Podemos tomar miel?

Hola a tod@s!
Siempre he escuchado q no podemos tomar miel, pero .... es cierto? Si me tomo una cucharada, se me disparará mucho?
Resulta q estoy fatal de la garaganta y la necesito!!!
Que me recomendais como sustituto?
Gracias!

Hola, precisamente es una de las cosas que tenemos totalmente prohibidas. En mi caso, con una simple cucharada se me dispara el azúcar bastante. Espero haberte ayudado, saludos.

Gracias @Nacho_99 me olvido de la miel entonces :((

SUBIDON DEL 10

@RocioLA No voy a decirte que te lo tomes, no es la mejor opcion, prueba caramelos de menta o pastillas para chupar que venden en la farmacia, no recuerdo cual son sin sacarosa...etc, pero sin ser abogada del diablo yo confieso que alguna vez me tome un vaso de leche con miel para la garganta y me puse insulina como si de otra comida se tratase y nooo... no me subio, pero porque me puse insulina y fue algo puntual, a diario no lo hago ni le diria a ningun diabetico que lo hiciese

Pues yo si me he comido unos 12 gr pero en ese momento no me hago pruebas despues de 2h y para la cena llego bien

El propolis va muy bien y lo hay din azucar

He ido a la farmacia y me dieron phonal spray, a ver q tal me va! Compraré el propolis para tener en casa, gracias!

La miel es 99% azucar. Una cucharada de vez en cuando tampoco creo que sea muy malo.