Diabetes y embarazo

@Nila, lo primero lo llevas muy bien así que tranquila. Los picos son inevitables algunas veces, no hay que volverse loca. Todas los hemos tenido en el embarazo y hemos tenido bebés sanos. Simplemente se trata de hacer lo posible pero sin volverte loca, el estrés solo te empeora la situación.
Yo desayunaba huevos y luego comidas y cenas con verduras, ensalada y proteína. Fueron unos meses de comidas bastante monótonas porque me facilitaba la vida. Es verdad que un embarazo con diabetes es muy restrictivo, se hace muy largo y hay momentos que se pasa mal pero piensa en la meta cuando te veas agobiada. Yo cada vez que me agobiaba por no poder comer algo pensaba en mi niño, que lo hacía por él y era más fácil de llevar.
Y ya cuando des a luz te das los caprichos que quieras. Yo estuve después un tiempo que pasé un poco de la glucosa y comí muchas cosas que no pude durante en embarazo. Me lleve hasta jamón al hospital y me comí unos buenos bocatas.
La rápida ahora mismo no creo que te haga falta si controlas con alimentación y lenta. Y a medida que avance el embarazo lo irás viendo si te hace falta. La última parte suelen subir las necesidades de insulina y te dan picos a la mínima. También es normal que estés ahora más baja que antes, en el embarazo se tiende a estar más baja y es normal. Mi endocrina me dijo que las hipos en embarazo se consideraban por debajo de 60-65 porque lo normal era estar más baja que antes, especialmente en ayunas.

Como ideas para desayuno hay unos panes de imposible bakers que están bastante bien. Salen algo caros pero para algún día están bien y sacian mucho, por lo que te duran bastante. También tienen dulces sin casi HC para darte algún capricho.

Para las legumbres puedes hacer algún truco de echar muy pocas y cocinarlas con bastante carne y verduras, sigue siendo un guiso rico pero lleva bastante menos HC. Y si echas carne y huesos que suelten gelatina te quedarán espesitas y están buenas. Yo casi no como habitualmente pero cuando lo hago uso ese truco. Echo un puñado de lentejas y bastantes verduras picadas (calabacín, calabaza, cebolla, pimiento, puerro...) y luego le pongo manitas de cerdo, oreja, huesos, chorizo... y una vez está todo cocido la verdura se deshace bastante si la remueves y yo le pico la carne y me lo como todo mezclado. Así comes 4 lentejas pero conservas el sabor de un guiso de legumbres. Lo mismo con garbanzos o alubias.

Y para no aburrirte busca también formas diferentes de cocinar las cosas, para que parezca un plato distinto aunque los ingredientes sean los mismos. Por ejemplo arroz de coliflor o brócoli, lasaña con berenjena, etc. La pasta de aldi de soja también está muy bien para sustituir a la normal, casi no lleva HC y no está mal de sabor.

Me apunto todo lo que me dices. Muchas gracias

Nila dijo:
Ya la estuve tomando pero cuando empecé a buscar embarazo me la quito y me puso la insulina lenta, bueno primero sin nada y fue un desastre, luego la insulina. Pero dijo que la metformina no la recomendaba (se supone que es especialista en embarazos), a ver qué opción me dan. El viernes tengo ya cita

Si, bueno, mi endocrino me da un poco la impresión de anticuado pero me la recomendó mi anterior endocrina al cambiar de provincia. Es que claro, comparo y hay diferencias, con la otra llevaba el glucometro y lo enchufaba en el ordenador y me daba mucha info. Ahora lo tengo que llevar en una libretita apuntado y me lo mira por encima y sacará una media a ojo, no es para nada lo mismo, pero bueno, a ver lo que me dice el viernes cuando vaya.

Hola chiquis!

Lo primero una duda: @Nila no te costó mucho cambiar de metformina a insulina lenta?? Porque recuerdo mis inicios con la lenta y ufffff... costó bastante adaptarse en su momento. Pero la verdad es que viendo tu gráfica parece que lo llevas genial, es de las que dan envidia!!! Yo pensé en ponerme la bomba porque seguramente sea mucho mejor para el embarazo, pero psicológicamente no me veo capaz de adaptarme a eso y a todos los cambios que conlleva ya este momento vital. En el caso de mody o lada supongo que no os lo recomiendan o no la financian...

En mi caso, me sobra lenta a tope y llevo dos días que cuando consigo llegar a 110 casi hago una fiesta. Hoy comí pizza, a lo loco, a ver qué tal iba aprovechándome un poco de la situación: Pues no ha llegado ni a 120. Que genial por arriba, pero es que llevo 4 hipoglucemias hoy que suben muy muy poquito a poco. Ni zumo a tope, a mi cuerpo todo le da igual. Este limoncito (estoy de semana 13, se supone que tiene ese tamaño ya) estará comiendo mucho y me deja sin azúcar?

Lo de las comidas... Menos mal que de todo lo que quitan, ya había muchas cosas que no comía! Algo bueno tenía que tener ser la rara a la que no le gusta el jamón y el sushi... El problema? Me pasa como a Nila, que sé cocinar 4 cosas y que tampoco es que tenga imaginación para muchas más. Debería hacer un curso de cocina o algo, porque leo a @Yessica_A hablar de echar huesos y gelatina a un caldo y me explota la cabeza :D :D :D :D Yo pico unos pimientos rojo y verde, cebolla y calabacín, hago un sofrito para unas albóndigas y ya me creo ganadora de Masterchef :D

Por cierto, que soy un desastre y no sé si lo habréis puesto y yo no me pispé: cuándo salimos de cuentas por aquí? Yo el 19 de julio :)

@Nila, lo importante es estar en rango el mayor tiempo posible, no pasa nada por tener algún pico o alguna hipo. Yo por ejemplo tuve bastantes hipoglucemias pero las hipos no afectan al bebé. Yo tenía puesto el rango del Free entre 70 y 140 y andaba siempre en torno al 85%. Para un embarazo creo que hay que estar en torno al 75%, en el grupo de Facebook te pueden decir bien.

Hoy he vuelto a tener otra subida a las dos horas… es que he metido un poquito de pasta integral que le he puesto a mi marido y me he comido la mitad de lo que he puesto con verduras, carne… pues nada… eso lo he hecho muchas veces y no me ha subido tanto. Mañana tengo la cita del médico. Desde el día 6 que me puse el sensor pone que estoy en rango un 90%, le diré al endocrino que me lo he puesto por si me lo quieren financiar…

@Tam la transición no me costó trabajo, empecé a subir como me dijo el médico hasta dar con una que me mantiene en rango en ayuno. Pero yo creo que a mí la lenta no me hace nada con las comidas, no se si l quitara si subiría más, si alguna vez se me ha olvidado lo que me ha pasado es que desde ayunas ya estaba por encima de 110 y eso ya me hace estar más alta el resto del día porque no baja más de eso. De hecho a mí antes si me bajaba a 90 me ponía como si me fuera a dar una hipoglucemia, mi diabetes es un poco rara

A lo mejor, viendo las lecturas del sensor, te dicen que necesitas rápida también, depende de cómo vean los picos. Puede que con el embarazo haya cambiado algo con tu diabetes.

Supongo que los días que ya te despertabas un poquito alta es porque, por alguna razón, te habías quedado corta de lenta. Hace unos meses al ponerme la lenta saqué la aguja muy rápido (me pinché por la calle de noche y venía de frente un tío bastante chungo... Vamos, que pinché rápido para poder caminar de nuevo) y puede que no entrase toda la dosis... pues vaya horitas las siguientes!! Ni rápida ni leches, todo mal hasta volver a ponerme lenta.
Es importante esperar bien con la aguja dentro y pinchando a que entre todo, contar unos segundos después del último click.

Si, yo lo hago normalmente al medio día o ya después de comer, entre las 3-6 de la tarde y lo hago normalmente en casa, cuento 10 segundos desde que termino de pincharme… como empecé a pincharme antes del embarazo, llevo año y medio, me pongo 18 de lenta que he ido variando entre 14-18 según me veía en ayunas, pero a mí me da ya miedo subir o bajar, no me la quiero liar. Siempre he tenido picos como ahora más o menos pero dentro del rango para una no embarazada, mi glicosilada está en un 5,6 la última de finales de noviembre. No tengo nunca hipoglucemias, he tenido dos así que me bajara de 65 y llegara a 55 que he tenido un par de días pero nada más, mi tendencia es a estar más bien alta con mi diabetes. Me da miedo que me eche bronca la verdad, soy sensiblona más bien de manera general. Más o menos siempre me ha dicho que lo llevo bien pero claro, dentro del rango de mujer no embarazada

@Nila , ni bronca ni nada. Los médicos están para ayudar ,no para echar broncas , y menos en esto.
Ya te dirá si necesitas rápida, pero tienes una glico y un control muy bueno.
Mucho ánimo.

Ya he tenido la cita u me ha dicho que voy bien. Que no me preocupe. Me deja algo más tranquila. No me pueden poner rápida

Nila dijo:
Ya he tenido la cita u me ha dicho que voy bien. Que no me preocupe. Me deja algo más tranquila. No me pueden poner rápida

Es normal, es que la rápida te puede dar un susto y no creo que embarazada sea el momento de empezar a probar a no ser que sea muy necesario.
A mí la endo me la recetó y me dijo que me pinchara 2 unidades si pasaba de 200. El caso es que daba algunos picos de 200 según el día en los desayunos pero enseguida bajaba así que no me la ponía.
Un día de viaje se me olvidó la metformina del desayuno. Y además comí fuera, total, que me puse a 220. A las 4 horas que llegué a casa seguía en 200 así que decidí estrenar la rápida. Me puse 1.5, no 2 como me dijeron, por si acaso. Bueno, pues en media hora estaba en 50, bajada en absoluta vertical y me costó remontarlo dios y ayuda acabando otra vez alta...
Ya sí le he cogido el punto, pero a los que aún nos funciona el páncreas un poquito nos puede dar un susto. Y tú vas muy bien, no te preocupes.

Si, de todas formas en mi diabetes mody es normal que me acaben poniendo, ya me avisaron que iba a ser así y conozco algún caso con el mismo tipo, pero bueno, no es el momento, haré la dieta lo más estricta posible y ya está. Pero entre que te limita el la diabetes y el embarazo al final una no sabe que comer, las ensaladas de tomate, pepino y aguacate, filete y pescado, las legumbres pues las haré con 200 kilos de verdura y un puñado y así…

Lo que me sabe mal es no comer fruta pero entre horas no suele apetecerme y es cuando podría tomarlas

Me he hecho hoy una ecografia por el privado, la primera. Ha sido emocionante, ya se escuchaba.

Pero… resulta que me ha estado comentando un poco el tema de la ecografia de la semana 12, de la analítica, de factores de riesgo… en abril cumplo 40 lo que asumía que añade riesgo al tema de las enfermedades cromosómicas, pero me ha dicho que la diabetes es factor de riesgo y os juro que los calores que me han dado no han sido ni normales. Pero bueno, entiendo que si a todas os ha ido bien, quiero ser positiva.

@Nila, no te preocupes, solo es un factor más que añaden a la fórmula para calcular los riesgos. Si te sale riesgo bajo pues ya no te hacen más pruebas, si el riesgo es medio o alto te hacen otra prueba que es más fiable. Esta si quieres también puedes hacerla tu por lo privado, es un análisis de sangre y buscan el ADN fetal para ver si tiene alguna de las enfermedades genéticas más comunes. Es verdad que la edad y la diabetes añaden más riesgo pero porque no distinguen entre diabetes bien controlada y mal, solo ven estadísticas.
A mí en esas pruebas me vieron más riesgo de preclamsia y me dieron medicación todo el embarazo para prevenirla ( una aspirina a unas dosis concretas que se han estudiado que son efectivas y seguras). No tuve ningún problema, la tensión siempre más bien baja hasta el parto. Casi es mejor que te salga algo de riesgo y te den la medicación que no. Conozco casos de no diabéticas que no se la han puesto por el bajo riesgo y acaban con partos prematuros por preclamsia.
Es muy normal que tenga muchos miedos pero todas las embarazadas los hemos tenido (con o sin diabetes), hay que ser positivos y prevenir lo que se pueda pero sin volverse locas. A nosotras nos miran mucho más y si algo va mal lo ven antes y pueden prevenirlo o que impacte lo menos posible. Es la ventaja de tener diabetes y tu lo llevas muy controlado así no te va a afectar.

También me ha recetado aspirina, como es la privada no sé si tomármela o esperar la semana que viene a la seguridad social.

Muchas gracias, me dejas más tranquila.

Hoy me he levantado con una hipo a las 3 de 44, primera vez y nada, aquí estamos y esta tarde a trabajar también, así que a ver cómo se me da el día sin los 200 litros de café que me tomaba antes

@Nila te va a ir genial. Por protocolo, entorno a los 38 son todos los embarazos de riesgo.
La aspirina es buena para muchas cosas. En la SS te recetan Adiro y sale barato.
Yo lo uso a meses para licuar la sangre. Y durante los tratamientos de fertilidad además del Adiro, me añadieron heparina para tener en útero bien irrigado y facilitar el embarazo.

Tu tranquila, sigue la pautas y disfruta de la maternidad.

Muchas gracias

@Nila yo también estuve con el Adiro desde el principio y menos mal porque al final se me disparó un poco la tensión y aunque en un principio me dijeron que era preeclampsia, finalmente no fue así. Eso sí, a las semanas de dar a luz seguía con tensión alta y me han puesto tratamiento pero me dijeron que tras la cuarentena seguro que me la podrían quitar. Eso espero.
Sé que es muy fácil decirte que estés tranquila pero es lo mejor para ti y para el bebé. Yo lo tengo muy reciente y mira, cuando me ponía a pensar en cosas negativas siempre recurría a lo mismo, millones de mujeres diabéticas han parido y han tenido hijos santísimos sin tener todos los avances de los que disponemos hoy en día nosotras. Millones de mujeres no diabéticas dan a luz en circunstancias y situaciones infrahumanas y salen adelante así que verás que todo va a ir bien.