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Hola, soy nuevo...

Stevia

runing50

Es como la sacarina, pero más cara. La stevia liquida que te venden en los supermercados está refinada, o sea a perdido todas las propiedades originales de la planta, y encima suele ir mezclada con ed…

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Preguntas

Resistencia a la insulina

runing50

Lo que te dice @"Ruthbia" es una buena solución, en períodos de resistencia a la insulina puedes cambiar los hidratos de absorción rápida como el arroz, patatas, algunas frutas (no todas) o pasta, por…

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Diabetes

Faringitis y tos

runing50

Yo también soy propenso a las faringitis y después me queda una tos con flemas que no se me quitaba con nada. Despues de mucho probar lo que me resulta más efectivo son las gárgaras con agua hervida c…

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Comer sano

Hacer pan en casa?

runing50

Yo no le he probado, pero como tú dices no tiene mala pinta, la opinión de la gente es que es más duro que el pan de molde normal. Pruébalo y decides; por lo que he leído tiene aprox. la mitad de HC q…

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Preguntas

¿Estar bien o sentirte bien ?

runing50

@"Rocio36" en otro post digistes que ahora estabas sólo con lenta, te tenías que haber puesto alguna unidad de rápida porque el arroz y la pasta son HC de absorción rápida y suben muy rápido (al arroz…

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Preguntas

¿Estar bien o sentirte bien ?

runing50

@"Rocio36" yo también estoy solo con Toujeo, pero normalmente no restringo los HC, eso sí, son de absorción lenta como la verdura y las legumbres y solo tomo arroz o pasta una o dos veces por semana. …

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Preguntas

¿Estar bien o sentirte bien ?

runing50

Hola @"Sorprendido" lo principal es una situación de compromiso en que tú te sientas bien y estar en valores lo más normales posibles, entre 120 y 140 te sentirías mucho mejor que con 110. Ten en cuen…

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