Pues nada, entre que me hago mayor, el confinamiento y el covid... No hay manera de bajar de peso o hacer algo de deporte en condiciones, ¿como os lo montáis vosotros? Hola! Yo me siento muy identific…
@julia88 no es que quiera generalizar diciendo que es que "comes mal" . Pero entrando en matería hay muchísimos factores y por eso mi resumen no es con lo que te has quedado ... sino que vayas a un es…
He leído por aquí de todo y de todo hay un poco , pero el mejor resumen es .... ve a un nutricionista especializado en diabetes. No hagáis un mundo de perder peso porque somos diabeticos porque tampoc…
Pues básicamente, he dejado el pan, pasta, arroz, harinas y frutas. Como proteínas, verduras, grasas buenas y frutos secos. Normalmente no soy tan estricta. Esta vez lo estoy haciendo por probar y est…
Pues básicamente, he dejado el pan, pasta, arroz, harinas y frutas. Como proteínas, verduras, grasas buenas y frutos secos. Normalmente no soy tan estricta. Esta vez lo estoy haciendo por probar y est…
@julia88 Tienes más grasa o has generado músculo (q pesa) por el ejercicio ? A veces recomiendan no obsesionarse mucho con el peso (siempre comprobarlo) y mirar tb la cintura. Puedes usar un pantalón …
Buenas a todos, yo he ganado peso en el confinamiento (unos 3kg), y no hay manera de bajar, sólo me mantengo. He bajado mucho la insulina porque hago bastante ejercicio ahora, además como bastante mej…
¡ Buenas a todos ! Me presento, soy Julia, tengo 31 años, llevo 10 años con diabetes tipo 1 y me he decidido a escribir porque me he sentido identificada con muchos comentarios que se han expuesto aqu…
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Leer comentario →Imposible adelgazar
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Leer comentario →Pérdida de peso
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He leído por aquí de todo y de todo hay un poco , pero el mejor resumen es .... ve a un nutricionista especializado en diabetes. No hagáis un mundo de perder peso porque somos diabeticos porque tampoc…
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Pues básicamente, he dejado el pan, pasta, arroz, harinas y frutas. Como proteínas, verduras, grasas buenas y frutos secos. Normalmente no soy tan estricta. Esta vez lo estoy haciendo por probar y est…
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Pues básicamente, he dejado el pan, pasta, arroz, harinas y frutas. Como proteínas, verduras, grasas buenas y frutos secos. Normalmente no soy tan estricta. Esta vez lo estoy haciendo por probar y est…
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@julia88 Tienes más grasa o has generado músculo (q pesa) por el ejercicio ? A veces recomiendan no obsesionarse mucho con el peso (siempre comprobarlo) y mirar tb la cintura. Puedes usar un pantalón …
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Buenas a todos, yo he ganado peso en el confinamiento (unos 3kg), y no hay manera de bajar, sólo me mantengo. He bajado mucho la insulina porque hago bastante ejercicio ahora, además como bastante mej…
Leer comentario →Ansiedad por comer dulce...
¡ Buenas a todos ! Me presento, soy Julia, tengo 31 años, llevo 10 años con diabetes tipo 1 y me he decidido a escribir porque me he sentido identificada con muchos comentarios que se han expuesto aqu…
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