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Comer sano

Contar raciones

Lauraa

Pues de la tabla de raciones hc de la fundación de diabetes una no se puede fiar mucho de lo que pone hay porque se supone q el plátano es una d las frutas q mas sube el azúcar y sin embargo en la tab…

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Diabetes

Diabética rebelde

Lauraa

Aver yo tengo mi ratio personal y llevo 3años y un par de meses con diabetes y ya tengo aprendido lo básico sé contar carbohidratos(10g es 1Rhc) además ya sabéis q con la info nutricional de los produ…

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Diabetes

Diabética rebelde

Lauraa

Llevo poco tiempo con diabetes tipo 1, apenas 3 años y unos meses, pero en este tiempo ya he vivido experiencias malas y he sufrido algunas consecuencias. Sin embargo, eso no va a hacer que me hunda n…

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Experiencias

15 años de mierda.

Lauraa

Ay komo OS complicais algunos ains podéis hacer las mismas cosas k hacías antes d la diabetes. Con la diabetes se puede viajar salir de fiesta etc etc etc lo q pasa q dentro de esa"normalidad" tenemos…

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Experiencias

15 años de mierda.

Lauraa

Es verdad k con la diabetes tienes k ir supervisando con el gluco las mediciones glucemicas etc pero y k pasa? Pero aunk se tenga diabetes puedes caminar andar bailar etc hacer senderismo etc puedes c…

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Diabetes

Calcular la ugp

Lauraa

Aver hoy voy a comer 200g de longanizas con un poco aceite he hice el siguiente calculo para la (ugp) en 100g hay , 18g+grasas y 12g+proteína 18*2=36 , 36*9=324 12*2=24;,; 24*4=96 Con ese cálculo nose…

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Comer sano

Contar raciones

Lauraa

En el paquete de macarrones pone que por 100g unos 70gHC son 7Rcs hc pero hay mucha diferencia xq en el paquete son 7Rcs por cada 100g y en la tabla por cada 100g son 2Rcs

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Comer sano

Contar raciones

Lauraa

Hay 2 tablas hc de la fundación en una pone que 45g de pasta hervida es(1R hc) y en otra pone que 50g de pasta hervida es (1R hc) cual de esas tablas es la que tengo que mirar para calcular las racion…

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General

I.g

Lauraa

Vale entonces si consumo alimentos con i.g alto/moderado me tengo que poner la insulina 10-15m antes para q el efecto de la insulina coincida con la absorción de los alimentos y con los alimentos con …

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General

I.g

Lauraa

Buenas k tal alguien me podría explicar que qquiere decir los números que aparecen en la "Tabla de raciones de hc" en cada alimento, viene una columna con el (I.G color y un numero) por ejemplo: Cruas…

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Diabetes

Recomendaciones

Lauraa

Los que coméis sin contar raciones la insulina os la poneis antes durante o después de la comida. Es que algunas veces me he preguntado porque tenemos que ponernos siempre la insulina antes de comer? …

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