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Experiencias

Bajar de peso Diabetes I

SilviaGRZ

Hola @meginer @Ruthbia @marine ¿qué tal? nada... para la regla me queda más de dos semanas... He leído que hasta dentro del mismo día se puede variar hasta 1kg. No sé... Yo me peso los lunes en ayunas…

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Deporte y Diabetes

Panico en el gimnasio

SilviaGRZ

Entiendo que no usas sensores continuos... Así que te recomendaría que te hicieras una glucemia capilar antes de empezar... Si tienes "poco", toma un pequeño suplemento, sobre todo si es un ejercicio …

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Experiencias

Bajar de peso Diabetes I

SilviaGRZ

@Ensalada ya verás que en nada estás estupenda!! Yo hoy estoy desanimada... Me estoy pesando los lunes. Estoy haciendo como os conté ejercicios de cardio y fuerza cada día 1h... he ido bajando la basa…

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Diabetes

Raciones / Insulina rapida

SilviaGRZ

Yo sí utilizo el tema de "contar raciones". Si son cosas que como asiduamente y sé más o menos cuánto pesa, el índice glucémico y calorías y tal, lo hago a ojo. Si son cosas "nuevas" lo peso. Y si est…

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Experiencias

Typical Spanish "Las cañas"

SilviaGRZ

@Ensalada lo del "subidó épico" me ha hecho mucha gracia, entiéndeme! y me ha recordado a que yo, no bebo porque no me gusta... Pero un día pegué un traguito a un chupito de crema de orujo y dije que …

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Experiencias

Bajar de peso Diabetes I

SilviaGRZ

Gracias @Ensalada 1,5kg los tienes chupados!! Yo es que me tengo que quitar al menos 10... Ya llevo algo más de 2... Ojalá no me venza la vaguería que tengo de nacimiento, jajajaja

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Experiencias

Bajar de peso Diabetes I

SilviaGRZ

@Ruthbia estoy con los de 45' de momento andando y con ejercicios y voy aguantando. Se me hace ameno y menos tedioso que andar! En breve pasaré a los que tú me dices! Esta semana he perdido otros 500g…

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Typical Spanish "Las cañas"

SilviaGRZ

@Regina pues yo Nestea, nada... Podía a ver al menos Fanta... que también la hay zero o Sprite... pero nada. Yo pregunto siempre al camarero y me mira como ¿pero y esta...? al menos cambiaría de tanta…

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Experiencias

Bajar de peso Diabetes I

SilviaGRZ

Yo uso Walk at Home de una californiana que se ha forrado tiene vídeos desde 15 min a 45min, los de 45min los hacía en pandemia y me fueron muy bien. Cuando luego me dio por continuar con la bici esta…

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Experiencias

Typical Spanish "Las cañas"

SilviaGRZ

@Fer es que eso me pasa a mí, hay veces que no voy, porque digo: van a cenar de raciones o tal o en sitios que no puedes eligir otra alternativa, me voy a pasar la noche midiéndome y rectificando... ¿…

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Experiencias

Typical Spanish "Las cañas"

SilviaGRZ

Gracias a todos por compartir... porque algo tan "cotidiano", a mí me supone un "castigo" o "un rollo". Nunca me había planteado si lo estaba haciendo "mal". Me lo paso bien con la conversación y clar…

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Typical Spanish "Las cañas"

SilviaGRZ

Quizá sea un tema absurdo... ¡perdonad! Tengo curiosidad, cuando salís de "cañas" ¿Qué soléis tomar/beber? Yo a veces me pincho rápida y tomo lo que me apetece, o la tapilla, pero si no me condiciono …

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