@jconejar gracias.Te diré q hoy corrí unos 20km siguiendo tus instrucciones. Desayune sin insulina rápida y salí con 170 y tome a los 30m isotonico poco a poco y cuando me faltaban 5 km ya tuve que ec…
Hola: yo soy diabética desde hace 30a y ahora tengo 40 yo hago deporte pq me gusta y para mantenerme y corro unos 8kms 3 veces semana, la glicemia con el deporte a veces baja y a veces sube depende la…
Veo @"MARIAN2017" que no tienes controlado el tema de hidratos y los diferentes tipos que hay según el efecto que tienen (a corto, medio y largo plazo) Para antes de correr conviene que sean a medio p…
Yo tengo las mismas dudas hace un año que no me atrevo a comer pasta.Tengo pauta de 2 u a la hora de comer pero si cada unidad corresponde a 10g de hidratos,si me como 200g de pasta me tengo que poner…
@jconejar gracias.Te diré q hoy corrí unos 20km siguiendo tus instrucciones. Desayune sin insulina rápida y salí con 170 y tome a los 30m isotonico poco a poco y cuando me faltaban 5 km ya tuve que ec…
Jijiji totalmente deacuerdo, pero ya sabes que los que nos gusta correr.......pero tienes tantissima razón. Justo empece Yoga muy suave porque voy con mujercitas grandes salgo como nueva,pero a mi me …
Mi endocrina como os comente me mando al Psiquiatra y efectivamente fui.... lo unico que me pasa es que tengo un exceso de responsabilidad con mi enfermedad, una responsabilidad que como no??? si perd…
Muy buenos días, por fin alguien que me escucha..... Por fin....efectivamente estoy muy perdida, después de un año y medio sigo perdida... Cuando me diagnostique me diabetes, y si digo bien, diagnosti…
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Hola, Me llamo Marian y soy diabética 1 desde hace un año y medio. Soy atleta o mejor dicho era atleta.... desde que tengo diabetes siempre me encuentro mal. Cuando salgo a correr para 15 kilómetros t…
Soy corredora y no se que comer para no engordar en carreras
@jconejar gracias.Te diré q hoy corrí unos 20km siguiendo tus instrucciones. Desayune sin insulina rápida y salí con 170 y tome a los 30m isotonico poco a poco y cuando me faltaban 5 km ya tuve que ec…
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Veo @"MARIAN2017" que no tienes controlado el tema de hidratos y los diferentes tipos que hay según el efecto que tienen (a corto, medio y largo plazo) Para antes de correr conviene que sean a medio p…
Leer comentario →Pasta, pizzas, etc...
Yo tengo las mismas dudas hace un año que no me atrevo a comer pasta.Tengo pauta de 2 u a la hora de comer pero si cada unidad corresponde a 10g de hidratos,si me como 200g de pasta me tengo que poner…
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@jconejar gracias.Te diré q hoy corrí unos 20km siguiendo tus instrucciones. Desayune sin insulina rápida y salí con 170 y tome a los 30m isotonico poco a poco y cuando me faltaban 5 km ya tuve que ec…
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Jijiji totalmente deacuerdo, pero ya sabes que los que nos gusta correr.......pero tienes tantissima razón. Justo empece Yoga muy suave porque voy con mujercitas grandes salgo como nueva,pero a mi me …
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Maravilloso Yesca, Muchísimas gracias a todos,
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Muy buenos días, por fin alguien que me escucha..... Por fin....efectivamente estoy muy perdida, después de un año y medio sigo perdida... Cuando me diagnostique me diabetes, y si digo bien, diagnosti…
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