Hola tengo a un horchatero en mi barrio k hace horchata sin azúcar. Le pregunte y solo lleva chufas y agua ni sacarina ni nada ( tu le pones al gusto)
El tema es la chufa tiene hidratos pero claro en un vaso de 100cc cuantos hidratos hay?
Me gusta la horchata y me la tomo pero claro a cambio de un chorro de insulina ( yo no la absorvo demasiado bien en cantidades elevadas , así k seria una solución! Alguien sabe el valor de la horchata sin azúcar? O en el caso cuanta chufa se necesita para 1 vaso y calcular?
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Me imagino q un vaso de horchata sin azúcar ,equivadrá a un vaso de leche. Así a ojo.,será una ración.
Hija de 35 años , diabética desde los 5. Glico: normalmente de 6 , pero 6,7 la última ( 6,2 marcaba el Free)
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Eres de barcelona no? Puedes decir la direccion de la horchateria? :-)
En 1922 descubrieron la insulina, en 1930 la insulina lenta. ¿Que c*** han hecho desde entonces?
yo creo que la horchata tiene que subir mas que un vaso de leche.
pero tampoco te sabría decir a que equivaldría.
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Lo que he encontrado dice que 100g de chufas son 31g de HC y un vaso de horchata unos 45g de HC.
En todas las web que he mirado hablan de producto "energetico"
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Mirad en la tabla de HC del foro (en la pestaña toolkit). Un vaso de horchata son más de 3 raciones de HC. Un vaso de horchata light no llega a una ración (0,7).
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No creo qque la horchata sin azucar tenga tan pocos HC porque la chufa de por si tiene muchisimos
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Si... Pero al diluirlas con agua... Alomejor solo una ración!
Maña lo pruebo me beberé un vaso pequeño y me pincharé para 1 ración jijijiji ya OS contaré!!!
La dirección es c/ rogent ( entre c/ meridiana y c/ valenciavalencia ( Barcelona)
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Es una heladería/ horchatería de estas que en invierno venden turrones y polvorones
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Prueba superada!!! Me la tomé, 150 ml con un sobrecito de sacarina, conté 1.5 R ( me pasé un poquitin de insulina, eso significa k los 0.7 por cada 100ml eran acertados!, yo conté 1r por cada 100)
Así k ya puedo disfrutar tranquila de una horchata sin azúcar y algún bollo k acompañe sin tener k pincharme casi todo el boli jijijijijiji)
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