o días de bajonazo o darle al tarro. Me pongo mis vendas, cojo mis guantes y le empiezo a dar al saco. El deporte ayuda a tener la mente ocupada, desestresa y si logras dar toda esa adrenalina que llevas dentro, terminarás con el cuerpo y mente tan cansado como para poder dormir plácidamente.

Lorazepan, 1 mg funciona muy bien

antonimar dijo:
Lorazepan, 1 mg funciona muy bien

El lorazepam lo probé un día pero me provoco somnolencia.

orfidal , creo que es lorazepam Si te da somnolencia una pastilla entera , toma media por la noche. Va muy bien y no tiene efectos secundarios en esas dosis.

Ojo yo lo tomo por el estrés y la ansiedad de la vida en general no porque la diabetes me genere ansiedad, nunca se ha dado el caso...

Hola @Sherpa41...yo también a veces estoy muy ansiosa y me pasa algo parecido, en esos momentos me ayuda tomar un Clonazepam 0,5 mg via sublingual.

El diagnóstico de la diabetes me trajo también un estado de ansiedad , provocado por la continua preocupación por las comidas, raciones , medicación, horarios y miedo a las hipos. Hace ya muchos años. Empecé a tomarme Sedotime de 15 mg. Mejoré. El problema, que tras mucho tiempo, a pesar de ser muy suave, me mantenía el día lo suficientemente despierto, no puedo pasar sin él. He intentado tomarlo incluso en días alternos, y así tiro.

Es lo que puedo ayudarte Sherpa41
Saludos.

Yo siempre busco la alternativa más natural posible, también podéis probar homeopatía y sino queda otra pues un zolpidem de 10 (incluso ahora hay de 5 mg) también es suavecito. Por cierto @Luvi dar al saco es muy perjudicial para la espalda y cadera? Me han quitado de correr y cualquier deporte de impacto, tengo hernia, 2 protusiones y entesitis de la banda ilíotibial más psoas tocado y estoy de un bajón.... Que me dices? Ahora las chicas se han puesto a pegar como locas e igual me puedo desesetresar :D

@pochola, teniendo en cuenta lo que tienes no te lo recomiendo, el golpe y su potencia sale precisamente del giro de cadera. Para las dolencias que sufres, supongo que te habran dicho un millón de veces es que lo mejor que te conviene es la natación.

@"LuVi" , 10 millones, :-@ , pero me resulta muy muy muy muy aburrida [-( . Ya voy a la piscina los findes, entre semana imposible. Pero he pasado de andar y correr de lunes a viernes y los findes zumba, correr y sala con la piscina. A pilates los martes y piscina el sábado. Estoy que me subo por la paredes por momentos de la rabia, y lloro cual niña de 4 años el resto... quería buscar algo más entretenido.. pero no hay forma. ni tenis, ni padel, ni surf, ni nada.... todo conlleva impacto y aún no sé como leches me hice esta chapuza en la espalda peso 45 kg y trabajo en una farmacia... estoy [-O<

@pochola, yoga..