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Hola, soy nuevo...

Presentación y duda.

Anaisabel

Dos horas después de haber comido (borrajassss, que buenasss :\"> ) si estás en 78 esta bien. A la media hora de haber comido es normal que la glucemia suba. Bienvenido al foro!

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Comer sano

Que pan coméis?

Anaisabel

El pan integral no solo es distinto del normal por el color. El integral la harina no es refinada y por eso aporta más fibra, minerales y vitaminas. Por supuesto, se puede comer todo tipo de pan.

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Comer sano

Que pan coméis?

Anaisabel

Normalmente como pan integral no por nada especial, m gusta. No tengo ni idea de como se hace. A ver si alguien te puede ayudar. No te resultaría mejor comprarlo? ;)

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