Autor: Fran_Alcantara Temas Comentarios Quitar filtro de autor

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Comer sano

Dieta keto

Fran_Alcantara

Buenas tardes mi intencion no es crear spam ,solo aportar una ayuda a la comunidad. mi endocrino me dijo que los diabéticos no deben hacer ayuno ni dieta keto. conozco personas que eran prediabeticos …

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Hola, soy nuevo...

Deporte y diabetes

Fran_Alcantara

Una alegriía la ayuda que te están dando @EstefaniaBC32 , y me alegro de que te hayas hecho cambios para empezar a mejorar. Con respecto al ejercicio, te envío un entreno gratuito que he creado para q…

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Eventos y Reuniones

Sin expectativas

Fran_Alcantara

No he podido evitar una gran sonrisa. Lo empezaron a utilizar hace algunos años los de recursos humanos. Se puso de moda el término inglés. Básicamente viene a decir: búscate la vida. Tu te encargas. …

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Eventos y Reuniones

Sin expectativas

Fran_Alcantara

Cada vez que oigo o leo la palabra "empoderar"me recuerda a nuestra queridisima clase politica es posible que sea la palabra que mas utilizan y a mi personalmente cada vez que la escucho me es sinonim…

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Eventos y Reuniones

Sin expectativas

Fran_Alcantara

Qué caro nos sale ser diabéticos... muy caro. No hay derecho. Lo siento Fran, te deseo lo mejor, pero he entrado en el post porque estoy flojilla de ánimo y vaya decepción. Charlas online pagando... y…

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Eventos y Reuniones

Juntos somos imparables

Fran_Alcantara

Hagamos un 11 del 11 muy especial para todos 💙 Vamos a demostrar que nuestra comunidad es enorme, y que en ella tiene cabida nuestros familiares, pareja y amigos con este 2x1 👤+👤=👥 ¿Cómo vamos hacerlo…

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Eventos y Reuniones

Sin expectativas

Fran_Alcantara

Buenas tardes: Me parece muy interesante pero necesitaría conocer los horarios de los tres días para saber si puedo asistir. Solo viene el horario del viernes. Gracias ¡Buenas mercedes! Pues el sabado…

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Eventos y Reuniones

Sin expectativas

Fran_Alcantara

Hola, me llamo Fran y tengo diabetes. Joder, suena como esas películas americanas donde se presenta la gente antes de decir que tiene un problema, con el alcohol, las drogas o qué sé yo. El caso es qu…

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Eventos y Reuniones

Sin expectativas

Fran_Alcantara

Muy interesante @Fran . Que salga muy bien! ¡Muchas gracias regina! Es algo que nunca se ha hecho, estoy deseando hablar con los médicos que tienen diabetes, a ver que nos dicen. ¡Te espero dentro!

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Eventos y Reuniones

Sin expectativas

Fran_Alcantara

Hola, me llamo Fran y tengo diabetes. Joder, suena como esas películas americanas donde se presenta la gente antes de decir que tiene un problema, con el alcohol, las drogas o qué sé yo. El caso es qu…

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Comer sano

Dieta lowcarb

Fran_Alcantara

buenas, Alguno sabe si hay algún grupo de Facebook que hable lowcarb? me gustaría empezar una dieta lowcarb ya que he comprobado que ingerir X hc me sube mucho la glucemia ya se que hay maneras de baj…

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Diabetes

Ejercicios

Fran_Alcantara

Hola Adriana, Desafortunadamente, dependerá del tipo de ejercicio , duración, momento del día y por supuesto de la persona. Lo mejor es ir probando tu misma. Por ejemplo empezar en un valor seguro ent…

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