Muchas gracias a todos por vuestros comentarios, aunque sigue sin quedarme muy claro. Entiendo que lo importante es activar el metabolismo y por eso, yo no tengo en cuenta los paseos normales y tan só…
Tengo diabetes tipo 2 y he mejorado mi glicada espectacularmente a base de medicación y de dar diariamente largos paseos. Me ha funcionado muy bien retarme a andar 35 Km todas las semanas, y mi idea e…
Gracias @Alberto_13, he visto esta calculadora de azucar, https://www.sinazucar.org/calculadora/ pero claro, solo tiene en cuenta el azucar, y entonces en este caso concreto me recomienda clarísimamen…
Muchísimas gracias de verdad... ya se que debo evitar los hidratos de carbono y los azúcares en general, pero es que es una duda muy concreta que me gustaría resolver, porque a la hora de desayunar ho…
Me han diagnosticado diabetes tipo 2 y ahora ando todo el día mirando las etiquetas de los alimentos y me ha surgido una duda. Creo que lo importante es tomar cuantos menos hidratos de carbono mejor, …
Andar: ¿Mas sesiones o sesiones más largas?
Muchas gracias a todos por vuestros comentarios, aunque sigue sin quedarme muy claro. Entiendo que lo importante es activar el metabolismo y por eso, yo no tengo en cuenta los paseos normales y tan só…
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Muchísimas gracias de verdad... ya se que debo evitar los hidratos de carbono y los azúcares en general, pero es que es una duda muy concreta que me gustaría resolver, porque a la hora de desayunar ho…
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