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Experiencias

Dieta baja en hidratos

Pepita

Para nosotros, la alimentación baja en HC es importante si queremos perder grasa. Pero la actividad física es fundamental. Yo estoy con un entrenador personal y me está viniendo muy bien, también hace…

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Experiencias

Dieta baja en hidratos

Pepita

Para nosotros, la alimentación baja en HC es importante si queremos perder grasa. Pero la actividad física es fundamental. Yo estoy con un entrenador personal y me está viniendo muy bien, hace entrena…

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Experiencias

Bomba... ¿me la pongo...?

Pepita

Hola Silvia. Respuesta: ni lo dudes!!! Mi experiencia personal de embarazo con bomba: acabo de tener a mi bebé y me he mantenido en 6,4 de glicosilada todo el embarazo, y ha sido gracias a la bomba 67…

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Preguntas

Pasta, pizzas, etc...

Pepita

Hola Front242. Lo mejor es pedirle a tu endocrino que te dé cita un día con las enfermeras educadoras, te ayudan mucho en temas de cálculo de raciones. Yo hago lo siguiente: peso en seco (antes de coc…

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Comer sano

Flan con sacarina en 10 minutos!

Pepita

Hola Anitaz, yo al horno no he probado, por lo que no sabría decirte el tiempo de horneado. Pero por otro lado, y lo más importante, es que tendrías que usar un edulcorante que sea termorresistente. L…

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Deporte y Diabetes

Diabetes y deporte

Pepita

Hola Ferny. Te cuento mi experiencia. Tengo 30 años y soy diabética desde hace 5. Siempre he practicado deporte de todo tipo: tenis, natación, spinning, correr, patinar, eskiar... Y ahora desde que so…

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Preguntas

Gimnasio y glucosa alta

Pepita

Yo soy diabética tipo 1 y la verdad es que yo sí veo ventajas. Hago tanto aeróbico (spinning) como tonificación (body pump), y es verdad que este último es más cómodo ya que no tengo que comer antes d…

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Deporte y Diabetes

Diabetes y deporte

Pepita

Hola Chema! Yo te aconsejo que no te quites la bomba, pues el ejercicio genera un aumento de glucosa debido al llamado " estrés por ejercicio" y no es nada recomendable hacer ejercicio sin insulina po…

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Diabetes

Subidón sin motivo aparente

Pepita

Hola Soraya, no sé a que se puede deber pero te cuento mi experiencia. Yo llevo con la bomba casi un año y nunca me había pasado nada pero el otro día me cambié el catéter en el desayuno y no fue hast…

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Comer sano

Magdalenas de choco

Pepita

Hola! una pregunta: ¿dónde compráis la harina de almendras? ¿en cualquier supermercado? Nunca la he usado y no sé si es fácil encontrarla! Muchas gracias!! y buenísima pinta! este finde si saco un rat…

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Preguntas

Deportes y diabetes V2.0

Pepita

Yo hago lo siguiente y me va bien. Spinning 45 minutos: una hora antes me la reduzco al 50%. Al comienzo del ejercicio al 40-45%. Suelo empezar con 180 y termino con 130. Si al comienzo tengo menos de…

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