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Pan de proteínas

smartinez

@isabelbota, yo también hago los panecillos de almendra. Los descubrí en https://www.dietdoctor.com/es/low-carb/recetas. ¡Están buenísimos! El psilio lo sustituyo por semillas de chía. Alguna vez hago…

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Pan de proteínas

smartinez

Pues yo lo acabo de probar, tres rebanadas unos 70 gramos, y la glucemia postpandrial fenomenal, y esta bueno, mas parece un bizcocho que pan. Me alegro que te guste!!!! Yo lo desayuno todas las mañan…

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Pan de proteínas

smartinez

Bueno, de la necesidad surge todo. Aunque el mérito lo tiene una tal Camila Kost, que sigue una dieta cetogénica y tiene las recetas más fáciles del mundo. Lo que pasa es que es una fan de comer mucha…

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Pan de proteínas

smartinez

Pues yo lo he comprado en amazon para probar, ya os contare De sabor no puedo opinar porque yo todavía sigo sin olfato ni gusto pero mi marido y mis hijas lo han probado y dicen que está bueno.

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Pan de proteínas

smartinez

Pues yo lo he comprado en amazon para probar, ya os contare https://www.hipercor.es/supermercado/0110120667101529-franjuba-pan-proteico-85-menos-de-carbohidratos-con-semillas-envase-500-g/ Perdón!!! N…

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Pan de proteínas

smartinez

Un pan que dura 88 días....es un poco sospechoso. No creo que se pueda considerar un alimento saludable! Ay!!!! Pues no sé que hacer. No abusaré de él y lo utilizaré sólo para el desayuno que es cuand…

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Pan de proteínas

smartinez

Todo depende de la cantidad. Algún día que iba con prisas lo he desayunado y me ha subido menos que mi tostada habitual con aguacate y atún. Yo tengo calculado que si el de 4 plátanos me da para 8 vec…

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Pan de proteínas

smartinez

@smartinez Tiene pintaza!!!!! Lo único q yo el chocolate y la nata los tengo como prohibidos, no? Y los plátanos tb hay q tener cuidado con ellos, siempre he escuchado q medio plátano a la semana es s…

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Pan de proteínas

smartinez

Pues sí, hago mucho un bizcocho de plátano. Las cantidades son: 1 huevo/ 1 plátano/ 30 gr de almendra molida. ( Y yo, como echo los plátanos verdes, le echo un sobre de sacarina. Seguramente si los ec…

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Pan de proteínas

smartinez

@jldiazdel es correcto que la proteína en exceso se mea , pero sin darle trabajo extra antes al riñón . @smartinez para que te hagas una idea puedes consumir de 1,5 a 2g de proteína por kg de peso cor…

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Pan de proteínas

smartinez

Q bien me van a venir esas recetas!!!! Gracias!!!! Oye, y de bizcocho no tendrás alguna, no? No sé como hacer alguno bueno para q se lo coman tb mi marido y mis hijas

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smartinez

@smartinez Bueno parece muy interesante. 15 gr de grasas, de las cuales saturadas solo 2 gr.Tiene solo 2,4 gr de hidratos. Eso es genial. Bastante fibra: 12 gr. Y mucha proteína: 28 gr. Esta muy bien,…

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